robert

Luki bo Ty masz mega zayebiste bary - jesteś bardziej za dowaleniem ciężaru kosztem techniki przy wznosach (nie mówię o totalnym kaleczeniu) czy prawie wzorowa technika i ciężar bez szału. Kurna nie rosną mi te bary i jedyną opcją zostało mi nayebać tego ciężaru :-D widać po wpiskach jakie lajtowe cieżary idą we wznosach %-) ja powiem tak,u mnie [...]

Na dzien dzisiejszy, lista zawodnikow przedstawia sie tak: William Bonac Tomas Bures Robert Burneika Toney Freeman Kai Greene Dalibor Hajek Jury Leonov Alexey Lesukov Robert Piotrkowicz Fred Smalls Dennis Wolf

Lista zawodników na dzień dzisiejszy,8 październik: PRO MEN’S OPEN Kai Greene USA Dexter Jackson USA Robert Piotrokowicz Poland Frederick Smalls USA Alexej Lesukov Russia William Bonac [...]

IX Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego TKKF w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Kraków, 2011.06.25 Klasyfikacja Indywidualna Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a Juniorki 16 open wg. Wilks'a 1 Markowska Klaudia 96 TKKF ''Śródmieście'' Legnica 55,9 1,1783 22 45 47,5 50 50 [...]

Oczywiście że tak Myślisz że Piotrkowicz na tłuszczowej wychodził na Olimpię bez insy? :-D no wlasnie :D Kumpel do niego dzwonił i zadal pytanie czy mu powie oczywiscie za kase jak używać insuliny na diecie tluszczowej, to Robert mu odpowiedzial ze nie udziela informacji na ten temat :-) wg mnie dobrze, co ma za 200-300zl taką wiedzę sprzedawać

Robert - nie, od kiedy skończyłem priorytet biję w barki. Co do tych wytycznych to jak Bzyku, na pewno to nic nie wiadomo na razie. Wiadomo że przygotowujemy się na przylbice, dezynfekcje, i limity na m2, ale akurat u nas i tak raczej aż tylu klientów nie będzie. Ale poki co to tylko gdybanie.

85 wygrał kto bo już mi się j**ie xD drugi był ten Robert weteran co wygrał? 90kg wygrał ten co MP całe zgarnąl, 95kg też mocna Konieczynski wygral, setka była weldug mnie najsłabsza ale to Te ocena po relacji i tylko 4 zawodników no a plus 100kg jak myślem ze Paweł wygra, więc w sumie chyba na Malcie nie miałem takiej słabej kat xD

Nie no, w takim wypadku odpusc na pewno. Imo ten środek tylko w tym wypadku warto wrzucać, wlasnie dla apetytu. Ja jak Robert, tez niejadek i jest lipa po jakimś czasie zawsze. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-10-18 19:00:15

Nie no, w takim wypadku odpusc na pewno. Imo ten środek tylko w tym wypadku warto wrzucać, wlasnie dla apetytu. Ja jak Robert, tez niejadek i jest lipa po jakimś czasie zawsze. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-10-18 19:00:15 Noo u mnie 6-8 tygodni i apetyt leży i ch** z progresem xd

Tak codziennie, to droga suplementacja %-) Robert ja nie mogę pić do posiłków, bo od razu mam sajgon w kichach %-) Nie ważne czy to woda, czy sok, czy cokolwiek. No chyba że wódka, to jo %-) Narazie daję więcej kleiku ryżowego. Mati no dokładnie jak piszesz, kiedyś 800-900g ww ed wchodziło luźno, i jeszcze co tydzień grube cheaty szły %-) Nie wiem [...]

Ja jem jak Robert tez u Huberta Myślałem że będzie dramat Po 1h 15 minut spokojnie trenuje po zjedzeniu 250g tlustej wołowiny 170g makaronu 24g oliwy 50g keczup Podobnie mam po treningu (mniej makaronu i bez keczupu) W obu bedzie +100g fatu razem Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-12-11 13:01:46 Zmieniony przez - Marian 87. w dniu [...]

