durnys puar strasznie najpierw sie rozeznaj w konsekwencjach tych twoich brudnych sztuczek. gryzienie to bezposrednia droga do zakazen, najgorzej gojace i paprzace sie rany jakie mozesz dostac. gole piesci? kojarzysz igora vovchanchina.? koles bil tak mocno, ze co walke lamal sobie kosci dloni. szybko poszedl na emeryture. dzwignie na kregoslup to [...]
Rany.. już pomarudzić nie można nawet, bo się zaraz cały tłum przyłączy i nagle człowiek odkrywa, że nie jest sam}:-( to jakaś ogólna tendencja.. porefleksyjny spadek morale? U mnie morale nie spada:-P Jest zawsze na wysokim poziomie, mimo braku wyników%-)
Oj Czołgu, coaching jakiś trzeba Ci zrobić -> jak fajne dziewczyny na ławce to zacieśniamy kółka %-) A skąd ja mogę wiedzieć czy fajne? Jak tylko z daleka zobaczyłem to wzrok w ziemię i "mnie tu nie ma" %-) Bieganie i sport nie jest tylko dla pięknych i szczupłych. I tak jak Tsu uważam, że jak ktoś się rusza z kanapy to szacun że mu się chce. Ile [...]
o rany! ale super! podziwiam samozaparcie w dążeniu do celu, i pocieszająca jest dla mnie ilość węgli w diecie na redukcji, ja też ich pochłaniam masę, a tłuszczyk powolutku spada, choć trochę się obawiałam że za dużo ich ładuję, ale widać nie tylko ja mam takie zapotrzebowanie ;) jesteś super motywacją! trzymam kciuki za dalsze efekty :)
Jako, że moje 12kg były dość tanie (jak na kettle), to i jakość odlewu średnia. Na rączce jednego były zgrubienia i nierówności. Pot + takie nierówności = rany do żywego nawet przy prawidłowym chwycie. Żeby się tego pozbyć zanosi się kettla do osobnika posiadającego wiertarkę i takie o to końcówki: [...]
[...] ewidentnie po jego stronie). Ale może straszyć, już się go nie boje. Tak jak piszesz, za łeb i o glebę %-) Gdyby nie ten wiatr uwierzyłabym w to co parę stron temu pisał xzaar o 3:30. Zbiorę się w sobie i napiszę coś więcej wieczorem. Na razie liże rany na stopach i zajadam lody %-) /SFD/Images/2016/5/15/6b85a35367ce40ca864b2670a87d05c0.jpg
Rany, jak Ty to zrobiłaś, że Ci tyle z pępka już zleciało? 88-O Mi przez ponad dwa miesiące spadły chyba tylko 2cm. %-) tu masz plank: http://www.youtube.com/watch?v=pSHjTRCQxIw
Rany Chłopaki! W przysiadzie daleko mi jeszcze do maxa - a w WL już znam ta granice. I w przysiadzie głowa mnie strasznie blokuje - boje się tego ćwiczenia. WL mimo tych braków techniki traktuje właśnie jak zabawę - a przysiad to trochę obowiązek dla doopska. Ale będzie dobrze ..... kiedyś :)
O rany! Ale "rzęs firany"!!! No Madzia nie wiem czy to sportowy look:) Scena rządzi się swoimi prawami, chyba musisz się też przyzwyczaić do takiej tapety. Na co dzień malujesz się? Będziesz sama umiała tak się umalować?
btw, Herson - na jakiej podstawie zostałeś zwolniony z banicji? miało być dożywocie jak dobrze pamiętam P.S sorry za brak editu Rany, zamiast edytować, cytuje. Dawno mnie tu nie było :-)@-| Zmieniony przez - Stoker w dniu 2013-10-11 18:19:22
[...] opisem ale co z tego? Po co zaniżać ceny i robić wszystko tanim kosztem jak najgorszy badziew ze sklepu po 4 zł? Chyba po to żeby popsuć swoją opinię już do reszty :-) Nie pozdrawiam Strong, piona! ps. na dodatek mój stary zagojony hemoroid się jeszcze k***a odezwał przez ten Dziki Syf i teraz muszę zapodawać czopka w dupala żeby wygoić rany.
Nie wiem co mialo na celu cytowanie mnie, jeżeli chodzi o to ciasto, to z niekłamaną satysfakcją powiem, że zjadłam tylko jeden kawałek, co prawda nie miałam z tym większych kłopotów bo to było tak słodkie, że więcej i tak bym nie zjadła. Rany...zdrowa dieta jest bardzo męcząca. Zjadłam nektarynkę i niewiele już się węgli zostało, a jak zjadłam [...]
To ja może zdeczko zmienie swój trening, bo coś czuje, że za mało mam ćwiczeń siłowych. Proszę o pomoc Więc tak: pon/śr/pt- aerobik 50min. rano na czczo (o rany...mam nadzieję, że mama nie będzie zła jak będe jej skakać kiedy ona śpi ) wt/czw/sob- siłowe. I teraz pytania: -siłowe też mają być na czczo?? -jakie obciążenie mam sobie dać (rozumiem, [...]