robert

No Robert 3 tyg i poprawka niesamowita, dawaj uaktualnienia co jakis czas ! pozdrowki

Super forma Robert. Brzuch i plecy najlepsze z kategorii

@lakerr Robert Burneika dostał kwalifikacje a Robert Piotrkowicz miejmy nadzieje dostanie. Więc nie wiadomo o którego chodzi.

https://www.google.com/amp/s/kolarsko.pl/2020/08/24/1008-kilometrow-na-wigrach-3-robert-wozniak-przejechal-baltyk-bieszczady-tour-na-skladaku/%3famp %-)

hm ! Ekspertów w tej dziedzinie jest naprawdę niewielu i na pewno do nich nienależny Robert. Jednak jeśli chodzi o forum i problemy i dyskusje dotyczące rozmiaru , typu itd wystarczy ! Nie chce cię Robert obrazić ale autorytetem jak dla mnie nie jesteś a i wynik jak na twój gabaryt i wagę są jak na polskie dobre ale na świat czy Europe mizerne ! [...]

ok rozumiem , a co z hackami na maszynie ? nie obciążaja tak ledzwiowego i mozna smialo progressowac z ciezarem. To nie prawda ze nie da sie zbudowac nóg bez przysiadow. Oczywiscie siady to najlepsze cwiczenie , bez wątpienia ale to nie jest tak ze bez nich nie da sie zbudowac duzych nog. Wielu prosów nie robi klasyków w imie hackow / suwnicy [...]

Dzieki sliczne Robert :-)) 16.11.2019 one day Out Waga z rana 93.3kg czyli 400gr wiecej jak wczoraj ale delikatnie wjechaly juz pierwsze wegle. Po 2h juz 92.5kg wiec wjechal pierwszy maly posilek. Teraz golenie peeling potem farba. Tak to wygladalo z rana na czczo przed zrzutka wody :-) Bede sie staral co jakis czas skrobnac jeszcze dzisiaj i [...]

@Grzechu tak radocha jest niesamowita bo brakowalo mi tego, nagle mialem tyle czasu ze nie wiedzialem co z soba zrobic %-) Na poczatku mialem tylko 150mg propka week ale ostatnie 3 tygodnie zeszlem calkiem bo nie chcialem sie kluc na takie dawki haha ale libido i wszystko bylo w normie. @Winter, dzieki sliczne i nie ma za co :-)) @Robert miejmy [...]

Wydaje mi sie Robert ze to ten luz i brak presji bo mam sporo czasu. Do tego te 2 miesiace odpoczynku i paromiesieczny off/mostek zrobil robote i nabralem naprawde swierzosci. Teraz dopiero rozumiem dlaczego @Domis zawsze rozpisywal mi taki odpoczynek. Dzieki sliczne i mysle ze to wszystko przelozy sie na odpowiedni progres :-))

Dzieki @Robert :-)) Bede sie staral nie szalec z zarciem bo czasu sporo i bede czesto siedzial na jednych kaloriach troche dluzej :-)) 15.03.2021 Masa tydzien 9 Wstalem o 14 wiec wczesnie jak na mnie po nocce ale mialem termin na silce na 18. Przekrecilem 32min %-) Cardio, zjadlem sniadanie i usmazylem Tilapie na kolejne 3 dni.Na silce jako 1 %-) [...]

Tak zgadza się. Polskę na tych mistrzostwach będą reprezentować. Lewandowska Anna Krzyżanowski Robert Mateusz Zuchowski Adam Jarosław Kalinowski Robert Piotr Płodowska Anna Urszula Wiesner Klaudia Agnieszka Talarczyk Magdalena Agnieszka /SFD/2016/9/2/e6a99144de3a429dbd90bdebec6f94e3.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-09-02 [...]

