SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

relacja

  • Nagrywa to ktoś znający sie na rzeczy? Fajnie jakby jakaś relacja z zawodów była, urywki walk etc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2012-02-12 21:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym wszystkim phex1337 i Molu86 - wam wysle spalacz w czwartek rano phex1337 skoro mowiles ze mozesz testowac To i to zamienilem Cie z Remik7 bo mu PH nie pasują w spalaczu Mam nadzieje ze wszystko jest jasne Cukierki sa w drodze Wy bedziecie musieli zalozyc temat w Dopingu ale tylko info o produkcie i odczucia bo to nie relacja pzdr

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15721 Data: 2012-02-14 17:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio Rotex Laboratories

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] od dojsc do srodków. Ja rotexa akurat nabylem tanio, ale z zaznaczeniem ze jako, mozna powiedziec "probka". Nie wiem jakby to wygladało przy nastepnej butli. Wtedy moze relacja ceya do "porobienia" nie bylaby taka kozystna na strone rotexa, ale mysle, ze byloby conajmnjej równo. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-15 01:42:14 [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13662 Data: 2012-02-15 01:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie po 2 latach...

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma sposobów nie ma preparatów jest tylko praca , ODŻYWIANIE , TRENING ,REGENERACJA. proste FBW 4- 6 ćwiczeń podstawowych i wracasz z relacją , wynikami siłowymi , dużo jedzenia dużo snu i po tym czasie 6-8 tygodni i informacjami można coś myśleć . zero filozofii :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2012-02-15 13:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Klaama zadałem ci pytanie ( najważniejsze ) 2. podaj obciążenie robocze ( przysiad, martwy, wyciskanie ) ?? Podałeś plan , teraz powiedz dlaczego chcesz go zmienić ?? jaka relacja krótka pozytywna z czym był problem co szło do przodu ??? itd ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2012-02-16 09:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie bedzie relacji i modyfikacji diety na bierzaco to ch z tego wyjdzie tak wiec albo relacja albo tlusta dupa%-) co do jajek ja gotuje dzien wczesniej i zajadam w czasie jak puchnie mi owsianka.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2012-02-16 16:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Borussia Dortmund

    Post
    Piłka Nożna

    Shinji Kagawa pomocnik Borussii Dortmund będzie pauzował przynajmniej przez trzy tygodnie po tym, jak na treningu naderwał więzadła w stawie skokowym - poinformował niemiecki klub na swojej stronie internetowej. - Naderwał więzadło w kostce podczas środowego treningu. Spodziewamy się, że do gry będzie gotowy 3 marca na mecz z Mainz - napisał klub [...]

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 16:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a.m. Akcja Plaża 2012 z Iron Horse

    Post
    Iron Horse Series

    Dzisiaj dzień wyjazdowy, nawet nie było czasu na trening. Uczciwie przyznaje, że dzisiaj jeszcze czas by się znalazł, ale sił już brak:) Natomiast krótka relacja z tego co robią czuby budzące się o 3.00 rano (czyt. Ana i jej prawa ręka)... Dzisiaj z okazji tłustego czwartku lekka odmiana! Co prawda nie pączki, ale za to pyszny schabik :) Relacja [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2012-02-16 19:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FLEX PRO SHOW 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jakaś transmisja będzie ? Relacja może ?

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 12:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FLEX PRO SHOW 2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jakaś transmisja będzie ? Relacja może ? Gubrin - Przekazu wideo na zywo nie bedzie. Relacja play-by-play na MD http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php/122362-2012-Flex-Pro-Play-by-Play-with-Flex-Wheeler-and-Shawn-Ray.-Pre-Judging-Starts-Noon-Saturday prejudging sobota - 21 godzina final niedziela - 04 godzina Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 19:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Francisco ,,Paco'''''''' Bautista

