robert

ROBERT moge Ci cos znalesc,ale co CIe interesuje ? Fotka jakiegos kulturysty,czy jak ? Jezeli tak to jakiego ? Flex ? Preist ? Kiedys byl taki post co dam dalem pare fotek do wyboru w formacie 80na80... nie pamietam jak sie zwal ..kurde.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Informacja dla wszystkich odwiedzających:dieta w pierwowzorze,wyglądała inaczej,trzeba było jednak znaleźć kompromis cenowo jakościowy. Robert,pamiętaj,że schab zawiera 8g tłuszczów(niestety nasycownych)na 100g produktu.Zatem jeśli masz 200g schabu,nie dolewasz już oliwy.Przy 150g dolewasz 10g. Teraz pierwszy pojazd... Każdy ciężar z [...]

Co do planów - powiem Ci, że dalej jestem w kropce. Zacząłem się nawet zastanawiać nad samą operacją - czy wgl ją robić. Może ktoś na forum ma jakieś doświadczenie, lub zna kogoś, kto przeszedł coś podobnego i mógłby powiedzieć jaki był rezultat - wiadomo chodzi głównie o kwestie powrotu do treningów i tego na ile można sobie pozwolić. Operacja, [...]

Esther jak szukasz profesjonalnego fotografa to fajne zdjęcia robi Robert Cozaś ale kompletnie nie wiem ile bierze jak coś moge się spróbować dowiedzieć

Siemka Dosyć długo nie pisałem ale nie ogarniałem Zacznę od tego,że w zeszłą niedzielę wpadło trochę alkoholu,zrobiłem sobie reset psychiczny.W zasadzie 2 tygodnie praktycznie bez treningów wcześniej także postanowiłem,że przyszły tydzień przetrenuję trochę na wyczucie,wyglądało to tak: Poniedziałek-50 min. spokojnie bez pulsometru Wtorek-WT [...]

Robert wyskakuj z ciastka !

robert - nie, ale ja mam taką klasę, że prawie same deski

Robert - laska albo out.

Blacha, jak spam będzie leciał 2 miechy to nazwa nie na miejscu. Będzie luty a spam o choince Robert, uja widze na tym zdjęciu, tylko jakieś Poker Face

CHOINKO, kurva! Robert - daj jednak normalne fotki starszych lasek, jak wrócę z siłowni to mi chłopaki zdadzą sprawozdanie czy faktycznie dałeś (te na zdjęciu... może i nie brzydkie ale jednak dzieci) Teraz mykam synr. Wrócę na transmisję z Pudzianem. Obejrzę przy Żywcu

A ja dałem na 262 Robert, że niby tą co dałem też? http://www.youtube.com/watch?v=PQ-bnSLuX9M&feature=player_embedded Wsłuchać się w komentarz 0:57-1:00 Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-12-12 00:24:01 Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-12-12 00:36:39

Robert Siciarek MC http://pl.youtube.com/watch?v=_Jhpm3WcYxM Andrzej Lendo P http://pl.youtube.com/watch?v=wYv02aOYdFo Łukasz Grzesiuk TS http://pl.youtube.com/watch?v=TZ_YhwjKRsM

ROBERT SICIAREK.

robert wyslalem ci powiadomke sprawdz meila :)

Robert szaleje :D powodzenia moze odezwiesz sie wreszcie na gg czy dalej obrażony :P

Sachem hyhyhy- to Ci się udąło. Może ja mam coś z oczami, ale Robert uchodzi za posiadacza NAJWIĘKSZCYH łydek w polskiej kulturystyce, a przedramiona-podczas treningu Roberta można policzyć na nich włokna mięsniowe...

no bo wlasnie nie widac tych miesni w rozpisce treningowej... a swoja droga - wiem, ze juz gdies bylo, ale nie che mi sie wyjatkowo szuka: ile wzrostu ma robert?? bo przy takiej budowie, to albo jest mega knypkiem, ale czarodziejem ze wazy tylko 95kg

Robert, od jutra tak porządnie zacznij robić test tak jak zabalowałeś i trzymaj taki poziom to będzie kozacko ...

No no no, co ja tu widzę... Robert, specjalnie ćwiczysz w takiej koszulce, aby podziwiać mięśnie w lustrze? Pozdrawiam wszystkich testujących

Robert bardzo ladna sylwetka, az ciekawosc wzrosla co osiaganiesz na koniec redukcji