robert

Witaj mysle ze juz w porzadku ze zdrowiem bliskiej Ci osoby, mam nadzieje?. Co do diety to nie, ze nie chce sprobowac bardzo chetnie sproboje ,jesli myslisz ze ta byla by ok dla mnie to dzialamy rzuc jakies linki do niej ja przejze i bedzie ok glownie chodzi mi o spalenie tluszczu przy jak najmniejszym spaleniu miesni.I caly czes nie wiem ile mam [...]

Witajcie narazie slucham i czytam ,co radzice Robert

Witaj kanarek widze ze lataz tu i tam , doczytalem sie ze po dwoch tygodniach diety laduje weglowodany a potem co tydzien to znaczy ze moge jesc ile chce tych weglow , i jakie ilosci? Wczesniej napidalem Ci kilka pytan ale nic nie odpowiedziales? Aha czy moge prosic o jakies linki do przepisow niskowe... bo znalazlem tylkko jeden ale tam zbyt duzo [...]

Przeczytaj jeszcze raz i jak znajdziesz chwilke to prosze odpowiedz (a jak tam zdrowie dziewczyny mysle ze juz ok)?? Będę potrzebował troszkę pomóc przy zmianie niektórych ćwiczeń abym mógł je robić w domu a tak to wygląda Dzień -1 (klatka) .powtó przerwy 1seria 2seria 1-2 tydz..3-4 tydz 7:00 basen 1h 30 razy 50m zaba Rower 5 min , rozciaganie [...]

witaj czytalem prawie wszystkie atrykuly o tej diecie a jak wiesz jest ich troche , ale mysle ze juz zglupialem, pisza tam aby bialka bylo tak 1,5-2 g na kg , ww do 20 g dziennie no i tluszczu 1,5-2:1 . mozesz to skomentowac ,aha jeszcze chcialem spytac , jak mam liczyc ww w proteinach przy tej diecie biore 60g 80-tki i zawieraja w 100g =10,5gww , [...]

Nie wszyscy, większość reklamuje dla kasy co popadnie bo wiadomo łapią się tego gdzie więcej dają ale nie wypisują bzdur po forach że to wcinają (jak nie wcinają) i że to cuda działa. To tak jak np. pracuje w fabryce jakiejś marki butów, i chcą mnie do reklamy TV gdzie zachwalam je choć wiem że to szajs, ok idzie to zrozumieć ale później nie pójdę [...]

"Te swoje laby jak to mowi - zrobil jak juz Roberta nie bylo mnie to juz wogle" Czyli NIE BYLO JUZ WTEDY BURNEIKI. A wczesniej zlacal produkcje. JAK ROBERT JESZCZE BYL. Pozniej zrobil juz swoje "laby" aby nie zlecac i nie placic. To bylo pozniej, JAK ROBERTA JUZ NIE BYLO. Rozumiesz lunae, czy moze nie chcesz zrozumiec?

Wylicz swój rozkład i dziel w miarę po równo (w jednym posiłku 20g danego makroskładnika, a innym 30g jest ok). Raz 3g a raz 37g to nie jest po równo. To nie jest priorytet (priorytet to jedzenie w miarę nieprzetworzonych rzeczy), ale staraj się. Pomocne może być np. ugotowanie większej porcji tego samego dania, podzielenie na pół i zjedzenie 2 [...]

Zakopane pożegnało olimpijską kadrę judo W zakopiańskim Ośrodku Przygotowań Olimpijskich COS uroczyście pożegnano kadrę judo. Siostra Helena Warszawska wręczyła reprezentantom Polski olbrzymi tort, a wraz z życzeniami powodzenia na matach w Pekinie każdy otrzymał od niej jednogroszową monetę. “Dziękujemy wam, że wybraliście nasz ośrodek [...]

Ciekawostki - Puchar Świata Nazwa Puchar Świata jest używana od początku, od I MŚ 1930 r., ale nie był i nie jest to tradycyjny puchar, zarówno ten pierwszy jak dzisiejszy. Pierwsza, oryginalna statuetka, znana pod nazwą Puchar Julesa Rimeta (wieloletniego prezesa FIFA) lub Złota Nike, już nie istnieje. Zdobyty na własność przez Brazylię, po [...]

Kibice zobaczą mundial w polskiej TV! Niepewność polskich kibiców dotycząca transmisji w polskiej stacji telewizyjnej piłkarskich mistrzostw świata prawdopodobnie dobiegnie końca. Wszystko wskazuje na to, że w ten weekend zostanie sfinalizowany zakup praw do relacji telewizyjnych z MŚ'2006. Według "Super Expressu", w poniedziałek Polsat, [...]

Robert - redukujesz? do kat.110kg?

Tylko szybka i fachowa interwencja pomocnika Górnika Wieliczka uratowała życie Wojciecha Wojcieszyńskiego. Po starciu z piłkarzem Stali Rzeszów Wojcieszyński stracił przytomność i zaczął się dusić. 52. minuta meczu III ligi małopolskiej między Stalą Rzeszów a Górnikiem. Wojcieszyński w powietrznym pojedynku został przypadkowo uderzony w tył głowy [...]

Robert nie jest z revange!!!

Mikołaj Myszołów i Robert Hałbica rulez

każdy ruch, wysiłek fizyczny itp to sport. Ale no1 chyba na pewno nie miał na myśli zawodowego sportu bo przecież nikt nie powie że zawodowy sport to zdrowie.. nie mam na myśli pingponga oczywiście ;) ale np lekkoatletykę, pływanie, kulturystykę a nawet piłkę nożną, kolarstwo i tenis. Z założenia leki są dla ludzi chorych .... to czemu [...]

Mi bardziej chodzi o to, że dajmy na to. Ktoś jest fanem FC Barcelony, kibicuje im itd. Barca gra z odwiecznym rywalem Realem i przegrywa () i po tym meczu ten 'ktoś' można powiedzieć 'zmienia barwy' i od tej chwili kibicuje itd. Realowi. No to już w ty momencie dla mnie jest fałszywość. Wiadomo, kibicuje się najczęściej tym, którzy wygrywają jak [...]

Tytul mistrza w Tsoi li Ho Fut Hung Gar kung fu (inaczej san soo) nadal mu jego mistrz, Robert Resann. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

BORUTA NAPISAŁ : "Tytul mistrza w Tsoi li Ho Fut Hung Gar kung fu (inaczej san soo) nadal mu jego mistrz, Robert Resann." Nie jest to zaden styl kung-fu. To jak wynika z nazwy ma byc mieszanka Choy Li Fut i Hung Gar i jakiegos Ho, ale to jedna wielka bzdura istniejąca tylko w USA

15:03 ............ jem obiad West Coast N.I.G.G.A.Z ...::..-RoBeRt-..::...