rad

Wyjątkowo rzeczowo opisany problem. Widać że sprawy dbałości o swój wygląd i ogólną estetykę są dla Ciebie dużej wagi. Zatem nie mogę powstrzymać się od udzielenia Ci rad przy użyciu całej mojej wiedzy, doświadczenia, a i sympatii, której do Ciebie nabrałam, po przeczytaniu Twojego zapytania. Aby nie zaburzyć Twojej orientacji w temacie, [...]

Licz sie z tym ze zarowno lgd jak i rad blokujem, do tego rad wyzerowal mi estro bardzo szybko

[...] poziom wit d3. Jest się o co martwić ? /SFD/2021/5/10/9218bf132b334f5c8b4ce332028956df.jpg /SFD/2021/5/10/4a4f8e9a1c264899976e3d2bcd0a1a3a.jpg Chciałem od czerwca wejść na rad rad 140 + cardarine tylko trochę się wystraszyłem tymi wynikami , może jakieś tabletki na wątrobę podczas brania i po , tylko jakie ? Zmieniony przez - BrandonKS w dniu [...]

skorzystałam z niektórych rad. JAKICH KONKRETNIE RAD ??!! Piłam też pepsi i cole light oraz kawę z kropelką mleczka bo bardzo lubię. ODSTAW PEPSI I PODOBNE NAPOJE (NAWET TZW LIGHT) ANEGDOTYCZNIE UZYWA SIE ICH DO PRZETYKANIA RUR!! COS TAKIEGO NIE BEDZIE CHYBA ZDROWE ?? Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Dobrze ze sie taki Muhammed Ali nie pcha na doradcę w uderzanych...Kto by go słuchał? Przychodzi taki stary dziadek, schorowany, i bedzie mi tutaj objaśniał jak się w ringu poruszać...przecież ja go rozpykam w pare sekund-a nie bede jego durnych rad wysłuchiwał Albo taki Helio Gracie-co za szczęście ze nie jest boldem w grapplingu! Słabo mi [...]

zauważyłem że na tym forum nikt nie udziela fachowych rad, tylko każdy woli się przy******lić do jakiejś literówki typu g zamiast mg, to jest dopiero głupota....kazdy mysli ze jest od Ciebie lepszy...pewnie poprostu kazdy ma mało do powiedzenia na dany temat i dlatego tak obieżnie traktuje sprawe, proponuje więcej fachowych rad , a mniej [...]

[...] tego co sie orientuje dyskusja ta dotyczy tzw. Sezonowców - czyli osób które z uporem maniaka chcą zrobić coś z niczego w trybie natychmiastowym. Kompletny brak pokory wobec rad osób już długo ćwiczących (w tym trenerów), ignorowanie uwag, mądrzenie sie, udzielanie innym ćwiczącym "wspaniałych" rad, krytykowanie innych etc. Wielu z nas [...]

oki. Masz racje Tyka.Nie do konca zastosowalem sie do wszystkich twoich rad. Aczkolwiek nie do konca jest tak ze czytalem to bez zrozumienia. Po prostu nie chcialem od razu przeskakiwac na taka sztywno ulozona diete skladajaca sie np. z 8 posilkow.Nie chcialem robic takiego szoku dla mojego organizmu. W koncu jak dla mnie to i tak juz sporo [...]

problem w tym że ja tu nie widzę zmagań, a jedynie wymówki i poddanie się bez walki co do rad, to jak już w innym poście pisałem - cora nigdy z żadnej nie skorzystała wystarczająco długo i konsekwentnie aby rada zadziałała, jaka by ona nie była i to jest jej główny problem, a nie pochodzenie rad - od Tyki czy od Sryki i ich wartość merytoryczna

"Zaczynam i szukam rad" - moze byc napisal co wiecej o sobie, staz, wymiary itp. napisales ze szukasz rad ale nic wiecej wiec niewiadomo czego potrzebujesz. co do tych zdjec to szalu niema ale jakis progres nastapil, szczegolnie w barkach. ps. daj wiecej zdjec bo temat poleci... fajna tapeta Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-12-06 [...]

