rekord

[...] pięściarzy dla mnie do więzienia mógłby pójść ktokolwiek inny,ale poszedł być może w przyszłosci najbardziej elektryzujący pięściarz na świecie-i ten jego nieskalany rekord 27 (27 KO). Ale stworzy się legenda zabijaki niczym ibeaubuchiego.Tak naprawdę nigdy nie bedziemy wiedzieli na co BYŁo stać Valero...Ale ten rekord,to nie przypadek. [...]

Właśnie teraz się domyśliłem ze o to chodzi, więc mój dotychczasowy rekord na wl to 105kg

Nie był najlepszy trening, a zrobiłeś AŻ 3 rekordy ?? Ładnie jedziesz do przodu, goń Wuchte, niedługo będzie w zasięgu a tu jakiś błąd Ci się wkradł : 1b) podciąganie na drążku Wersja najtrudniejsza, szerokim nachwytem. 55kg x 8 65kg x 7 75kg x 6 85kg x 5 95kg x 5 105kg x 5 115kg x 4 (ostatnio 110kg x 5) NOWY REKORD chyba, że jesteś aż taki [...]

[...] potreningowo tez kosmetycznie wegli dodaj, moga byc np rodzynki na odkwaszenie dodatkowo -Dzisiaj byłem na zakupach właśnie po rodzynki i orzechy włoskie . Wuchta34 Takie rekordy jakie ja trzepię to godne rencisty Ty byś się nimi nawet dobrze nie rozgrzał. Danio135 Dzięki za słowa pociechy ,no i zapraszam częściej w skromne progi 18 KWIECIEŃ [...]

W dipsach powinieneś ustabilizować pozycję imo, strasznie Cię buja a nogi latają jakbyś biegł w powietrzu W mc ładnie, mój rekord w serii. Tylko po co Ci takie przeprosty?

wydaje mi się, że koszul inzera do titana nawet nie ma co porównywać, zdecydowanie na korzyść Titana Rage X chyba tylko jak ktoś ma wielką siłę w ławce i bardzo ciężko mu się w koszulach ogólnie wyciska, chociaż swoją drogą rekord świata IPF z 90tki(285kg) był chyba w inzerze robiony....

I niezła willę. To jest powód, a nie jakieś rekordy, na co to komu? Rekord to drugorzędna sprawa, nie trzeba mieć imponującego rekordu, żeby być legendą.

W martwym ciągu mój rekord to 200 kg a przy wiosłowaniu to nie robię na wolnym ciężarze gdyż mam kontuzje kręgosłupa , nic konkretnego ale żeby się wyleczyć to muszę unikać ćwiczeń w takiej pozycji jak przy wiosłowaniu oraz wcześniej wspomnianego martwego ciągu . Co do zalania tłuszczowego to staram się to redukować na tyle ile mi pozwoli jazda [...]

[...] ups: 85x 6.Cardio na wioślarzu: W stałym tempie: 20 min 06sek; 4315m; HRmax: 172; HRavg: 158** # Jest nowy max!!! Ale... poszedł przypadkowo. Chciałam powtórzyć ostatni rekord, 65kg x3. Siadłam raz, ciężko było, nie odważyłam się więcej. Dopiero przy ściąganiu krążków zorientowałam się, że założyłam 2.5kg więcej *Dorzuciłam kolejne 2.5kg w [...]

Oczko756 dobrze mówi ! :) Ja po przygotowaniach całych dzisiaj poprawiłem w rzucie dyskiem rekord życiowy z 31m na 40.42m

[...] 11. POZIOM BF%: za duzy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165 teraz !! rekord 175 w zeszłym roku :D -martwy ciąg: serie po 120 nie robie maxa -przysiad: nie robie maxa

[...] aby nie nabawić się kontuzji. 5. ładnie poszło gdybym miał więcej dużych talerzy to pewnie i 350kg by padło. Niestety zabrakło miejsca na sztandze i tylko 305kg. 6. mały rekord. Nigdy w życiu jeszcze 70kg nie miałem w tym ćwiczeniu. Problem jest z opanowaniem ciężaru aniżeli z wykonaniem powtrz. 7. już widziałem jak przeganiam Wodyna bo 35 [...]

[...] po trzecim myślałam, że przerwę trening i nie dokończę, ale odpoczęłam chwilkę i pojechałam dalej. Jestem bardzo zadowolona z treningu. W przysiadzie znowu progresik i nowy rekord życiowy – moc była. W żołnierskim zaatakowałam 19,5 kg i poszło, tylko dwa razy, ale poszło!!! Pompki w obwodzie „A” dużo lepiej niż [...]

TRENING (wczoraj): Przedwczoraj meczyl mnie katar, odpuscilem aeroby, a wczorajszy trening okroilem z liczby serii. Trening dosyc udany 1. Przysiady przednie: 40kg x10 60kg x5 80kg x5 100kg x5 110kg x9 (poprzednio 120kg x6) wstalbym dziesiaty raz, ale raniona nie wytrzymywaly i bylo ryzyko ze sztanga zjedzie mi z barkow 2. Pompki na poreczach: 0kg [...]

[...] to do 105-110 wierzę że parę powtórzeń wyduszę jeszcze ,no a powyżej to się okaże . King_Odin Dawid dzięki, jakoś toczę tą walkę próbując iść do przodu skl15 Mamy takie rekordy na jakie nam pozwala wiek ,waga i staż . Także gratuluję Ci bez względu na cyfrę bo to zawsze rekord własny . 16 KWIECIEŃ & TRENING NR.46 NOWYM PLANEM (94 [...]

[...] trwał 2 minuty. 4. Tutaj też, super, sztanga latała jak pojevana. Znów muszę dołożyć bo mam już zdecydowanie za mało. 5. Tęeż lekko poszło, ale już nie dokładałem, ileż rekordó można bić w jednym dniu, zwłaszcza, że tutaj na rekord bym musiał ze 160kg założyć. 6. Też ładnie, chyba znów rekord. 7. Masakra, oczywiście rekord, chodź nigdy nie [...]

[...] tak szybko skończyć i pobiegam przynajmniej z 35 minut :D Po tym czasie biegło mi się już tak dobrze, że przebiegłam swoją trasę, którą normalnie biegam 1 h i pobiłam rekord o 9 minut To jest to :) MICHA: 1. jabłko, pół greja, pół kostki sera białego, pestki dyni 2. wiejski, marchewka, pietrucha, 50 gram orzechy włoskie, kromka [...]

ja też dzisiaj pobiłem rekord - w przysiadzie na 85kg demol, wiem, że dla Ciebie to rozgrzewka, więc się tutaj nie chwalę jak to mówią "cały czas do przodu" Zmieniony przez - skl15 w dniu 2010-04-16 19:51:30

[...] czuje nawet niedosyt @davidooo masz racje, muszę go jeszcze troche przemyslec i pozmieniać, troche tez wyjdzie w praniu;) @pakmator trudno mi powiedzieć, ale tak jak miałem rekord rok temu na płaskiej około 102 w trakcie cyklu schock+storm, to dzisiaj 100 poszło bez problemu, z innymi cięzarami też nie poszło w dół także chyba za dużo mięcha nie [...]

ej ja tez co trening bije rekordy, tylko, że nie pisze zawsze "rekord" Pochwalcie mnie tez troche