Byłem mówi że jemu też się wyłączał, prawfdopodbnie bateria wadliwa ma zamowic nowa i dopiero wtorek sroda bede mial telefon jaaaa, ciekawe czy ja bede musial za nia placic .., i wracajac zjadlem paczka tofieee i oreo, ale nie te biedronkowe tylko u nas otworzyli 2 punkty jeden Norbiego i drugi hoy wie kogo robia na miejscu paczki takie ogromne [...]
w biedrze promo na jajka cena regulana 6.49 zł a przy zakupach 2 paczek cena za paczke 3.49 zł no 6 paczek to mi naliczyło 3 razy 2 paczki rabat 18 zł/-) ale filety podrozały juz 16.99 zł kg były tansze mi sie wydaje %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-30 20:59:10 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-30 20:59:54
lumpy prawie popakowane a teraz główne zadanie jak ja k***a mam suple popakować%-)ile masz tych supli xD ? I gdzie lecisz najpierw ? prawie kilo mieszanki argininy i cytruliny.kilo kretki .kilo karbo.3 paczki witamin.300iles g wit c.40baz nikotynowych.litr gliceryny z glikolem%-)i takie tam mniej znaczace duperele%-)z Gdyni jade do amsterdamu a [...]
Masz teraz w Biedronce mielone świetnej jakości z 1g tłuszczu z indyka za 4 zł dwie paczki w promocji. Nazywa się mięso na pulpety. To mielone z cyca o ile pamiętam. Promo takie że bierzesz 2 paczki (500g szuka) wtedy masz sztukę za 4 zł to kg 8zl. Śmiech. Ja ooglem tydzień temu wziąłem chude mielone 40kg w podobnej cenie. Zmieniony przez - [...]
Masz teraz w Biedronce mielone świetnej jakości z 1g tłuszczu z indyka za 4 zł dwie paczki w promocji. Nazywa się mięso na pulpety. To mielone z cyca o ile pamiętam. Promo takie że bierzesz 2 paczki (500g szuka) wtedy masz sztukę za 4 zł to kg 8zl. Śmiech. Ja ooglem tydzień temu wziąłem chude mielone 40kg w podobnej cenie. Zmieniony przez - [...]
W sumie to glownie leci gluten w postaci cieplych bagiet, obiady domowe u Mamuski :-D Kopytka, kluski slaskie, pyzy z miesem, od czasu do czasu cos slodkiego jakis lod badz jakies nowe czekolady bo mam jeszcze tego aporo z paczki z niemiec. Zapiekanki makaronowe, ziemniaczane troche tego bylo ale powoli brakuje mi kurczaka z ryzem :D wiec to juz [...]
The mexikana dla mnie kosa. I te rurki na ciepło zapomniałem nazyw sa tylko w krk i wrocku. Mao burger dobre burgery. Na rynku ciepłe pączki:d pijalnia czekolady wedel. Cos znajdziesz;)
stefano00 - owoce to nie tylko cukier, ale szereg innych składników i właściwości. Ale, jak będziesz szczerze żałować za grzechy i wzbudzisz w sobie mocne postanowienie poprawy, to dostaniesz rozgrzeszenie od ręki ;-) solaros - to Twoja aktualna forma jest dobrą rekomendacją dla owoców ;-) (Chociaż patrzać na Twoje menu z niektórych dni, trzeba [...]
Moim zdaniem całą idea IIFYM na tym polega, że bazuje się na jedzeniu dobrej jakości i bilansuje dietę tak by była pałnowartościowa i uboga w substancje mogące szkodzić, przy zachowaniu należytej elastyczności i bezstresowego podejścia do "czystosci" źródeł. Jestem tej zasadzie wierny na co dzień a nie jedynie intermittent ;-) Zmieniony przez - [...]
Co do slodzikow, swoje zdanie mam na ten temat:) mi tu chodzilo o duza ilosc np polioli typu 2 paczki gumy do zucia, co innego cola zawierajaca kofeine lub mala ilosc substancji slodzacej w odzywce. ale nie będę prowokować znowu dyskusji, bo nie temu służy ten dziennik. Ja tam wychodzę z założenia, ze badania badaniami, ale własne obserwacje też [...]
Kto to ten caly Donaj ? Kolejny idiota pokroju przykurcza2703 ? Najbardziej rozwalil mnie tekst ze faftaq nie wyglada i jest chuderlakiem lol Chlop 90 kg wagi ciagnacy w martwym ponad dwie paczki chuderlakiem dobre dobre xD Widze ze co raz wiecej gamoni bierze sie za nauczanie na youtube...
Ooo jaki zbieg okolicznosci, wczoraj wołowine i bułeczki zakupiłem (zazwyczaj robiłem) a dawno burgera nie jadłem :) Ostatnio mam ochote na mieso 8-O :-PP ja z tej wołowinki miałem pastrami robić, ale 500g mało, a nie mogę znaleźć nic ładnego do niego, więc w końcu zjadłem w takiej formie, bo krówka chodziła za mną :-D Dość duże to wsparcie w [...]
Fakt widziałem takie frytki , spróbuje. Musze taki ketchup kupić. Polecisz jakiś ? mój faworyt to był keczupos https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Keczupos_Pikantny-opis41053.html ale niestety od czasu premiery brak go w sklepie, żałuję że 10 nie wziąłem od razu po przyjścu paczki i zasmakowaniu w nim :-( dobry jest tomato basil z tych, ale też [...]
Ja mniej więcej w ten sposób robię, gotuję ryż (zaczynam na wodzie), jak ryż jest gotowy to na sam koniec dodaję mleko, czekam chwilę i daję budyń. Mi wychodzi na 100g ryżu pół paczki budyniu. Dodatkowo nie słodzę go, tylko przed dodaniem budyniu daję rozdrobnionego/zmiażdżonego banana, ale uprzedzam, że przez to jest specyficzny posmak.
[...] nasza koleżanka z Ukrainy - pączaków) przed tłustym czwartkiem wg nowego przepisu z ziemniaków :-D w środku były wiśnie i rodzynki nasączane w spirytusie :-P bardzo dobre pączki, a ciasto rewelacja, nie fit, ale od razu zamówiłem przepis, bo na święta będzie musiało wjeżdżać :-) Sajgonki niby ok, ale ogólnie wg mnie kiepsko wyszły - robiliśmy [...]
Trening klata-barki w środę wyglądał tak: 5x wznosy boczne stojąc super seria z 5x rozpiętki na płaskiej ruchy 15 ciężar taper, 4x wznosy hantle w opadzie siedząc ruchy 15-20 ciężar stały z rozpiętki skos(co seria to większy skos)ruchy 15-20 ciężar taper, 3 x wznosy hantle przód ruchy 12-15 stały ciężar z ściąganie linek klata 20-25 ruchów ciężar [...]
Niedziela i poranna sesja zaliczona, były barki, tric i pół godziny cardio, wieczorem jak odstawię dzieciaki wejdzie drugi trening nogi i będzie przysiad oraz martwy bardzo ciężka sesja, mam nadzieje że moja pani dotrzyma mi kroku - oczywiście nie z ciężarami ;-) Z racji że dwa treningi to mogę podjeść węgli do woli co dusza zapragnie :-D\-) [...]