MuLiGaN, przecież iverson i ulubieniec napisali ci co będzie dla ciebie najlepszym rozwiązaniem, więc nic nie kombinuj tylko zastosuj się do ich rad, jeśli masz coś jeszcze bezsensownego pisać to napisz na innym forum tak jak mówisz. Dodam, że panowie udzielającu ci rad mają troszke więcej doświadczenia niż ty i wiedzą lepiej niż TY jaki [...]

[...] ci sprawic lomot. Nie uwazasz, ze to troche dziwne, ze wszyscy, a nie jeden, dwoch lub jakas grupka. Gdzies namieszales, teraz ponosisz tego konsekwencje. Ponadto na tym forum nie udzielamy rad, o ktore prosisz, bo takich rad sie nie udziela. Porozmawiaj z rodzicami. To oni powinni byc w pierwszej kolejnosci autorytetem w takich sprawach. Pzdr

Wymieniłeś jedną z rad, a piszesz, "polowa rad Darka jest zbedna". Mógłbys wymienić tą "zbędną" resztę ?

obliques extensor i flexor carpi ulnaris? przy przysiadach przednich? http://www.queens.edu/upload/Image/Biology/02299%20DISTAL%20DORSAL%20UPPER%20EXTREMITY.jpg extensor-carpi-ulnaris Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-12-05 14:01:18

"barrowiec dobrze Ci powiedzial, reszte rad mozesz sobie odpuscic" Prosze o argumenty merytoryczne odnośnie podważenia moich rad? Nie słuchaj ich, i zrób porządny FBW i przyłóż się do żarcia. Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-01-30 17:06:11

jesli pierwszy etap masz za soba to lepiej posluchaj naszych rad niejednokrotnie sie juz przewijalo to na forum i wrzuc 2x HIIT (okolo 4-5 obwodow przez pierwsze 2 tyg) 1x aeroby okolo 45 min taki zestaw w polaczeniu z treningiem domatora pozwoli na bardzo dobre efekty, ale oczywiscie jak pewnie sie domyslasz (mam nadzieje ) kluczem bedzie tu [...]

Racja. Temat do zamknięcia. Z podobnym podejściem nie masz tu czego szukać. To nie kwestia złotych rad. Jak nie stać cię na ogarnięcie tematu- twój problem. Wyraziłem swoją opinię i daleko mam to, że nie potrafisz wyciągać wniosków. Nigdzie nie porównywałem d. wyciągu do wolnych ciężarów. Napisałem jedynie, co byś zauważył czytając ze [...]

DDM a po co do dietetyka masz na forum dział LADIES SFD tam kilka rad , pojdziesz do odzywiania tam przeczytasz sobie cos i kilka rad ogarniesz posklejasz to do kupy i bedzie git, szkoda kasy a dietetykami to róznie bywa

Pozwól martasi, że dietą dla osób chorych zajmę się osobiście i osobiście będę pisać, co jest zakazane, a co nie .... Czastka, kilka zaleceń w związku z tarczycą Poniższe warzywa tylko i wyłącznie gotowane i w bardzo ograniczonych ilościach: kapusta brokuły Rzepa Brukiew Kalarepa Szpinak Brukselka Rzodkiewki Kalafior Kup olej kokosowy [...]

Jak widać kolega nie słucha rad już "zaczol" tracić wagę na chama. Bieganie jest super skuteczne ale polecam połączyć z siłką i DOBRĄ DIETĄ!!!! i przestać martwić się o kilogramy. Co ty chcesz się zmieścić w granicach głupiego BMI? Ważne jest jak wyglądasz i ile masz tłuszczu a nie czy ważysz +/- 7 kg! Jeśli pomimo rad i pomocnych argumentów [...]