rekord

jeszcze jedno zdjęcie, to samo, ale tydzień później, chcieliśmy mu założyć 500 kg, lecz kółka już nie chciały zmieścić się na gryf. Mam jednak dobrą nowinę, kupimy metalowe plasterki po 20 kg i rekord - pół tony pęknie POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

macioo 240 kg ! rekord życiowy o 30 kg ! POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

[...] posladki??? pewnie jak wszystkim SFD nie działało.. no nie dziwie sie ze nie działało jak rano zerknełam a aktywnych użytkowników było ponad 400..chociaz nie wiem jaki jest rekord;) to tak z ciekawosci wie moze ktos? Oj juz popołudnie a ja jeszcze niezaskoczyłam..na obroty;-( jestem tu i czytam wnikliwie tylko nie mam siły odpowiadac;-( A to [...]

[...] którą robisz raz w tygodniu, według uznania. UWAGA! Jeżeli nie wykonasz sam normy którą rozpisałem cofasz się o tydzień w rozpisce i kontynuujesz. Gdy osiągniesz nowy rekord robisz ćwiczenia na podtrzymanie siły: 2 razy w tygodniu: 80%*8pow*2serie 85%*5pow*2serie 90%*2pow*1seria 95%*2pow*1seria Jakieś pytania? [...]

[...] jak czytałem flexy to tam taki kulturysta Ruhl podnosi 300kg w przysiadzie i nie widziałem lepszego a ten kulturysta to jakiś niemiec bardzo znany. Powiedzcie mi jaki jest rekord świata w podnoszeniu w przysiadzie? Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 [...]

Siema na forum jestem od niedawna dzis na Legnickim rynku popisywalismy sie swoja sila. W Trójbój bawie sie juz od 3 lat a ta fotka przedstawia mój najświeższy rekord życiowy 240 kg w przysiadzie moze to nie rewelacja ale jest juz cos czym sie mozna pochwalic jesli chcecie obejrzec sobie wszystkie fotki z tych zawodów wejdzcie na: [...]

I na koniec 1. nagroda w konkursie na największy postęp, nasz forumowicz Macioo. 240 kg i o 30 kg poprawiony rekord życiowy ( uaktualnij profil ). Życzenia następnych 30 kg. Następnę fotki jutro. Idę spać. Byku i Macioo wyślę wam resztę zdjęć jutro rano. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN [...]

Spokojnie Macioo. Twoje fotki już do Ciebie idą. A teraz drugi zawodnik Pojedynku- Sławomir ŚLEDŹ. Podchodzil 205-215-225. Ustanowiony rekord życiowy, super siła i profesjonalizm.Kilka kilogramów więcej i byłaby 4-rokrotność wagi ciała. A gdzie sogi ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR [...]

[...] ale bica nie trenuję, kiedyś ćwiczyłem, na samym początku, namiętnie przez około dwa lata - typowy trening kulturystyczny po kilka różnych ćwiczeń dwa razy w tygodniu. Mój rekord po tych dóch latach miałem 45 kg. Ostatnio sprawdzałem i miałem 50 kilo na prostej. Bic się wzmocnił nie od ćwiczeń na bica tylko od martwego ciągu. Wyobraźcie sobie, [...]

Witam wszystkich, przeczytalem te pare postow i kurde troche sie wystraszylem tej hiperwentylacji i calego nurkowania na bezdechu. Myslalem ze to jest wszystko wporzadku dla naszego zdrowia (mowie tu o basenie i plywaniu wzdluz). A jeszcze robilem ta hiperwentylacje tylko nie wiedzialem ze cos takiego istnieje i jest szkodliwe. (u mnie to bylo 3 [...]

KAZINA wielki respect!. Gratuluję, aż mnie dreszcze przeszły ponad 10 tyś, spieć, mój rekord to ok. 1000powtórzeń w ciągu 15minut. Czekam na odpowiedzi na pytania: "fido corp.", dostałeś jakąś kasiorkę za pobicie rekordu?. Ps. Może kiedyś pobije twój rekord! ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach [...]

Najfajniej jest pobic rekord czyjs nad ktorym koles zaczał cwiczyc wczesniej. :) ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

elo chłopaki !!!!net mi ne działał jakiś cZas ;-(( pozdrawiam nowych!!!!mój rekord w ciśnięciu na raz to 60 ale ostatnio nie bawiłem się w pobijanie rekordów ale 4x15 po 30 kg robie bez wiekszych problemów i myśle że pod 65 będę podjeżdzał...Pozdrawiam panuuf...wyadej mi sie ze mam zastoje teraz ) Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

Ja tam 39kg wyciskam okolo 15 razy, 55 około 8 razy, a moj rekord to 70 :> takze ty tez bys nie mial zadnych problemow :) tak mi sie przynajniej wydaje. :) ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

magik_xx sory ale wylecialo mi z glowy juz uaktualniam... Musze wam się czyms pochwali Bo mój rekord na skosnej to 40 kg a postanowilem go pobic wiec wale se 42kg i podnioslem bez wiekszego zmeczenia heh se mysle (bylewm juz po 4 seriach skosnej), dokladam do 45kg i podnioslem z duzym wysilkiem wiec to jest moj nowy rekord!!! Tylko poświęcenie [...]

110 Rekord 3 razy

czyżbym coś przegapił? (fajne bylo na dworze i glopio bylo sie uczyc) PS. pisalem histori godzine i 10 min !!!!!!!!! non stop bleeeee 19,5 strony rekord polski) Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

no nie wiem czy cienko... nigdy nie mialem ambicji zostania internetowym Casanova Grasiku, niestety musze to powiedziec moj rekord to 8 ale mysle, ze ten w najblizszym czasie ulegnie on poprawie Zmienność decyzji świadczy o ciągłości dowodzenia Dobrej gospodyni ciasto w ręku rośnie

Moj rekord to jakies 2,5 metra ze smietnika na spadek (smietnik ma 2,5 daszek + jeszcze kawalek spadku jest) . Jedna gleba , jedno ladowanie Wiecej nie proboje bo nie mam do tego odpowiednniego sprzetu i pozatym szkoda zdrowia , to racja . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

[...] w tygodniu klata plecy rece 2x braki 1 przerwy w czwartki i niedziele cwicze 14 miesiecy regeneracja co zadziwia pewnie wielu patrzac na moj plan byla ok zdarzalo sie ze rekord wyciskalem 2 razy w tyg bez problemow i zadnego przygotowania na sile nie cwiczylem jeszcze moje wymiary i ''osiągi'' w profilu pozdrawiam PKS ''ANOREKTYK'' [...]