Ja jem jak Robert tez u Huberta Myślałem że będzie dramat Po 1h 15 minut spokojnie trenuje po zjedzeniu 250g tlustej wołowiny 170g makaronu 24g oliwy 50g keczup Podobnie mam po treningu (mniej makaronu i bez keczupu) W obu bedzie +100g fatu razem Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-12-11 13:01:46 Zmieniony przez - Marian 87. w dniu [...]

Próbowałeś na jakimś etapie ułożyć treningi push mieszając kolejność partii? Śledzę Twój dziennik i raczej stosujesz schemat (dzień z prio na klatkę): 1. Klatka 2. Barki 3. Triceps. Co sądzisz o takim wariancie, 1-3 ćw. forma wyciskań, 4-6 ćw. izolacje.: 1. Klatka, 2. Barki, 3. Triceps, 4. Klatka, 5. Triceps, 6. Barki. Jeszcze jedna kwestia: [...]

Dzięki Robert ;-) Tylko czemu nie mogę w końcu przepracować kilku lat bez żadnych przerw na szpitale? Od 2017 ciągle coś, i się rozsypalem jako zawodnik. Jak już miałem rok bez przeszkód, to wypracowałem całkiem niezła przecież formę na ten Sopot. Nie mówię że od razu będę jak Marian czy Dawid, ale chciałbym jeszcze pokazać, że może coś ze mnie [...]

Stojąc, na siedząco nie miałbym takich problemów. Robert apetyt to nawet mnie zaskakuje, bo czasem nawet głodny jestem ;-)

A co do samych MP STRONGMAN MASTERS to poziom niesamowity, 6 morderczych konkurencji rozegranych w upale i w błyskawicznym tempie. Między konkurencjami 3 minutowe przerwy na wyrównanie oddechu. 1. Krzysztof Schabowski 2. Robert Kalinowski 3. Rafał Gomuła 4. Grzegorz Peksa 5. Robert Nemś Z tego co słyszałem to dwóch pierwszych zawodników [...]

open Kasia reszta zdjec jest malo interesujaca... i jeszcze pare filmikow Robert Siciarek przysiad kat. 110kg http://video.google.pl/videoplay?docid=-5219064926068626264 Robert Siciarek wyciskanie 235kg kat. 110kg http://video.google.pl/videoplay?docid=-8343704745477932097 Piotr Słapa Wyciskanie 185kg kat. 100kg [...]

- W kwestii mojej przyszłości nic się jeszcze nie wyjaśniło. Wszystko jest możliwe i nigdy nie ma stu procent pewności. Uważam jednak, że jestem w dobrej sytuacji i mam nadzieję, że zostanę w Formule 1. - mówi Robert Kubica. Polak dodaje jednak, że jego szanse na angaż w Ferrari są bardzo nikłe. Po ogłoszeniu przez BMW decyzji o wycofaniu się z [...]

Sumo na kolanach . Patrzcie co znalazłem: Jak groźne potrafią być techniki z koluchstylu, pokazał w 2007 roku przyjaciel i uczeń Kolucha - Robert Paczków, podczas walki w gali Cage Rage w Londynie. Polak zmierzył się z doskonałym kick bokserem Robertem McSweeneyem i chociaż fachowcy nie dawali mu większych szans na sukces, pokonał rywala w [...]

Mozna to skwitowac jednym okresleniem "LUDZIE NIE LUBIĄ LEPSZYCH OD SIEBIE" Robertowi sie cos udalo, a innym nie, to zamiast zrobic cos ze soba aby im sie polepszylo, to lepiej jest krytykowac tego komu sie udalo. Tyle czasu ludzie poswiecaja na komentowanie i krytkowanie w tym temacie Roberta. Jakby ten czas poswiecil na zajmowanie sie soba, [...]