rafaello

Tej Maniek, jedz te rafaello, od początku testu zaczniesz trzymać miche%-)

[...] 57 - 57 (0 cm) łydka: 39 - 40 (+ 1 cm) Nie ma żle Obijałam się w tym tygodniu. Na siłowni tylko 3 razy i to w zasadzie po łebkach bo trzeba było do szkoły jechać. I te rafaello... jestem pewna że to ten + 1 cm w zadku Jutro będzie pieyrdolnięcie na siłowni Dziewczyny, prośba. Co mogłabym zmienić na lepsze, żeby zaczęło schodzić? Po za [...]

Okropni jesteście !!! :-( mam ostatnio kryzys i chodzi za mna bułka z serem albo rafaello mojej roboty @@-) ale skoro mowa o snickersach to polecam również w wersji domowej :-D MIAZGA http://imgur.pl/i/00011/6igyb97rwki2.jpg Dorka bardzo bym chciala pojechać , rozejrze sie za noclegami i jak bedzie cos fajnego to moze przyjedziemy ;-)

o nieeeee! Tak to Ja się nie bawię...!!! Rafaello???Przecież Ja to uwielbiam :D

Co do białka to wszystkie jakie miałam od IHS miały bardzo intensywny zapach i smak, zero chemicznego posmaku. Kokos wymiata, dodaje do koktajlu na śniadanie i smakuje jak rafaello :-D

rafaello, nie warto. quitr - ten artykuł to stek bzdurod wykluczania zwięrzęcych tłuszczów z diety jako niezdrowych, przez sugerowanie, że jedyna pora w ciągu dnia na spożycie węglowodanów prostych to po przebudzeniu sie kończąc na podsumowaniu

Tu był serniczek kokosowy inspirowany przepisem z kwestii smaku na sernik rafaello /SFD/2016/10/6/8cd40b30fdde41c1a9e3fa80a30e685d.jpg

Miski tragiczne #-P Jak tak wygląda "w miarę zdrowe odżywianie" to nie chcę wiedzieć jak wygląda niezdrowe. Bierz się za czytanie co jedzą Ladies (http://www.sfd.pl/-t752315.html) i na tej podstawie ułóż miskę na dzisiaj - bez rozkładu ale ma być czysto no i te 1600kcal, żeby było. Żadnych konpersów czy rafaello.

No, no... będzie jutro wojna. %-) Walka o tytuł mistrza wagi średniej UFC 185 lbs.: Anderson Silva (184) vs. Chael Sonnen (185) 205 lbs.: Forrest Griffin (204) vs. Tito Ortiz (204) 185 lbs.: Patrick Cote (185) vs. Cung Le (185) 170 lbs.: Dong Hyun Kim (170) vs. Demian Maia (170) 135 lbs.: Mike Easton (135) vs. Ivan Menjivar (136) 145 lbs.: Chad [...]

byla fasolka,groszek kukurydza marchewka ,szpinaczek jutro :) no i bylo RAFAELLO /SFD/Images/2016/1/12/c7be473b595349a0b19a1b2d8e113887.png

czesc kochani, nie bylo mnie ...bylam w pracy i wsunełam w nocy 2 kawalki ciasta i kilka ziemniaków i rafaello... trudno. Trzeba sie wyspowiadac jak sie napsocilo. Dziś wezmę kurczaka do pracy i jak bede glodna TO sobie ugotuję w nocy. kurcze musze cos wymyslic bo zwariuję. jak jestem od 15 na nogach cala noc to w nocy mnie po prostu skrecaaa. [...]

Rafaello i toffi fi :-) najlepiej by podeszly

https://zapodaj.net/images/bd3fc53940d78.jpg 1. Gym Bar smak Almond & Vanilla Całkiem spory batonik o przyjemnym waniliowym smaku z delikatnym posmakiem migdałów. Nie jest zbyt słodki, co dla większości ludzi może się okazać zaletą. W konsystencji dość twardy, ale wręcz rozpływa się w ustach. Przyjemnie można się wynagrodzić nim po treningu bądź [...]

Martucca, jestem w niebowzięta, że ubyło mi w sumie 5 cm Waga kiedyś zacznie spadać, tak myśle. A MC opanowany - teoretycznie. Robiłam go do tej pory na sztangielkach. Jak będzie "szef" na siłowni to zapytam o jakąś poręczną sztangę hehehe I muszę niestety się przyznać, że wczoraj zgrzeszyłam, bardzo zgrzeszyłam. Zeżarłam prawie połowę [...]

[...] mocno. W odwiedzinach u rodziców rzuciłam się na jedzenie zjadłam 2 kromki z masłem, 2 łyżki masła z nerkowców, garść pestek słonecznika, z 200 g wędliny, surówkę,4 merci 2 rafaello, mnóstwo popcornu i pół jabłka, mleko z miodem. Jestem tak objedzona, że na trening się nie dam rady ruszyć. Jestem zmuszona przełożyć to na jutro rano. Wychodzi na [...]

[...] chęci zjedzenia czegoś nie można opanować. Teraz, kiedy poznałam metodę MM wiem, że można jeść do syta i się chudnie. Dla mnie to cud. Dziś stało przede mną wspaniałe ciasto rafaello i nawet nie miałam na nie ochoty. Ganiu najadaj się do syta (śniadanie i obiad) a zobaczysz, że wieczorem już nie będziesz tak bardzo głodna. Dajesz kolację rodzinie [...]

[...] zapanować nad dietą i rzuciłam się na słodycze pod wpływem emocji. Muszę się nauczyć panować nad tym. Wpadły z dwa rządki czekolady, 4 cukierki z galaretką, dwie kulki rafaello i 4 kuleczki rum kokos. Dziś miska już zachowana ładnie, kalorii jest mniej bo wstałam dopiero o 11 więc dużo krótszy dzień. Dostałam swojską kaszankę od sąsiada, [...]

Dziś dla urozmaicenia diety Ania zrobiła mi "Rafaello" z kaszy jaglanej http://www.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/469d0cd025a441efb1fa26f35442f398-big.jpg Pyszne

też mam takie zdanie o tym nutlove :-D rafaello :-)

Najgorsze to jest ten sk***ol rafaello, tak leży i się patrzy na Ciebie i nie spocznie póki go nie zjesz :-D a z innej beczki to jest waszym ulubonym syfem do zjedzenia ? Jak widzicie to serce przyśpiesza i pocą sie dłonie ?? ;-D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-08-04 21:02:52