Chcialam tylko powiedziec- ze siostra ma dzisiaj urodziny. Wszyscy tort i pizze wcinaja, popijaja winkiem.... a ja lososia wszamalam i herbate z cytryna pije i twardo sie trzymam, mimo ze patrza na mnie jak na aliena jakiegos. Qaz to bylo po polsku rzopo!! czytaj miedzy wierszami Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-02-01 22:41:12
czesc silownia 3x w tygodniu i aeroby/hitt w nieterningowe jak najbardziej i tyle wystarczy + dobry, racjonalny sposob odzywiania spalacze na razie zostaw, odzywka bialkowa przyda sie przed/po treningu zaopatrz sie w witaminy, mineraly, omega-3 poczytaj http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT%2D_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html [...]
http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html czytaj te, co podal qaz +full body workout nie zaszkodzi jak poczytasz odpowiedzi w innym postach pzdr
z wydrukowaniem artow i pokazaniem rodzicom -dobry pomysl Moje pytanie osobiste, czy Ty jesz codziennie jajka? I jak dlugo juz tak? moja osobista odp jem zwykle 2-4 jajka dziennie, zalezy co sobie przygotuje owsianka tez nie bedzie zlym pomyslem, o ile platkow bedzie malo a zasanicza czesc sniadania bedzie stanowil np. twarog [...]
Qaz trzeba bylo wiecej napisac Zamiast cwiczyc to czytam. Fajny art.Cos dla mojego endomorficznego basiora. Sog. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-01-30 15:53:23
muuu ps. wlasnie doczytalem Marku drogi Qaz nie jest pasjonatem pasjonatem jestem ja Dojdz sam dlaczego Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-30 04:14:12
heh prawda tez jest, ze sprawdzamy z Mietkim poziom stresu Qaz kilka razy na tym wpad dlatego tak lekko zlosliwie choc niebezpodstawnie I z pelnym uzasadnieniem Cokolwiek padnie przeciw nam I jak jestesmy tu swietymi krowami, nie do ruszenia Reszta jest ulotna I niepewna a my forever Dla wielu to bolesne ale niestety prawdziwe co do zyczen I [...]
Qaz pytanie zadalam !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! I dluuugo czekam na odpowiedz !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Chcesz wiecej wykrzyknikow czy znakow zapytania?????????????????????
tak czy inaczej skromnosci I umiaru w nazewnictwie oraz bede sledzil ewolucje pogladow dotyczacych suplementacji Qaz dane Marka przemawiaja do mnie wypowiedzi nie
Odżywianie http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html - uluz to sam(a) by qaz http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.html - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html - [...]