regeneracja

[...] robi to mózg oraz wątroba, komórki tłuszczowe etc.tyle że insulina jako hormon sprawia że proces ten jest jeszcze efektywniejszy jeśli chodzi o mięśnie szkieletowe. Stąd regeneracja np lepsza, ale też i na pewno bardziej odczujemy głód, bo orgaznim szybciej pozbędzie się we z krwiobiegu przez co spalanie tkanki będzie wydajniejsze, bo jak [...]

Niby jest, ale badań się doszukać nie mogłem. Ja wiem, że jak biorę to praca układu trawiennego o niebo lepsza, a jak połączę z iniekcja to i regeneracja układu nerwowego jest kosmicznie lepsza Z jakiej firmy bpc uzywasz jesli mozna wiedziec?

GH + odpowiednia ilość 'zdrowego' snu + regeneracja na poziomie + relax & fun (bez używek) = osiągnięty efekt.

Ahoy, Jak to jest z tymi dawkami a regeneracja? Im większe dawki tym można ciężej i więcej trenować? W zeszłym roku na redu leciałem 750testa, 600mastera i 300primy i jako tako mogłem sobie ciągle ćwiczyć. W tym roku jakoś wyszło że idzie 375testa, 600mastera i 450dhb i co kilka dobrych treningów deload muszę robić. Trening i dieta mniej więcej [...]

[...] parę kilo więcej. Oczywiście nie twierdzę, że zbudowałem te parę kilo, tylko utrzymuję jakość podobną cały czas, bez typowych okresów masy i wycinki. Libido i sprawność bdb, regeneracja myślę też, aktywność sportowa na chyba większym poziomie niż kiedyś. Jak to mi ostatnio znajomy powiedział: wyglądam teraz jak drapieżnik, a nie jak typowy duży [...]

Mi to z kolei pachnie przeładowanym treningiem, w dodatku jak piszesz każda seria do upadku praktycznie, więc prawdopodobnie problem z regeneracją, stąd brak progresu. Najlepiej jakbyś wrzucił swój trening, bo z fusów to trudno wróżyć..

Parej może napisz ile ważysz i jakie masz obciazenie na robocze serię na klatkę, przysiady na przykład. To nam coś powie. Bo wybacz ale jak piszesz, że na biceps bierzesz 18 kg na 6 ruchów a na drugą 10 kg 12 powt nie zrobisz to coś moim zdaniem jest nie tak. Pisalem ile waze i podawalem swoj wzrost. 173, 77, start masy z 72. Na klatke [...]

[...] Zero problemów z zasypianiem, w ogóle się na szczanie nie budzę, choć wcześniej notorycznie. Co prawda pęcherz z rana pełny i trzeba od razu lecieć, ale nocki przespane i regeneracja od razu na +. Oczywiście na każdego coś innego działa i DHEA może g**** pomóc, tak jak u mnie w ogóle MK677 nie wpływa na jakość snu. Ale spróbować warto jak ktoś [...]

[...] na Trenie ale bez trenowych sajdów. Bardzo fajny środek jak masz odpowiednie Bf. W większych dawkach jedzie po florze jak tren. Iniekcje do zniesienia raz tylko udo czerwone bylo przez tydzien ale noga sprawna. Podnosi Prolaktyne i to bardzo bez caba sie nie obejdzie. Libido zaj**iste regeneracja i nabicie tez. Ogolnie dobry zamiennik Trena

[...] jak tren. Iniekcje do zniesienia raz tylko udo czerwone bylo przez tydzien ale noga sprawna. Podnosi Prolaktyne i to bardzo bez caba sie nie obejdzie. Libido zaj**iste regeneracja i nabicie tez. Ogolnie dobry zamiennik Trena Biłem jakieś 520 na tydz i pompa /nabicie kosmos i po 6 tyg nie było zmian w morfo . Zniechęcił mnie ból po iniekcji [...]

