Może ktos dalej trenuje przedramiona,mozna to wykorzystywac przy robieniu martwego ciągu-robimy wtedy nachwytem Robert Nems pobił swój rekord na specjalnej sztandze z grubym uchwytem-215 nachwytem martwy ciag. Imadła w dłoniach!!! Jak wydaje sie mało-spróbujcie to zrobić na zwykłym gryfie-jest o bardzo wiele łatwiej...:) [...]
Trening. Podobnie jak wczoraj, wpadła godzinka. W sumie lepsze to niż TV. Dziś pogrywał Robert Smith. Trening wyglądał tak i tak i tak /SFD/2019/3/13/21ca5aeb7cb4480db1bbadefb19a54d7.jpg /SFD/2019/3/13/747e5bde4b7540658a8b2f183c104b33.jpg /SFD/2019/3/13/141d4563ea624be399fe5f2dd505bee5.jpg
Teraz coś odnośnie zawodów. Burneika Sports Festival. Waga u mnie była znacznie niższa niż przed EVLS. Nie zeszliśmy niżej niż 440g ww, do tego przynajmniej raz w tygodniu wpadał refeed, a cardio wyrzuciliśmy całkiem ponad dwa tygodnie przed zawodami, gdzie waga nadal leciała w dół. Diuretyków też szło tak naprawdę bardzo mało. Od niedzieli [...]
Dobre dobre! Też znam to uczucie przypływu mocy, szczególnie często na 8 poziomie się pojawiało i można się było poczuć jak Robert na Rakjet Fjuel Shinji jak się nie mylę, to wspominałeś kiedyś, że nie masz papierowego drugiego tomu - tu jest dobra promocyjka: http://www.kdc.pl/trening-silowy-bez-sprzetu-2-turbo-doladowanie_p10455004.html Jak [...]
Ruszyły lekkoatletyczne MP Dariusz Kuć (AZS AWF Kraków) i Marika Popowicz (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) to najszybsze w kraju osoby. W piątek, w pierwszym dniu 85. lekkoatletycznych mistrzostw Polski w Bydgoszczy zdobyły złote medale w biegu na 100 metrów. Dystans ten Kuć pokonał w czasie 10,21, a Popowicz w 11,38. Uzyskany przez podopiecznego Piotra [...]
Poniżej zamieszczamy nieco ciekawostek statystycznych dot. zakończonych Mistrzostw w Bydgoszczy. 100m 3.tytuł Dariusza Kucia (9 miejsce w tabeli medalowej wszech czasów na tym dystansie, prowadzi Marian Woronin – 8 złotych medali) 200m Po 8 latach zabrakło, z powodu kontuzji, na podium Marcina Jędrusińskiego, który z dorobkiem 6 złotych [...]
Pierwsze ważne zawody Roberta. Patrze ,że ustalacie kolejność szczerze mówiąc to wisi mi jakie miejsce zajmie Kai,Phil,Freeman,Branch,Dex,Rockel itp. itd. Dla mnie najważniejszy jest start Roberta Piotrkowicza i to jakie zajmie miejsce. Chociaż to też nie jest aż tak ważne bo czołówka jest już ustawiona mniej więcej. Najbardziej interesuje mnie w [...]
wg. tego co pisze to Robert jest cięższy od Brancha i niewiele lżejszy od Kai`a o tym nie miałem pojęcia Zmieniony przez - THE1ROCK w dniu 2010-02-22 17:36:15
robert na ostatnich zawodach mial 111-113 kg , na arnoldzie chce wyjsc z waga 109-110 kg , winklaar 5 ty ? Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2010-02-22 18:38:42
kurde te AC to z roku na rok obsada doganiają Olympie :) fajnie ciekawe jak Robert wypadnie :) mam nadzieje że nie będzie źle, ale nigdzie nie ma jego fot ani wieści co z nim się dzieje, więc może być różnie :) oby pozytywnie zaskoczył
Dokładnie nikt nie wie w jakiej jest formie i w jakiej będzie na samym AC. Wszystko jak zawsze będzie zależało od sędziów.Patrząc na innych zawodników pod względem startów i sukcesów Robert wg koniec 10.A jak bedzie? Zobaczymy...;p
Nie Polski Piotr Piotrkowicz tylko Robert Robertowicz ! Brzuch sporo odbija,ale moze po prostu jest wyluzowany,nie wciaga maciusia i akurat w takim momencie strzelili dwie foty