regulamin

[...] parter jest raczej rozgrywką taktyczną,kiedy to trzeba z niego szybko wstać (gdy się przegrywa) lub można się w nim pobawić (gdy się wygrywa). Taka prawda. Przez regulamin walki sportowej parter w judo został ograniczony do minimum (kilka trzymań, po jednym,dwóch duszeniach i dźwigniach). Mimo,że próbuje się aktualnie od tego [...]

Tak z grubsza to niestety nie pogadamy Obowiązuje regulamin

[...] co ma znaczenie, jeśli ktoś chce trenować pod ulicę, to za wiele nie zdziała... nawet najbardziej kontaktowy styl na ulicy moze Ci nic nie dać,a dlaczego???Zapraszam do poczytania postów w C/S-ie PS:No prosze,od razu widac kto chociaz rzucił okiem na regulamin...masz SOG-a księżniczko TKD Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-10-10 22:20:22

[...] jakiś boks by się znalazł w twojej okolicy chociaż? W większych miasteczkach są jakieś sekcje... Queblo, wiesz o co mi chodziło, poza tym ulica jest tak nieprzewidywalna, że nie ma co gdybać... A tak w ogóle najlepsze jest Tsunami i hooy Queblo, ja też czytałem regulamin... Może by tak.... Zmieniony przez - MattKK w dniu 2007-10-10 22:31:09

HIIT nie rób po treningu, najlepiej przeznaczyć na to osobny dzień. Ale dieta musi być! Co do drugiej wypowiedzi to nie ma sensu biegać na czczo. Jeśli chcesz, żeby organizm pobierał kcal z tłuszczu nie paląc zbytnio mięśni to zadbaj o posiłek białkowy przed aerobami. Co do większej pomocy - za mało podaliście informacji: [...]

Regulamin działu

temat zamykam bo łamie on regulamin działu nie ma w nim ankiety

regulamin

po pierwsze regulamin druga sprawa od 1,5 roku masz diete i taka mizerna waga?to co ty zaczynales od 40kg? przy takiej wadze sterydy nie dla Ciebie wracaj do działu trening skoro dieta niby jest.Napisz nam moze co dzisiaj zjadłes.

mialeś złą dietę- i to całość wytłumaczenia tego nabierania cm. w pasie... od tego trzeba zacząć- zresztą może poczytasz trochę; http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-01-30 14:00:38

Cześć :-) Proponuję żeby Twoja dziewczyna zgłosiła się tutaj, wypełniając obowiązkową dla działu ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Bo każdy przypadek jest indywidualny i nie ma jednego wzoru na poradę. Zrzut z jadłospisu w tym wypadku obowiązkowy - przy zatrzymaniu redukcji to z reguły w diecie leży [...]

okulary-plywackie BAN !!! Regulamin SFD

niezly_plywak BAN !!!! przeczytaj regulamin SFD

przeczytaj regulamin i wypelnij ankiete jak szukasz porady. i wiecej mi sie nie narażaj jak brac kreatyne pisane bylo tysiace razy. wyszukiwarka kolego

To niech kobieta sama napisze i załączy wymaganą ankietę. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Kobiety mogą robić te same ćwiczenia co mężczyźni (jak by co....)

Żeby doradzić jakikolwiek trening czy zmiany w aktualnym planie, to musimy coś o Tobie wiedzieć - ile czasu już trenujesz, jakim planem, jak się odżywiasz - wypełnij naszą działową ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html - bo bez tego, to będzie wróżenie z fusów.

Dla przeciętnej ćwiczącej kobiety, taka kompilacja posiłków byłaby zbyt uboga żeby wprowadzić to w praktykę. Ten model żywienia to jakiś żart. Dietę możesz wstawiać w formie zrzutu potreningu.pl http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-24 18:05:45

regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

wrzuć ankiete działu i uzupełnij wiek w profilu (regulamin) to twój 1 cykl? rozpisz ten cykl jak wygląda