rekawiczki

ja sie zastanawiam czy dawac do pierwszej pomocy moj gryf lamany 1prz***ali mnie odnosnie srednicy mial byc 28 a jest 25 ciezarki mi lataja na nim mam do nich zaciski srubowe ktore po kazdej seri sie odkrecaja straszna lipa a sam gryf jest tak ostry ze odcisków nie problem sie nabawic po nim naszczescie mam rekawiczki

I już dziś po treningu Aż się lepiej człowek czuje JAk ja to lubię Trening 1. rozgrzewka 12 min steper 2. Ćwiczenia 3. Areoby 10 min steper, 10 min bieżnia Ćwiczenia: 1. suwnica 2x15 130kg, 1x15 140kg, 1x8 150kg 2. uginanie nóg na maszynie 1x15 25kg, 1x12 30kg, 1x10 30kg, 1x5 35kg -- zaczęłam męczyć 35kg 3. Prostowanie nóg na maszynie 1x15 [...]

Konkretnie to takie

Pozostaje nam tylko zrobic dziurki wentylacyjne. NIe trzeba wszywać nawet rzepów czy wiązań bo ściągacz od rękawiczki jest wystarczająco dobry. Pozostaje tylko obszyc całą rekawice skóra

to po co zdzierasz ? skóra wytwarza odcisk,grubieje ponieważ sie hartuje i w taki sposób reaguje na bodźce. w tym wypadku Twoje ćw na drążku a Ty jej na to nie pozwalasz i zdzierasz te odciski :/ noi rekawiczki tez dobra sprawa

witam.widze ze treningi zmieniasz jak rekawiczki.a powiedz mi jak ci sie podobal modliterwnik wodyna??mi nie wszedl wogole.lepszy imo dla mnie normalny.a koszulki zazdroszcze bo sam bym taka chcial:)pozdro i walcz dalej bo duzo pracy przed toba

rekawiczki mam, miesznaym chwytem dzis robilem i lepiej no ale i tak se wzmocnie te lapy, a co to jest ten talk?

ja skórzane rękawiczki zawsze w wodzie z płynem piorę i jest ok, co prawda troszkę sie niszczą po paru praniach no ale pierze się raz na długi czas

hello dzisiejszy trening oczywiście +ROWER 2x 19km bic + tric 1 wyciskanie wąsko 4x6-8 90s 8/8/8/8 (22,5/25/27,5/27,5kg) 2 uginanie ramion ze sztanga łamana 4x6-8 90s 8/8/6/6 (12,5kg +gryf łamany) 3a triceps dip 3x8-10 superseria 3x10 3b uginanie ramion na modlitewniku 3x8-10 60s 12/10/8 (9kg +gryf łamany) 4a prostowanie ramion na wyciągu [...]

Ja biegałem całą ostatnią zimę, dzień w dzień. Choc faktycznie - wymaga to w inwestycje w odpowiednie ciuchy - getry do biegania zimowego, bluze i odpowiednia kurtke, czapke i rękawiczki (sam dokonałem świetnego zakupu w sklepie Decatlon, polecam!) - można się zmieścić w kwocie 200 zł. No ale co tu mówić o zimie, ciągle jest lato i nie ma co [...]

ja mialem takie rekawiczki kupilem je sobie do usztywnienia nadgarstkow ale wcale nie bylo czuc ze usztywniaja a nadgarstki jak bolaly tak bola.

ja sobie kupiłem za 15zł rękawiczki na siłownie i mam je dopiero 2 miesiące ale jestem zadowolony

theluxed mam te rekawiczki juz miesiac, uzywam ich 3 razy w tyg.. i nic sie z nimi nie dzieje zayebiste sa, usztywniaja nadgarstki gdy trzeba, co by nie bylo ja je polecam ! moze trafiles na jakies zle zszyte.. edit. do usztywniania nadgarstkow najlepsze sa usztywniacze z treca, mam takie Zmieniony przez - damian551 w dniu 2009-08-28 10:31:59

Najlepsze są bandaże i owijki jeżeli chodzi o usztywnianie/trzymanie nadgarstków. Te wszystkie rękawiczki są imo tylko po to, żeby sobie przypadkiem rączek nie przetrzeć Miałem naderwany nadgarstek ostatnio, tylko mocne zawiązanie nadgarstka bandażem, tak bym mógł trzymać ciężary biernie (na samych palcach), pozwoliło mi kontynuować treningi (za [...]

Na filmie zostały przedstawione po prostu techniki... równie dobrze można podobne rzeczy wykonywać bez pałki... obrona zegarowa itd... jednak w realnej sytuacji przeciwnik nie zadaje jednego ciosu, nie wykonuje jednego cięcia tylko całą masę i to na szybkości. Nie wiem Waania czy sprawdzałeś to kiedyś w praktyce ale poproś kogoś aby wziął łyżkę [...]

co maja rekawiczki do magnezji? to sa 2 zupelnie inne rzeczy. jedna stara sie zapobiegac, zeby Ci sie nie zrobily odciski, a druga te wieksze wyrywa, tak wiec.. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-09-04 12:04:16

nie prawda jak bylem jescze na herkim to robilem juz te 140kg i musialem rekawiczki od jarka pozyczac zeby z lap nie wylatywalo Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-09-04 16:37:04

jak nie masz swoich rękawic, to kup zwykłe rękawiczki bawełniane i obetnij im palce, ale coś pod te rękawice klubowe załóż - taka koleżeńska rada

ja mam te rekawiczki ogolnie bardzo dobre nawet bo trwale i dobrze przylegaja no minusy to ze brudza raczki choc i juz pralem itd. ale naszczescie coraz slabiej :D

moje rękawiczki też już się wyrobiły i nie są takie sztywne jak na początku ale ciągle nie jest mi za wygodnie w nich tylko, że ja od zawsze nic nie robię rękawiczkach, bo mi przeszkadzają w kuchni, w domu, wszystko robię bez, choć wiem, że czase, lepiej w rękawiczkach, ale nie mogę się przyzwyczaić i mnie denerwują