Aktualnie przeszedłem z 500/week na 175/week. Samopoczucie ok, libido też, jedynie regeneracja na minus, no i dłużej śpię. Oo fajnie. Też schodzę do 175 mg ew, Prop 25 mg ew. Ciekawe jakie będę mieć estro przy 25 mg ed i czy dalej będę zamykać widły w teściu. Przy 37,5 mg ed estro 44-48 pg/ml. Ogólnie zacząłem się jarać opływowymi sylwetkami [...]

Aktualnie przeszedłem z 500/week na 175/week. Samopoczucie ok, libido też, jedynie regeneracja na minus, no i dłużej śpię. Oo fajnie. Też schodzę do 175 mg ew, Prop 25 mg ew. Ciekawe jakie będę mieć estro przy 25 mg ed i czy dalej będę zamykać widły w teściu. Przy 37,5 mg ed estro 44-48 pg/ml. Ogólnie zacząłem się jarać opływowymi sylwetkami [...]

Ahoy, Jak to jest z tymi dawkami? Jak pod koniec masy i początek redu leciałem 1g testa, 300 bolda i 500deki to byłem nabity, progres co trening, jakoś dawałem radę z regeneracja etc. Teraz jak zmniejszyłem dawki na 1,1 testa i 300 mastera to z każdym tygodniem coraz gorzej. Siły na treningu ubywa, przerwy coraz dłuższe, bardziej zmęczony jestem i [...]

Wchodzisz w redukcje i zmniejszasz dawki? Coś chyba Nie tak %-) W redu to raczej lecieć powinno więcej :-) A najlepiej zrobić po konkretnej masie podtrzymanie na mostku i potem spokojnie wchodzic w redu podbijając dawki im dalej w las :-) Na masie masz lepszy sen Lepsza regenerację bo więcej żarcia To i towaru tyle nie trzeba. Wchodzisz w [...]

Jaka profilaktyka przy trenie? Teraz leci Omega, nac, priobiotyki, standardowy mix witamin. To dobrze, pilnuj miski zero używek, sen regeneracja. Podaż płynów bad diag będzie dobrze. Co leci ile ? Pierwsze podejście do trenu. Cypio 600 week Tren 200 week Daje małą dawkę bo chce pojechac dłużej, teraz ostatnie 2 miesiace redukcji i jak nie siądzie [...]

Jaka profilaktyka przy trenie? Teraz leci Omega, nac, priobiotyki, standardowy mix witamin. To dobrze, pilnuj miski zero używek, sen regeneracja. Podaż płynów bad diag będzie dobrze. Co leci ile ? Ja mam pytanie odnośnie priobiotyków na trenie. Sam często brałem ale usłyszałem kilka opinii że te wszystkie maślany itp to nic nie dają. Jak to wkońcu [...]

Dokładnie jak Sector napisał, jak z dietą snem regeneracją ? Długo już lecisz ?

[...] znaczy lepiej. Na redukcji i offie leciałem dzień treningu dzień przerwy i było okey ale to inna bajka. Ale np od kiedy leci test to mimo przebijania siłowych rekordów co któryś trening i mimo że fst7 daję w dupę to nie ma dużych zakwasów i regeneracja jest świetna. Zawodowcy często gęsto robią trening codziennie, jakie macie o tym zdanie?

[...] sosem jest zwykla sól. Bo jestem zdania, że jak jedzenie nie smakuję to potrzebna redukcja, bo za dużo fatu(leptyna), albo dysfunkcje w organizmie ( np. orale, styl życia, regeneracja, stres,choroba etc). Tak wiem, że większość tak nie chcę i lubi smacznie zjeść, ale dla mnie te wszystkie dodatki tylko pogarszają smak ryżu, kasz, makaronów [...]

[...] tę 4 będzie gorzej dla Ciebie. Trzeba też uwzględnić możliwości detoksykacji i regeneracji organizmu, dlatego krótkie cykle z wejściem z buta są złe. Bo tak samo jest z budową jak i regeneracja. Jak przegniesz to ilością tego nie przyspieszysz. Dlatego lepiej długo a wolno i np dobrą dieta i snem kierunkowość swój progress a nie ilością trena.