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pamiętam w jednej z pierwszych gazet kulturystycznych, które wpadły mi w ręce był jakiś nr. Flexa chyba z 1999 albo 1998 roku, gdzie była relacja z Mistrzostw Europy w Kulturystyce. Paco wtedy wygrał swoją kategorię (swoją drogą mistrzostwa odbywały się w Madrycie), drugi był Fedorov czwarty Strzeliński. Poniżej zamieszczam jakieś zdjęcie z tych [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 23:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niz tkwić w błędzie) w dni siłowe rozkład bedzie 130/75/15 co czyli ok 1250 kcal??? wolne - 130/75/50 dni spiningowe - 130/75/115 dziasiaj bedzie trening siłowy zatem relacja wieczorem. jeśli chodzi o spinning - wykonuje go grupowo, ale widzę ze mój organizm już na niego kompletnie nie działa i ta forma ćwiczen nie przynosi już efektów [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8598 Data: 2012-02-20 12:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKENI I podsumowanie str 40

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] osobą w moim życiu, ale oby jak najdalej mi było od wszelkiego rodzaju religijności!!! ..... mam wrażenie, że coś mi się wmawia:-> wiem że samo pisanie, to nie to co realna relacja z drugim człowiekiem- można używać tych samych haseł i mieć na myśli różne definicje....ja odnoszę wrażenie, że nie do końca jest rozumiane to co chcę przekazać, być [...]

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 22:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kocia powidzenia i bede zagladala };-) mam nadzieje ze relacja bedzie rownie ciekawa jak u Feli Mnie tez by sie cosik takiego przydalo, bo waga identyczna jak 2 miesiace temu @@-)

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 07:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z archiwum sportów siłowych

    Post
    Po 35 roku życia

    jeden z tytulow Mr Universe zdobył w Techeranie , w 1957,wtedy Czepułkowski był piaty... a oto relacja: Do teherańskiego konkursu zgłosiło się 23 mężczyzn. Nie byli to tylko wyłącznie ciężarowcy, gdyż organizatorzy zaprosili na swój koszt po dwóch dodatkowych członków każdej ekipy, którzy mieli prawo wystąpić tylko w samym konkursie. Impreza [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 11:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka waga ? Ile zostało z poprzedniego cyklu ? Będzie relacja jak poprzednio ?

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 16:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vit D a vit A

    Post
    Odżywki i suplementy

    Akurat przekonanie zgodnie z którym trzeba dostarczać z supli 5g o3 jest mocno kontrowersyjne. Sam stosuję aktualnie 2cps gold omega olimpu, resztę o3 dostarczam z diety. Faktycznie jednak 100mg EPA i DHA to niewiele i kupowanie tranu dla tego dodatku jest nieopłacalne. Przekroczenia RDA w wypadku wit D bym się nie obawiał, o ile nie planujesz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2012-02-23 19:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Proponuję Ci na następne 3 tygodnie trening, który wkleiłaś ostatnio, ale 3 serie po 8-10 powtórzeń. Co oznacza, że musisz znacznie zwiększyć obciążenie. PO tych 3 tygodniach będziesz gotowa na trening z wolnymi ciężarami, np FBW z Odchudzania łopatologicznego. Wpisuj to dokładne relacja z treningów, liczbę serii, powtórzeń i obciążenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2012-02-24 08:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W ogóle relacja tłuszczy to tragedia, sama oliwa. Podbij nasycone i trochę wielonienasycone.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2012-02-24 13:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolę robić z mniejszym ciężarem ale porządnie.Ćwiczyłam z pulsometrem który na koniec pokazał 506 kcal 63 g tłuszczu wiem , że to taki pic na wodę ale mnie motywuje :) Teraz relacja z treningu i miski :) orbitrek 15 minut rozpiętki na maszynie 10 x 3 bloczek 10 x 4 bloczek 10 x 5 bloczek wyciskanie na maszynie 10 x 3 bl 10 x 4 bl 10 x 4 bl [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6701 Data: 2012-02-25 08:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)