quinoa

a sie weglo boje bo jak sie rzuce to nie przestane i ja zauwazam ze minimalne dolozenie w diecie powoduje u mnie straszne puchniecie. poza tym sie ok czuje z mala iloscia wiec jest ok PatLu zastanów się jak to jest u ciebie z tymi węglami: dobrze ci z niskimi czy lepiej z wyższymi, ale po prostu się ich boisz? Powiem ci, że ja mam w diecie 200g [...]

a biedronce pojawilo sie sorgo quinoa maka gryczana i kukurydziana o tego nie widziłąm ale pojawiły się też dżemy bez cukru, te słodzone sokiem jabłkowym z samych owoców

Maka bezglutenowa dolozona odemnie mix maki ryzowej,kukurydzianej i z quinoa. Oki doloze takie makro jakie na opakowaniu...

Organic Quinoa to po rusku....znaczy końska spi.erdolina

ja pewnie z 1000 wydaje,ale jem drogawe rzeczy typu quinoa

Preria, nie jest to prawda. Ja jem makaron z brązowego ryżu albo z mieszanek (ryż + quinoa, ryż + kukurydza) i zjadliwe totototot?moze se kupie:/ a cenowo jak?

Często robiłam coś podobnego, ale z quinoa. Niestety żeby się zmieściło w makrosach, to porcja była…hm…. degustacyjna %-) więc nie weszło do stałego menu

Lidia znów masz pełno nabialu w swojej diecie: jogurt, twarog, mleko rano, spora wiekszosc ludzi reaguje zle na nabial i o ile w malej ilosci nie powoduje kloptow o tyle w takiej jest niezdrowy. Co innego gdybys miala dostep do świeżego - niepasteryzowanego mleka, a tak jesz biala martwa substancje, która prócz podrażniania jelit nic tobie nie [...]

mnie to się nigdy nie znudzi shejk z owsianych czy quinoa, odżywki i suorwych jajec

24.11.2013 DNT Micha nieliczona. 25.11.2013 Trening funkcjonalny. Mam swoje kolejne ulubione ćwiczenie - TGU. Miska nieczysta - wpadł tort i kawałek sernika (obydwa domowej roboty) na koleżanki imieninach. A - i źle sobie wklepałam żarcie, a nie chciało mi się już poprawiać - przez pomyłkę wpisałam z wczorajszą datą. Quinoa - bez szału. [...]

Natomiast za quinoa nie przepadam ale może jak zrobię podobny budyń to zjem to co kupiłam :-P

a ja dzisiaj kupiłam quinoa, jutro mam zamiar przetestować.

Quinoa :-) ostatnio polubiłam - szczególnie na zimno

Dzisiaj po raz pierwszy ugotowałam quinoa. Nie smakowała mi i do obiadu nie zjadłam całości porcji. Może wejdzie wieczorem w sałatce. Czy ktoś ma jakiś ciekawy sposób na przyrządzenie tego w wersji bardziej zjadliwej ?

A co do quinoa - długo nie mogłam się przekonać i znaleźć sposobu. Lubię gotowaną na mleku kokosowym z dodatkiem mango i cynamonu. Super to gra. Zwykle jednak wybieram opcję na słono i wtedy jako element sałatki z łososiem i szpinakiem świetnie się sprawdza

Mogą byc jak powyższe, również quinoa, inne kasze (obserwuj, jak organizm reaguje), możesz więcej owoców jeść... A i ziemniaczki czasem ujdą, jeśli lubisz ;-)

[...] Wypróbuję z tymi strączkami. Mam nadzieję, że się przekonam :D Nabiału w takim razie jeszcze nie ruszam, ale dobrze wiedzieć kiedy będę mogła odrobinę włączyć do diety, to jakoś tak lepiej dla psychiki A co jeśli chodzi o owoce, quinoa, bulgur, kasze gryczaną, jęczmienną i mąkę? Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-04-05 19:58:41

Jeszcze jaglana i (droższe) quinoa, amarantus, pycha! - jako urazmaicenie. Zawsze też można dodać trochę strączków, cieciorkę :)

KWOKA taaak! można by rybkę z quinoą i warzywkami lekko czerwonym winkiem podlać %-)

nic czekamy, jak nie przejda bedziemy inne rzeczy wywalac. na pierwszy ogień straczkowe, wstaw w to miejsce ziemniaki i amaratus oraz quinoa no i o owocach nie zapomnij