Ale czemu mu bronicie, niech uderza, chodzi o to żeby robił cokolwiek, a jak jeszcze sprawia mu to przyjemność to tym lepiej. Bandaż to wydatek około 20zł, choć wygodniejsze są rękawice, nie bokserskie, takie np jak do mma, przy uderzaniu staraj się nie zginać nadgarstków, ustaw sobie czas np 3X3 min i uderzaj, tylko nie staraj się wyprowadzać jak [...]
Nie pyerdol tam, zainwestuj w rękawice z hakami i możesz jechać dalej Łapę okładaj jakimś lodem na jakieś 5-10min, poczujesz jak dobrze schłodzi, i potem wcieraj jakiś żel przeciw zapalny typy Fastum. Tylko nie żadne rozgrzewające. Tak z 2-3 razy dziennie.
no i mam rekawice do mma +12 do sily ;) moze po prostu nie ma mi kto wytlumaczyc jak mam to robic poprawnie wiec siegam do internetu, nie pomyslales? nie kazdy z nas mieszka w warszawie czy w innym duzym miescie gdzie jest 20 klubow i nie ma znajomych 10 trenerow od kazdej sztuki walki. wiec sie lapie tego czego moge.
no i mam rekawice do mma +12 do sily ;) moze po prostu nie ma mi kto wytlumaczyc jak mam to robic poprawnie wiec siegam do internetu, nie pomyslales? nie kazdy z nas mieszka w warszawie czy w innym duzym miescie gdzie jest 20 klubow i nie ma znajomych 10 trenerow od kazdej sztuki walki. wiec sie lapie tego czego moge. A ty nie pomyślałeś *****u, [...]
dobra jestes lepszy i madrzejszy :D mam to gleboko szczerze mowiac juz . dodam tylko ze kupujemy z kumplem sobie rekawice i bedziemy sie prac po mordach bez zadneego wyszkolenia, sparing to sparing ;) a jak nas chcecie nauczyc poprawnej techniki to zparszam pw i podaje adres ;) zalozycie klub boskerskich dla mnie i dla niego i bedziemy mistrzami [...]
Chodzi ktoś z was na MMA albo jakieś SW? Bo u mnie w mieście w klubie treningi MMA są o 19, więc wszyscy (nowicjusze,zaawansowani) mają treningi razem? Trochę tego nie ogarniam :D. Kiedy się w ogóle zakupuje sprzęt, gdy się chodzi na MMA? Po jakim okresie są już sparingi i będą potrzebne rękawice? Zmieniony przez - Thug95 w dniu 2011-05-29 14:50:49
salety tez dała mu odetchnąc Najmanowi też,przecież 20 sek później znów był w dosiadzie,ale tego nie wykorzystał,oczywiście nie wiemy jakby walka się potoczyła gdyby sędzie nie podniósł jej do stójki.Obu nie lubię,ale Saleta to były Mistrz Europy,który coś w sporcie osiągnął,a Najman to bum,któremu Kulej nie pomógł,po walce Saleta trochę [...]
Dzięki za twoje skromne zdanie jak to mówisz bukaa, ale niech ktoś inny się wypowie. Jeszcze takie pytanie w jakiej cenie będą w hurtowni sportowej: ochraniacz na zęby(szczęka),ochraniacze na piszczele(nagolenniki) i rękawice bokserskie(12 coś tam, że są dosyć grube... coś 12 nie wiem jak to się nazywa) ?? Takie żeby były w miarę dobre i w cenie [...]
ja też mam ten problem, a po wysuszeniu rękawic zapach sie minimalnie zmniejsza. Słyszałem właśnie o tej cytrynie, że do butów się daje, wiec i na rękawice również powinno zadziałać
Z oficjalnej chyba strony: http://plazaclub.pl/mma/ to wnioskuję, że: MMA i K1: poniedziałek i środa, godz 20:30 Grappling: Wtorek i Czwartek godz 20 30 Boks i sparingi K1: sobota godz 18 15 Czyli, gdybym chodził na k1, mma i grappling to wystarczą: spodenki, koszulka, ochraniacz na zęby i rękawice? Bo z czego widzę sparingi k1 odbywają się w [...]
Ok, a więc po kolei ;) godzina: 20:30 stójka: poniedziałek, środa parter: wtorek, czwartek (głównie grappling, niestety bardzo rzadko gnp i obalenia) soboty są nieaktualne, mają coś myśleć o tym trenerze od boksu żeby jeździł, jak będzie coś Adam mówił o tym to dam tu znać. Tak więc sparingów w soboty nie ma, z tego co wiem sparują w środy (ale [...]
Poręcze do pąpek , małe hantle , rękawice kilka rodzajów , skakanka , twister , modlitewnik , prasa do nóg , zaciski , sprzet do cwiczenia przedramienia i wiele innych niezbędnych drobiazków
Niby czym Werdum zasłużył sobie na wygraną w tym pojedynku??? Tym, ze TROCHE poprawił stójkę?? Owszem machał rękami, kolanami też próbował, ale wiele z tych ciosów nie było czystych. No dobra specjalista od parteru, a nie potrafił sprowadzić Overeema na glebę, później już sam się kładł bo w połowie 2 rundy zaczął najzwyczajniej pływać, nawet [...]