1. WIEK: 38 2. WAGA: 89 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten jest 3, wcześniej sam enan 4mce, później enean i metka 8mcy po przerwie roczeknod poprzrdniego 8. TRENING: 5 razy w tygodniu, ma [...]
Siemka , dostałem od ziomka chińczyka tylko ze rok produkcji 2020r , dobre dwa lata po terminie proszek trochę zbity ale normalnie się rozpuszcza , zakładam temat bo nie mogę nic znaleźć aby sobie odpowiedzieć na pytanie a mianowicie czy mogę go zacząć używać ? Mam tego dwie cale paczki , szkoda wyrzucić ale tez nie chciałbym wbijac tego na sile [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten jest pierwszy. 8. TRENING: Aktualnie 3 x FBW 9. CEL CYKLU: Obecnie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Cześć, Bardzo mi miło zalogować się na to forum pierwszy raz od 2015 roku, bardzo liczę na Waszą pomoc w zmianie mojego stylu życia. Mężczyzna, 25 lat 10 miesięcy, 183cm, ok 95kg wagi. A więc od początku, ćwiczyłem kiedyś dość intensywnie, trzymając ściśle dietę, były to lata 2012-2015. Niestety w pewnym momencie w 2015 dostałem diagnozę od [...]
Witam czy mógłby ktoś rozpisać mi testosteron prolongatum ? Co i jak i kiedy i po ile ? Mam 20 ampułek po 1 ml 4 paczki z Jelfy Ile ml bić tygodniowo ?
ktoś jeszcze wysyła paczki firmą Polonez? Moje paczki zostały tam okradzione I blokowane. Wysyłka opłacona z USA była 4-6 tygodni - a paczki dostały się do rąk odbiorcy po 78 dniach - z tym, ze on po nie pojechał osobiści (pomimo, ze dostawa do domu była opłacona). Okazało, się, Ze Polonez w Polsce ( ZUH SAGA_KAREX) blokował paczki bo paczki [...]
i jeszcze jeden... dłuższy... Palaczom szkodzi nie tylko nikotyna czy dioksyny, ale także substancje radioaktywne zawarte w dymie papierosowym. Wypalając dwie paczki dziennie, w ciągu roku można otrzymać aż cztery razy większą dawkę promieniowania jonizującego niż ta, którą otrzymali w ciągu dwóch lat od katastrofy w Czarnobylu mieszkańcy [...]
Dlatego trzeba jezdzic po roznych aptekach, prosta sprawa, 2 paczki tutaj 2 paczki tam , kiedys sie oplacalo, za recepte sie tyle placilo co za pake prolo i bylo ok. Teraz dno, moi znajomi lekarze wogole nie chca sie bawic, mowia ze sa kontrole i za duze ryzyko. Zostala hurtownia:-( A nie jest tak przypadkiem, że jak masz receptę to biorąc np 2 [...]
odpowiedzi ze światsupli pierwsza- Prosze Pana groźby o tym charakterze są karalne, po 2 jakby Pan czytał uważnie napisane jest ze jest w oczeliwaniu na dostawe, a nie ze jest dostepny to 2 różne rzeczy można zamówic i zarezerwować u nas natomiast trzeba też czytac regulamin, zawsze jak Panu coś nie odpwoiada o ile Pan zapłacił mozemy zwrócić [...]
Też każdy filozofuje z tą dietą, że rodzice, wydatki, itp. Ja jak zaczynałem swoją przygodę z siłownią, to wiadomo bez diety, wiedzy i treningu, robiłem w domu hantlami klate, bica, trica i barki, no i brzuch takie standardowe ćwiczenia, żeby być za***istym i za***iście wyglądać na plaży . Później trafiłem na to forum, zacząłem nabierać wiedzy, [...]
Anubis - też tak mam jak chcę bezpośrednio z telefonu zrzucić... A nie było tak wcześniej :-( Musimy chyba budzikami jednak robić te zdjęcia - ładowarka się nie sprawdza }:-( A to moje dzisiejsze poczynania. Na mieście musiałem się stołować ze względu na robotę i BYZNES MITINGI :-)) 1) jeszcze w domu ( jakieś 180g cyca z indyka + kukurydza z [...]
Witam czy mógł by mi ktoś rozpisać odblok po 1.5 rocznej kuracji na propie. Dawki były systematyxznie zwiększanie od 150mg do 250mg e2d. Mam ogarnięte 3 paczki OVITRELLE 250 ( 6500 jednostek) 2 paczki nolvadexu oraz 3 paczki clostilbegyt po 10 tabs 50mg.
Dziś dzień nietreningowy, ale w moim wypadku nie do końca. Zrobiłem zaplanowany, krótki (bo składający się tylko z 1 serii, czyli 40-sekundowego spięcia ) trening brzucha wg butelkowego patentu. Wg planu, który rozpisałem na stronie , dziś ćwiczone były mięśnie proste, ponieważ wczoraj wykonywałem plan "B". Czas uwarunkowała, oczywiście, [...]
To fakt że zazwyczaj mówią iż nie mają zbytnio czasu, dlatego informuje dostawcę przesyłki że chce aby był przy otwarciu paczki, jak nie to niech sobie ją odniesie na pocztę a ja ją tam osobiście odbiorę. A na poczcie zawsze można poprosić odpowiednią do tego osobę aby była przy otwarciu paczki. Ale zazwyczaj zbytnio nie protestują ponieważ każdy [...]
Dlatego trzeba jezdzic po roznych aptekach, prosta sprawa, 2 paczki tutaj 2 paczki tam , kiedys sie oplacalo, za recepte sie tyle placilo co za pake prolo i bylo ok. Teraz dno, moi znajomi lekarze wogole nie chca sie bawic, mowia ze sa kontrole i za duze ryzyko. Zostala hurtownia:-(
W drugim posiłku brakuje węglowodanów - to już podciągniesz (pół paczki ryżu czy kaszy). 100g batatów to jakiś kawałek 5x5 cm - daj z 250 -300 W ostatnim posiłku masz tylko warzywa - daj tam kawałek mięsa lub jaja, jakieś źródła tłuszczu choćby oliwa i węglowodany (może być drugie pół paczki ryżu czy kaszy z drugiego posiłku).
wiesz, 50 kg na klatę nijak ma się do wtargania do domu 50-cio kilowej paczki. Możesz jeszcze podpytać w sklepie czy oni to pakuą w jedną paczkę czy w kilka. Często jest tak że całość na palecie waży 50kg ale na tę wagę składają się np 2 lub 3 paczki.
Zdziwilbys sie w jak duzym jestes bledzie. Przez cale zycie wcisnalem w siebie 2 paczki omki i 2 paczki tescia (z 10lat temu). To wszystko. Nawet jakis wyszukanych supli nie konsumowalem. Standard: witaminy, aminokwasy, mineralki. A przede wszystkim papu. Przez 17 lat mialem szczescie codziennie jesc kurczaki z rozna. Starzy mieli bar (dla mnie i [...]
"Listonosza ani kuriera nie interesuje co masz w paczce. Po pokwitowaniu odbioru przesyłki dopiero można otworzyć paczkę." Mylisz się. Podczas nadawania paczki, wysyłający może zaznaczyć opcję "Sprawdzenie zawartości" i odbierający może zaglądnąć do paczki.