recznik

Ja do TGU mam matę pod plecy a na niej ręcznik, inaczej w tym syfie się nie kładę :-P Ja na tej siłce sprzątam osobiście. Dlatego się położę. W takim wypadku też bym się kładła :-D w sumie ja na swojej też sprzątam osobiście, bo ćwiczę w moim "salonie" :-P

145zł...oraz 89zl za 300mega caps bcaaa,i 34zł z 300g jakiegoś jabłczanu i 22,50za 3blistry dodatkowo... pozdro dostałem mase darmówek,ręcznik jakieś pudełeczko na kapsułki...jest git

hellka, ręcznik daje radę. chociaż nie zawsze... siniaki na pachwinie się zdarzają %-)

Oglądał ktoś walkę Świątek vs. Marihno?:/ Oglądałem - straszne. 4 i 5 runda to był wyrok. Sędzia kretyn, narożnik - bezmózgi. Nie dało się na to patrzeć. Masakra:/ Już w 3 rundzie nawet było widać że to już resztki sił. Kadra kasę liczyła pewnie za kulisami albo inną walkę oglądali zamiast to przerwac w odpowiednim czasie... No ale dla mnie i tak [...]

Recznik wieszam, dzwignie mam dobra chcialbys widziec jak wariuje pod koldra!

http://***************/wp-content/uploads/2010/03/tim-sylvia-in-a-wheelchair.jpg o tim 2012 buahahha , recznik co najwyzej moze dla cormiera podawać albo oktagon składać i rozkladac na galach :-D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-07-21 00:39:07

ahaaa ten ręcznik jej wyciągnął hahahaha, i głowa do góry :))

krzysiek ma recznik na silke z tego,no poracha,w rekawiczkach to tykam

Ok, program Dana, EVEN EASIER STRENGTH, wygląda tak: "Advanced athlete’s warm-ups: 10-25 Goblet Squats 75 Swings (Sets of 10-25; really grease that Hinge Movement) 1-5 Get Ups (Half Get Ups are fine as is the Kalos Sthenos variation) “Easy Strength” for an Experienced Lifter Week 1 Mon (1) 2 x5 Tues (2) 2 x 5 Wed (3) 5-3-2 Fri (4) 2 x 5 Sat (5) 2 [...]

Faktycznie bardziej domek niż łóżeczko:) Wygląda solidnie, ech, niech Ci pociecha dorośnie, to wszystko będzie chciała później w rozmiarze xxl. Na Twoim miejscu zacząłbym już zbierać na Hummera, w razie gdyby chciała autko :) Shadow spokojnie, do Hummera czas jeszcze jest i może zamiast na Hummera będę na co innego zbierał (mały 1-kilogramowy [...]

Witam. Dziś zaczynam piąty tydzień z planem Even Easier Strength. Spokojnie i bez dużych skoków z obciążeniem w seriach 2x5 dodam do Pistoletów 4kg, czyli teraz będę robił z 20kg. W OAP ręką asystująca będzie trzymała ręcznik niżej, a w OAPU zmienię ułożenie. Dodatkowo czeka mnie dziś egzamin z wf'u. Nie będzie rewelacji, bo z bieganiem ostatnio [...]

Tymczasem dzisiejszy trening przedstawiał się następująco: Rozgrzewka: 5 Podciągnięć na drążku 10 Pompek 15 Przysiadów Część główna: 6x1 Podciąganie na jednej ręce z asystą (ręka asystująca z każdą serią chwyta ręcznik niżej) Pompki na jednej ręce z asystą (idź pan w ch...z obecną progresją, nijak mi nie podchodzi, więc wymyśliłem inną) Przysiady [...]

mi sztanga w kości się wbija i boli więc ręcznik potrzebny

A pytanie,do przysiadu podkładam gąbki pod sztangę bo na tych moich barkach boli jak ch** jakieś inne sposoby,ręcznik nie pomaga... Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-08-01 22:09:13

poran %-) ja się przyznam, że nigdy nie byłam na zamku w Będzinie, chociaż tak średnio raz w tygodniu przejeżdżam obok %-) To co - mały crossficik z siłowni do zamku z 40kg plecakiem? jak pójdziesz ze mną to czemu nie %-) Z Tobą zawsze ale chyba raczej ręcznik potrzymać:-D

ja czesto nie mam ale wyyebane, od czego jest recznik

Właśnie zobaczyłem walkę. No cóż - tragiczny mismatch. Od samego początku Peter wyglądał słabo. Narożnik powinien był rzucić ręcznik już w 9 rundzie. Uważam też że sędzia mógł to przerwać znacznie wcześniej. Bardzo boleśnie się oglądało to "widowisko". Peter dostawał potężne bomby na twarz. Brakowało mu szybkości i ciosy które zadawał [...]

muszę go wygrać ! ręcznik i spalacz się przyda na siłkę :-p bo sie leje ze mnie %-)

Gratulacje dla Tomka, wypadł rewelacyjnie na tle wolnego i przewidywalnego Maddalone, tak jak pisałem Vinny polował jedynie na jakiś pojedyńczy mocny cios ale Adamek jest zbyt sprytny i mądry ringowo żeby wyłapać takie sygnalizowane bomby. Maddalone zaliczył drugi raz w karierze deski. Góral bardzo ładnie go skontrował, poza tym narożnik bardzo [...]

[...] na koncach. Przekladasz to ustrojstwo na kark (a najlepiej na linie barkow) a stopy wkladasz w petle. Lezysz sobie w tym sprzecie wygodnie na podlodze (dobrze podlozyc recznik) i pozwalasz, zeby nogi same sie rozjezdzaly (sila bezwladu). Dzieki pasom nogi nie opadna, mozna tez w ten sposob niezle sie docisnac (wystarczy rekoma manewrowac). [...]