Dla mnie to co linku : UWAGA ! LiverShield i PCT Monster stosowacz dopiero po cyklu na MuscleTest . , odnoszac sie do PCT Mnster tak poieram po cyklu , Liver Shield absolutnie nie i stosowac na cyklu. Dla mnie to wyglada na blad, ale jezeli Robert tak uwaza to jest w wielkim bledzie i takie jest moje zdanie i z jego zdanie ja absolutnie sie [...]
Oczywiscie czytalem posty, i dziekuje ze KAZDA odpowiedz:), i tak zauwazylem ze odblok apteczny jest niezbedny o czym posrednio pisze w poprzednim poscie stwierdzajac ze Robert robi lipe{{:-({{:-({{:-(. ALE tez jestem ciekaw innych glosow co sadza nie tyle o produkcie co o sytuacji, ktora jednak zagraza naszemu [...]
Racja MrBlue ;-) na szczęście jestem w dobrych rękach! Każdemu życzę takiej terapii manualnej jakiej doświadczam u Roberta :) Dziękuję Robert!!!! Dzisiejszy trening rozpoczęłam od wyprostów na piłce z leżenia przodem 3 serie po 15 powtórzeń (nogi na drabince) Następnie wykonałam podciąganie hantli na ławce skośnej (3 serie spec. po 15p, 1 x 15p z [...]
Hubert, na masie zazwyczaj ile aerobów kręcisz? Okres masy przed redukcją do PP również pod okiem Roberta? ;-) Super forma! Szczególnie przy tak dużej ilości jedzenia :) Siemka, na masie kręcę aero 3 x w tygodniu po 20 min. Od początku prowadził mnie Robert i nadal prowadzi :) Pozdrawiam
Miejmy nadzieje, ze zloty i OBY byl medal... Robert w pierwszej rundzie mial wolny los. W drugiej pokonal Mohameda Ben Saleha z Libii a w trzeciej Amerykanina Richarda Howna. Obie walki wygral przez poddanie przeciwnika :) W Cwiercfinale pieknym rzutem pokonal Azizowa z Azerbejdzanu.
Przyznaje Ci racje.Bardzo mozliwe,ze gdyby ten pojedynek byl pozniej to Robert zdolalby sie pozbierac.Podobno w ogole byl tak zalamany,ze nie chcial wychodzic do tego pojedynku.Z drugiej strony to staram sie go zrozumiec.Wylal hektolitry potu i wlozyl ogrom pracy,a w jednej sekundzie wszystko stracil...No coz miejmy nadzieje,ze nastepnym razem da [...]
Laura obecnie jestem w pracy więc głównie internet :) Skąd ten pomysł ? Trzeba wypróbować na sobie wszystkich metod :) teraz mam taki okres, że mogę kombinować :) i ciągnie mnie do słodyczy strasznie :P na tłuszczach ponoć to łaknienie spada :) Po tygodniu zobaczę czy będę robił ładowania węglowodanami czy nie zostanę przy hi fat. Jakie [...]
No nie powiem, że do tej diety zainspirował mnie Robert Piotrkowicz. Niestety dziś odebrałem wyniki badań prób wątrobowych i dalej nie za ciekawie wyglądają ALAT, AspAT powyżej górnej granicy. Z wątrobą zawsze miałem problemy mimo, że nigdy nie byłem zwolennikiem alkoholu itd:P hepatolog tłumaczył mi to bardziej genetycznym obciążeniem. Zrobiłem [...]
Te 4iu przedtreningowo na ile czasu przed treningiem dajesz i ile węgli do tego? Podczas treningu jakieś węgle też ładujesz? Na ok pół godziny ale trening mam na czczo więc jest bez ww właśnie po to, żeby zminimalizować ilość cukru we krwi. no chyba wkoncu nam powieksza bo sa godziny ze ciezko sie cwiczy mimo powierzchni 2tys m2...a co do [...]
Moje typy Walka o tytuł wagi średniej -84 kg: Mamed Khalidov vs. Aziz Karaoglu Chociaż uważam, że ta walka może iść w dwie strony bo Aziz to niezły killer -84 kg: Michał Materla vs. Antoni Chmielewski Większe szanse daję Materli, ale nie zdziwie się jeśli Antek sprawi mu problemy lub zrobi niespodziankę. Nie zdziwi mnie też sromotna poraża [...]
Widzę dużą nie nawiść do Lewisa Hamiltona... Hmmm... myślę, że to przez brak znajomości historii. Lewis dostarcza prawdopodobnie najwiecej emocjii w F1 i jest obecnie dla jej budżetu jednym z darów. Oczywiście kiedy startował Robert Kubica to on dostarczał ich najwiecej pownieważ podchodziliśmy do tego w partiotyczny sposób. Ale wracając do [...]