Dziś w pierwszym dniu Mistrzostw Świata odbyła się fazy eliminacyjnej. Bardzo dobrze spisała się Magdalena Talarczyk była zawodniczka wyciskani i trójboju, która przeszła eliminacje bez większych problemów i będzie walczy jutro o złoty medal Mistrzostw Świata. Druga nasz reprezentantka Klaudia Wieczorek przegrywa po bardzo zaciętej walce tylko [...]

A gdyby Babcia miała wąsy to by była Dziadkiem. Zapewne zszycie łuku było na tyle ważne aby opuszczać konferencję. Boże co za dwa młotki ciężko się przyznać że Robert jeszcze tydzień odsapywał po walce ? O ile Robertowi bicie serca chyba wróciło do normy o tyle Koniowalski dalej chyba lata z pampersem na głowie. Koleś jest żałosny na maxa ! Jak za [...]

Semi contact: Juniorki: 50 kg: 1.Małgorzata Grzyb(Kick Sport Radom), 2.Marta Szulkowska(OSIR Starogard Gdański), Tylko dwie zawodniczki na starcie. 55 kg: 1.Dorota Godzina(KS Piaseczno), 2.Klaudia Talik(Kick Sport Kraków), 3.Barbara Rolka(Kickboxer Nowy Sącz) oraz Paulina Świerzbin(Sfinks Węgrów). 60 kg: 1.Joanna Gutowska(KS Piaseczno), [...]

jak pisze robert na fb : Official Robert Burneika Na pierwsze zawody, jak mialem 19 lat

A to nie lepiej dac do zawódów grapplu?? Krawczyk: nie można zapomnieć o Atenach Aż czwórka trenerów będzie pracowała nad tym, aby Robert Krawczyk w swoim trzecim olimpijskim starcie wreszcie zdobył medal. Robert Krawczyk w 2003 roku w Osace wywalczył ostatni dla polskich barw medal MŚ. W tym roku, po jedenastoletniej przerwie (złoto Pawła [...]

Moim zdaniem Burneika dokonał właściwego wyboru. Ile by jeszcze mógł startować? 5 lat? 10lat? Rozkręcił interes który przynosi zyski, wielu "emerytowanych" kulturystów zakłada sklepy z suplami a Robert zrobił to na dużą skale, przyczym zrobił to przy pomocy marketingu na wesoło. Jakoś mało kto wspomina że Robert jest przykladem dla wielu [...]

WYNIKI DRUŻYNOWE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW WRPF - ZŁOTORYJA 05.11.2016 DRUŻYNY MIEJSCE NAZWA NAZWISKO IMIĘ PKT. WILKS'A 1 ADRENALINA RAZEM 837.78625 LAMAKA AŁA 117.67350 YEREMASHVILI ROMAN 163.59750 SCHASTNY STASIEK 148.79825 BELOUS ARTUR 141.72000 BUBEN PAVEL 138.95450 YANEVICH DYMITRY 127.04250 2 TYTAN [...]

MOWISZ I Kobiety Kat 49 kg 1. Justyna Kozdryk – 107, 5 kg 2. Monika Mikulska – 45 kg 3. Marlena Gulajska – 40 kg Kat 52 kg 1. Katarzyna Kaniak – 72, 5 kg 2. Dorota Nowak – 70 kg 3. Agnieszka Maroniak – 70 kg Kat 56 kg 1. Aleksandra Szostak – 75 kg 2. Adriana Frączak – [...]

kat 52kg 1.Wiśniewski Sebasian 100kg 2.Kubusiak Dariusz 75kg kat 56kg 1.Maj Paweł 102,5 kg 2.skrobarczyk Grzegorz 105kg spalone kat 60kg 1.Herman Mirosław 150kg 2.Kula Adam 125kg 3.Tkacz Robert 110kg 4.Chrzanowski Marek 90kg kat 67,5kg 1.Niemyjski Piotr 175kg 2.Bielecki Arkadiusz 165kg 3.Bielecki Grzegorz 142,5kg 4.Kurowski Rafał [...]