SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

redukcja tkanki

  • Spalacz tluszczu - Termal PR i przeciwskazania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziom tkanki tłuszczowej: 15-20 Aktywność w ciągu dnia: studia - mala Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: zwykla domowa dieta Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: raczej brak Stan zdrowia: zakrzepowe zapalanie zyl Preferowane formy aktywności fizycznej: rowerek stacjonarny codziennie 20-40 min [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2007-12-08 00:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba , redukcja ocena treinigu,poprawki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam - wiek 18 - staż treningowy 3 lata z przerwami - cel jaki sobie stawiasz rzeźba, (redukcja?) - ilość treningów w tygodniu i czas jaki możesz na nie poświecić w ciągu dnia codziennie od 1,5 h -2 - sprzęt jakim dysponujesz hantla , sztanga (skosna,prosta) , ławka , ławka do brzuszków , sztanga do cwiczen na nogi - dieta nie mam , nie mam czasu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2008-09-27 09:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] narazie nic ale coś wprowadzimy Kilka słów o obecnym i wcześniejszym odżywianiu: nie za dużo zdrowych rzeczy, słodkie itp, ale to wyeliminujemy, Cel spokojna redukcja Ograniczenia żywieniowe (alergie i inne, także na leki) nie Stan zdrowia : ok Możliwe i preferowane formy aktywności fizycznej: cos w mojej domowej siłowni, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2011-07-14 18:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadwaga - zrzuczenie z 10 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasem przejażdżka na rowerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower - 2 razy w tygodniu koło godziny Odżywianie: Jem wszystko. Lubie słodycze. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2008-08-05 23:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwisający brzuch , Help Me

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia: szkoła od 8 do 15:10 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2 razy w tygodniu Odżywianie: lubię wszystko jeść ale nie jem przesadnie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: naczyniak tętniczo żylny w rdzeniu kręgowym , czyli bieganie itd odpada Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2010-11-14 22:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] calkowicie pieczywo makorony cukier i pieczone mieso ryz.Przez okres 3 miesiecy schudlam 15 kg ale niestety waga u mnie stoi od miesiaca i jestem zalamana Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: jestem juz 3 lata po operacji tarczycy ale niestety przez ostatni rok przytylam 20 kg i moja [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2009-09-17 21:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [REDUKCJA] Przejście na IF na ostatni miesiąc

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : crossfit + siłownia, elastycznie Odżywianie : dobre ;) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja glutenu Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2015-06-14 17:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja suple - spalanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciągu dnia: MMA silownia joging. itp Uprawiany sport lub inne formy aktywności: mma silownia Odżywianie: ostatnio bylo rzezbienie ale takie niedopracowane Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ---------------------- Stan zdrowia: ------------------------- Preferowane formy aktywności fizycznej: okolo 5-6 Stosowane aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 2009-04-27 17:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - 2x Trening Silowy/ Crossfit, 3x BJJ, Cardio rano na czczo 2x/ 2x Interwały Odżywianie : Ścisła dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : :P Czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2014-04-09 22:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do speców od odżywania - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o pomoc wybitne osoby specializujące się w dietetyce, w miarę możliwości postaram się odwdzięczyć jeżeli będziecie mieli jakieś pytania na tematy kontuzji i fizjoterapii. Pozdrawiam! ~~ Waga 84, Wzrost 178, Wiek 28 Przeznaczenie diety: utrzymanie wagi z ew lekką redukcją. Duza aktywnosc fizyczna -cwiczenia 3-5x w tygodniu - 3x ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-03-31 14:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dirta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20% Aktywność w ciągu dnia: szkoła bieganie codziennie 4km i rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rekreacyjnie Odżywianie: Lubie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: duzo czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: od jutra [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2009-03-22 10:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale pewnie z 20% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca, aeroby wieczorem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, basen Odżywianie: dużo i zdrowo Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: nawet codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2011-05-11 14:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc obeznanych ludzi :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (2godziny) + wieczor Uprawiany sport lub inne formy aktywności : szkolne wf Odżywianie : słodycze ostatnio odstawnione, nie do zera ale jednak, wiec sporadycznie Cel : redukcja tłuszczu, ubytek na masie Ograniczenia żywieniowe : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2011-03-01 21:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat odchudzic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia: szkola basen raz na tydzien 2 godz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: za tydzien box 3 razy w tygodniu Odżywianie: wszystko co najdzie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wszystko jak w najlepszym porzadku Preferowane formy aktywności fizycznej: opisalem Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2007-09-24 18:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie diety + uczucie głodu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia około 40min - FBW + rowerek stacjonarny po siłowni 40 min Odżywianie : - Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rowerek, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2014-04-16 13:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • If do Oceny

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : zdrowo Cel : redukcja r Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia : Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia piłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7756 Data: 2013-09-24 14:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny. 82kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen i sauna 2/3 razy w tygodniu, WF-y, treingi kosza Odżywianie: co tu dużo mówić. Dużo słodyczy, za dużo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: --- Stan zdrowia: --- Preferowane formy aktywności fizycznej: ile trzeba, tyle poświęcę Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2008-12-20 20:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oduchdzanie - dziwny problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Bieganie, piłka nożna Odżywianie : Hmm, nie mam jakiejś diety ale staram sie unikać słodyczy, chipsów itp. Cel : Szybka redukcja Stan zdrowia : Raczej ok Preferowane formy aktywności fizycznej : Co proponujecie? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2008-09-07 21:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję zrzucić ~~15kg w 3 miesiące.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rower, codziennie Odżywianie: Dotychczas odżywiałem się ciężkostrawnie, tłusto i dosyć niezdrowo. Słodycze-jakieś ciastko czy wafelek to codzienność. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak alergii Stan zdrowia: stan dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie mogę przeznaczyć po 2h. Stosowane aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2008-03-26 23:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziom tkanki tłuszczowej: ponad 20% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, aeroby Odżywianie: zbilansowana dieta Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: j/w Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2011-09-20 10:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)