W środę tj 1 września wszystko się wyjaśni w sprawie treningów :) . Jadę do ortopedy . Jeśli pozwoli to super !! Dodatkowa rehabilitacja nie zaszkodzi :)
rehabilitacja, ale jeszcze w ortezie ( chce do szkoły 2 dni ponosić przynajmniej ) żeby zauważyli że nie tak ze mną... :) Ja 120 mam na luzie w ortezie, bez żadnego bólu. Po domu chodzę bez, na dwór zakładam (np centrum handlowe)a wyprost mam pełen od operacji.
Achillesa calkowie zerwane - pol roku po operacji powrot dopiero i oczywiscie rehabilitacja. Wlasnie ciezko cos stwierdzic nie majac RM(rezonans), raczej sie zszywa takie urazy. Suple Ci nie pomoga poniewaz wiezadla wprawie sie nie regeneruja. W Polsce sie leczy operacijnie a niewiem co tam w GB kombinuja. Zaplac stary za wizyte i Ci porzadnie [...]
[...] cały czas się okłamuje ,ze będzie ok po operacjach ale coś słabo to wygląda, na 100% będę próbował wrócić ale rożnie możne być - Grunt to za***isty (bo nie dobry) ortopeda + rehabilitacja - no i niestety kasa której każdemu amatorowi zawsze mało. łąkotka to nic - wytną ci albo zszyją/ boczne jak naderwane to przerwy bedziesz miał 2 miechy od [...]
MASA DZIEŃ 27 TRENING Nogi Przysiady 2x12; 4x10 40kg/50kg Prostowanie nóg 4x15 30kg/35kg/35kg/35kg Uginanie na dwugłowe 4x12 20kg/20kg/25kg/25kg Wspięcia na palce 6x20 50kg Postanowiłem wrzucić trening nóg do planu. Będę je ćwiczył w sobotę. W tym roku zależy mi, żeby zbudować dużo masy. Mój cel to ok 85 kg i myślę, że bez nóg ani rusz. Mam [...]
Jak masz problem z kręgosłupem to wywal tez wyciskanie leżąc i wyciskanie siedząc. Aaa, i odpuść SAA. Najpierw ćwiczenia korygujące, rehabilitacja a potem trening siłowy i długo długo potem ewentualnie koks.
[...] ale życzyłam szczerze Eh Saida głupia kontuzja przez głupiego człowieka, koleś mnie w niedozwolony sposób rozbił o mate i mi wybił bark, przechodziłm 4 tyg w ortezie poźniej rehabilitacja, miałam nadzieje że wszystko będzie ok ale wypadł mi znowu 2x w ciągu 2 tygodni, no i teraz mam przymusową 3 tygodniową przerwe żeby mógł odpocząc o [...]
Znaczy ja powiem tak.. na AWFie są kierunki wychowanie fizyczne turystyka i rekreacja nowy kierunek menadżerski zwany SPORT i rehabilitacja z tych wszystkich najbardziej wymagający jeśli chodzi o sprawy fizyczne jest właśnie WF. Celem tego kierunku jest przygotowanie studentów do pełnienia roli nauczyciela i trenera. Pytanie moje, czy decydując [...]
Mam podobnie, tylko przede mną jeszcze rehabilitacja. Puki co zarówno ortopeda, neurolog, jak i terapeuta manualny twierdza że będę mógł wrócić do boksu, ale najpierw muszą przejść mi bóle. Nie są w tej chwili jakieś wielkie, ale np. jeśli dużo pracuję przy kompie (a taką mam pracę) i przestaję być wyprostowany to zaczyna boleć. Puki co mogę [...]
[...] Portland Trail Blazers. Jest to często zdarzający się i bardzo bolesny uraz stopy - zapalenie powięzi podeszwy. Lekarze Nuggets mówią o dwóch tygodniach przerwy, ale rehabilitacja Harringtona może się przedłużyć. Nie wiadomo czy będzie gotów do gry na pierwszy mecz sezonu, który Nuggets rozegrają 27 października. Może być tak, że w [...]
[...] ramienia, którą przeszedł kilka dni temu. Valuev chce jak najszybciej wrócić na ring, ale jego powrót może odsunąć się w czasie, ponieważ pięściarz nie wie jak długo potrwa rehabilitacja. Valuev nadal liczy, że uda się doprowadzić do walki z mistrzem WBC Vitalijem Klitschko, z którym Rosjanin z powodu kontuzji nie był w stanie stanąć w ringu. [...]
[...] rozruszałem ją sobie sam. Najpierw trochę na siłę, ale bez przesady, by sobie krzywdy nie zrobić. Potem już było coraz lepiej. Nie pamiętam ile trwała ta moja "domowa rehabilitacja", bo było to jakieś 5 lat temu. Moim zdaniem takie rehabilitacje są bez sensu, musisz za nią zapłacić? Jak już, to tak, jak przedmówca napisał, idź na [...]