SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

37 lat pierwszy cykl prosił bym o pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 417

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

37

Waga

88

Wzrost

186

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

13 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Redukcyjna

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

Fbw 3x tydz

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 243 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2324
Witam czy mógłby ktoś rozpisać mi testosteron prolongatum ? Co i jak i kiedy i po ile ?

Mam 20 ampułek po 1 ml 4 paczki z Jelfy

Ile ml bić tygodniowo ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3418 Napisanych postów 1921 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17385
Exemestanum, do kontroli estrogenu ppdczas cyklu. Dawke dobiera ske indywidualnie na podstawie badan
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 114 dni Przeczytanych tematów 1846
Co jest celem twojego cyklu?

Zrobiłeś badania przed?
Jesteś zabezpieczony w jakieś IA?(przy Teściu zapewne skoczy estradiol, przy złym samopoczuciu trzeba go zbić).
Zaopatrzony w HCG?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94644 Napisanych postów 364616 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669598
Wypełnij ankietę działu
Wrzuc aktualne wyniki badań

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575919
Ankiete popraw wypełnij w całości, po to jest. Troche mało tych viali z testem/stężeniem..

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 243 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2324
Badania mam,mój cel to masa mięśniowa i redukcja mam tylko jak narazie teścia z Jelfy







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94644 Napisanych postów 364616 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669598
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 770 Napisanych postów 543 Wiek 43 lat Na forum 179 dni Przeczytanych tematów 5799
Za mało testa na cykl. Szkoda rozpoczynać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 243 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2324
chce zrobic 3 miesieczny cykl tescia to moge zawsze dokupic,chciał bym tylko rozppiske jak to brac na pierwszy cykl ,czy bic 2ml tygodniowo do konca czy zaczac pierwszy tydzien od 3ml a pozniej zmiejszac .. Na pierwszy cykl chce spokonjnie wjechać a nie z grubej rury
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94644 Napisanych postów 364616 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669598
Wypełnij ta a kiedy jak każda inna osób
Bo nic w niej nie ma dieta redukcyjna co to oznacza ?
Tutaj nie chodzi o wjeżdżanie z grubej rury tylko o to aby to wszystko miało jakikolwiek sens poza zablokowaniem sie
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 243 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2324
Dieta redukcyjna to taka na minusowym bilansie kalorycznym od zapotrzebowania wyliczonego każdy ma indywidualna wiec wiecie,jestem dietetykiem więc nie ma potrzeby oceniania diety,i ilości kcal przy mojej masie bo tą wiedzę posiadam chciał bym tylko o rozpiskę w jakich ilościach bić co 5 dni 200 myślę spoko na pierwszy cykl 3 miechy .

WIEK:
2. WAGA: 37
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: z 42
-klatka: nie wiem
-udo: nie wiem
-talia: nie wiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 13 lat
6. DIETA:
-białko: 2,2 na kg masy ciała lub te okolice
-węglowodany: 230g zależy od intensywności treningów
-tłuszcz: reszta jakieś 30% diety
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak cykli
8. TRENING: fbw,lub push,pull,legs 4x tydz lub 3x
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa bo co niby innego ?
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak cykli jw
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedyś ekto teraz już Endo
13. STAN ZDROWIA:zdrowie ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lekka skłonność do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2000
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ze 120
-martwy ciąg: nie robię maxow
-przysiad: nie robię maxow








Zmieniony przez - pumadruid w dniu 2024-02-23 10:37:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94644 Napisanych postów 364616 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669598
200 mg co 5 dni na 1 kontakt będzie akurat
Jakieś exe do kontroli e2
Hcg co miesiąc 5000 jm podzielone na 3 inj albo od 2 tyg cyklu 2*500 jm dzienie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Androchem-paprochy

Następny temat

TRT 1,5 roku PROLO 100mg e7d - PCT niskie libido i słaba erekcja

WHEY premium