Bylem zrobić trening nóg u Roberta jako ze poniedzialek wiekszosc pipowala swoje klaty i bicepsy sprzet mialem praktycznie wolny jedynie Robert rowniez robil nogi dzisiaj.Ale zobaczyć takiego kulturyste na papierze a na zywo 2 rozne swiaty widac bylo jedynie przedramie ktore i tak bylo ogromne mimo ze z tego co wiem jest w okresie roztrenowania. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam w jaki sposób najlepiej unosić ramiona bokiem żeby jak najbardziej zangażować boczne aktony barków a jak najmniej kaptury.Widziałem że jest wiele różnych technik unoszenia bokiem ale nie wiem które najlepiej działa na barki a najmniej na kaptury jak by ktoś mógł podesłać jakiś link z najlepszą opcją unoszenia bokiem będę wdzięczny ;) Sam [...]
Kurde dzisiaj coś jestem zakręcony hehe wybaczcie mi wziołem nawet z Celtiku gracza. To już jest odpowiedni skład 1. Andrij Shevchenko (Milan) 2. Luis Garcia (Liverpool) 3. Patrick Paauwe (Feyenoord) ---------------------------- R. Luca Toni (Fiorentina) R. Robert Pires (Arsenal) R. Roberto Carlos (Real) Chyba teraz jest dobrze? hehe EDIT: [...]
Wybrani piłkarze Miszczowie FC - Baca 1. Thierry Henry (Arsenal) 2. Steven Gerrard (Liverpool) 3. Cicinho (Real Madryt) ------------------------------ R. Klaas-Jan Huntelaar (Ajax Amsterdam) R. Juan Roman Riquelme (Villareal) R. Rio Ferdinand (Man Utd) __________________________________________________________________________ BeeV 1. [...]
Lozano podał skład na ME! Trener reprezentacji Niemiec podał 22-osobowy skład na zbliżające się wielkimi krokami Mistrzostwa Europy. Podczas Mistrzostw Europy grupowymi rywalami podopiecznych trenera Raula Lozano będą Polacy, Francuzi oraz gospodarze turnieju-Turcy. Skład reprezentacji Niemiec: Patrick Steuerwald, Ferdinand Tille, Eugen [...]
Po medalach mistrzostw Europy kobiet i mężczyzn szefowie lig żądają za prawa do transmisji 15 mln zł rocznie. Polsat, który pokazywał rozgrywki przez ostatnie siedem lat, uważa, że to za dużo. Do walki włączają się inne telewizje.Władzom ligi - w większości także szefowie PZPS z najważniejszym w środowisku Arturem Popką na czele - marzy się [...]
Peter Blange podał skład reprezentacji Holandii Peter Blange podał skład reprezentacji Holandii 24 siatkarzy znalazło się na liście potencjalnych kadrowiczów przedstawionej wczoraj przez selekcjonera kadry holenderskiej Petera Blange. Nie zabrakło "starych znajomych", ale są także "nowe twarze". Pierwsze przygotowania do sezonu [...]
Kilka nowych nazwisk w kadrze Niemiec Seniorzy - Kilka nowych nazwisk w kadrze Niemiec Raul Lozano nie eksperymentował. Skład kadry Niemiec powołany przez niego na Ligę Światową bazuje na doświadczonych zawodnikach grających w czołowych drużynach Bundesligi i ligach zagranicznych. Pojawiło się jednak kilku debiutantów. Argentyńczyk nie dokonał [...]
Robert Kempiński (Polonia Plus GSM Warszawa) został zwycięzcą ostatniego siódmego turnieju eliminacyjnego 5. edycji rozgrywek Grand Prix "O komórkę Plus GSM". W końcowej klasyfikacji pierwsze miejsce zajął jego klubowy kolega Bartosz Soćko. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]
ME szachistów: Tylko jedno zwycięstwo w IIII rundzie Z ośmiu reprezentantów Polski grających w 4. mistrzostwach Europy szachistów w Silivri koło Stambułu zwycięstwo w trzeciej rundzie odniósł tylko Robert Kempiński. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD [...]
Wyniki poszczególnych partii pierwszego meczu o Superpuchar Polski: Grodziski Klub Szachowy Polfa - Polonia Plus GSM Warszawa 1,5:4,5 Peter Acs (Polfa/Węgry) - Borys Gelfand (Polonia/Izrael) remis Bartłomiej Macieja (Polonia) - Łukasz Cyborowski (Polfa) 0:1 Kamil Mitoń (Polfa) - Michał Krasenkow (Polonia) 0:1 Bartosz Soćko (Polonia) - [...]
spięłam plecy jak się pochyliłam żeby buty zawiązać i mi podszewka w marynarce pękła @@-) jak Krzysztof Ibisz%-) 1,11 http://www.video.banzaj.pl/film/7876/robert-gorski-i-marcin-wojcik-wysmiewaja-ksiazke-krzysztofa-ibisza/
Bramkarz : Wojciech Szczęsny Obrona : Łukasz Piszczek, Piotr Celeban, Tomasz Jodłowiec, Grzegorz Wojtkowiak Pomoc : Jakub Błaszczykowski, Rafał Murawski, Dariusz Dudka, Adrian Mierzejewski Napastnicy : Robert Lewandowski , Ireneusz Jeleń
%-) gol może i lepszy ale Wolski to słabszy zawodnik, te 4 lata różnicy robi swoje jeszcze ma czas na kadre na Euro to conajwyżej po nauke ale wątpie zeby pojechał;-) Szeroka kadra Smudy na Euro 2012 według ustaleń dziennikarzy "Przeglądu Sportowego": Bramkarze: Łukasz Fabiański (Arsenal, Przemysław Tytoń (PSV), Grzegorz Sandomierski (Racing Genk, [...]
Szeroka kadra Piłkarskiej Reprezentacji Polski na EURO 2012: Bramkarze: Łukasz Fabiański, Wojciech Szczęsny, Przemysław Tytoń Obrońcy: Sebastian Boenisch, Kamil Glik, Tomasz Jodłowiec, Marcin Kamiński, Damien Perquis, Łukasz Piszczek, Marcin Wasilewski, Jakub Wawrzyniak, Grzegorz Wojtkowiak Pomocnicy: Jakub Błaszczykowski, Dariusz Dudka, Kamil [...]