[...] Cassius Clay zaczął trenować boks po tym jak ukradziono mu rower, w efekcie czego dostał poradę od policjanta, także to jest jeszcze bardziej można powiedzieć ŚMIESZNE że recepta na złodziei rowerów to treningi boksu. Jak skończył i kim został Cassius Clay wszyscy wiemy. "Młody Cassius, w przeciwieństwie do wielu innych bokserów, miał dość [...]
[...] , 12-8 powt. 5. Martwy ciąg - 4-5 serii bez odkładania sztangi , 12-8 powt. Nigdy się nie ociągałem na treningach , daje z siebie zawsze najwięcej ile mogę. Właśnie to jest recepta na mój mały sukces. kamils31 : Dzięki, duży bajceps to podstawa nick23 : Dzięki za opinie Można, można zrobić o wiele lepsza formę. Wiele osób mi już zarzucało [...]
[...] w ogóle walczył. MEGA WALKA SIĘ SZYKUJE! Haye musi być cały czas w ruchu, head movement, praca nóg, balans tułowiem, szybki doskok i 2 ciosy mocne i odskok, tak cały czas, to recepta na sukces, będzie musiał być niesamowicie przygotowany pod względem fizycznym, kondycja odegra dużą rolę. Lubię obu i doceniam ich klasę, dlatego niech wygra lepszy.
Są różne oliwy z oliwek (mówimy o extra vergine)- niektórych nie tknę, a niektóre są całkiem smaczne. Kwestia eksperymentowania. Ogólnie orzechy włoskie, migdały, brazylijskie, oliwki, olej lniany, siemię lniane, awokado, kokos i oleje z koksa, olej rzepakowy. Nawet od czasu do czasu słonecznik czy nerkowce Ci nie zaszkodzą ;) Moją receptą na [...]
"porównywanie się z innymi w taki sposób jest czystym idiotyzmem, zbyt wiele nas różni aby można było kogoś w ten sposób oceniać, jak zejdziemy wszyscy do tej samej kategori wagowej to pogadamy o wynikach, na teraz to odsyłam do dyskusji na wcześniejszych stronach , i mojej opini na ten temat" Przede wszystkim to ty wciskasz, że trening [...]
hmm :D ja I love Trec :) przekonalem sie do tej firmy :) jest za**** :) krotko mowiac; D hmm no nie powiem nie zawsze mnie stac na ZMA:) wiec zastepuje czesto aptecznym zma (zincas force + filomag b6) ten pierwszy nie zawsze mozna dostac (recepta) ale :P da rade nakrecic :) ale fakt:D za********** sie spi :D
Tak nadmieniając to bardzo w****iajace jest to że panie w aptekach naogladały sie "pod napieciem" no i idziesz z recepta piekną a tu***** tego ni ma tego ni ma. Tylko sie denerwowaqć
Fela, Ruda, Viki dziękuję, za to że jesteście i za Wasze ciepłe słowa };-) poszukiwanie przepisu na zrobienie LEMONIADY z tej CYTRYNY jest ekscytujące:-) gdyby nie moje problemy, pewnie nigdy bym tu nie trafiła i nie poznała tylu wspaniałych kobiet, które cały czas mi pomagają i wspierają mnie, oraz nie zainteresowałabym się ciężarami, bez których [...]
[...] technika. Ja po 8-10 powtórzeniach z cc wysiadam. Podobnie jest z tabatą - można ją zrobić i zrobić. Profesjonalny sportowiec po jednej takiej sesji będzie musiał odpoczywać kilka dni, amator 'zrobi' i codziennie na luzie. To nie jest recepta na schudnięcie w 4 minuty, nie potrafisz wprowadzić organizmu na takie obroty, tętno submaksymalne itp.
O Cię Laluś! Wyglądasz świetnie, gratuluję! Jesteś przykładem na to, że czysta miska i cieżki zapieprz na treningu to recepta na sukces i na.. płaski brzuch%-) ( to nadzieja dla mnie;-) ) jeszcze raz gratuluję i życzę udanych wakacji:-)
[...] się rozpędzisz droga jest łatwiejsza Idź za głosem serca póki twoje serce krew młodą napędza Nie bój się porażek, a dojdziesz do zwycięstwa Weź to zapamiętaj, taka jest recepta na sukces Zobaczysz wkrótce Uwierz, że możesz, wszystko jest do zdobycia Dzisiaj jest pierwszy dzień twojego nowego życia" Na koniec tego podsumowania chciałbym WAM [...]
[...] fajne klimaty :) poza tym przekonalem sie ze jedyny program silowy jaki przynosi rezultaty to ...nie 5x5 15,10,5 ,german wolume itd ... systematycznosc i prostota to jest recepta ! jak dla mnie znaczy to jerk long cycle przysiad i martwy ciag . jakas otoczka z biegania po ciastki czy spining ale to dla zabawy , z reszta calosc to zabawa /-)_
ok to zejdz na 15-tki i doloz ciezaru. Technicznie dalej klapa : grzbiet puszczony, glowa w roznych kierunkach swiata, przeprosty na koniec. Nie masz szacunku do ciezaru - doloz. Jedna recepta:)
No niestety miejscowo nie da się spalić tłuszczyku Należaloby zadbać o dietę i zwiększyć aktywność fizyczną i to jest recepta na redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej pozdro
Recepta Ibisza: trener personalny na pełnym etacie, dietetyk / dieta "pudełkowa", wizażysta, chirurg plastyk, specjalista do spraw wizerunku, z 10 tys. na ciuchy, trochę ustawek dla "brukowców" - i wyglądamy bardzo dobrze.... Ogólnie nie jest to "przepis" dla przeciętnego Kowalskiego. A książkę mógłby owszem napisać, ale ten gość, który trenował [...]
[...] "sucharów" niż myślisz (chociażby ja) i niemal każdemu z nich się wydaje, że to on jest ten najchudszy a reszta po prostu przesadza. ;) Voocoder: Ta Twoja złota recepta na przytycie jest dobra, ale nie w sytuacji, kiedy ktoś cierpi na absolutny brak apetytu. Takiej osobie nawet najlepiej ułożona wysokokaloryczna dieta nie pomoże, [...]