pytanie

Nie zasmiecaj forum wysylajac 2 razy te same pytanie. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Wiem, wiem, ale zadalem pytanie co z tych dwoch sprzetow jest lepsze??

ale to masz diete czy nie ? (pytanie retoryczne ) Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-22 16:09:06

heh sorry jestem nowy zpaomialem o ankiecie juz pisze co i jak 1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 5.STAZ NA SILOWNI: 17 miesiecy 6.DIETA w miare mozliwosci utrzymywana 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20ed meta alchemia 8.TRENING: 4 x w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa + sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 [...]

Jeszcze mam jedno pytanie. Wcześniej nie mierzyłem ciśnienia, jakiś miesiąc temu kupiłem aparat do tego i zmierzyłem ciśnienie, wyszło tak jak wyzej pisało ok. 140/80. Z tym, że, od 2 miesiecy brałem antybiotyk na syfy, którego skutkiem ubocznym było wysokie ciśnienie, raz miałem nawet 170/86. Antybiotyku tego nie biore od jakichś dwóch/trzech [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ? -udo: 68 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat w kratke, teraz ~2 lata bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za łepka ~80t ruskiej mety, ogólnie nie dokończyłem bo mi matka znalazła %-) 8. TRENING: Dzień 1: [...]

dokładnie....dieta to podstawa....no ale odpowiadając na twoje pytanie aeroby po siłowni 20-40 (zależy od organizmu , tętna i wytrenowania)

dokładnie....dieta to podstawa....no ale odpowiadając na twoje pytanie aeroby po siłowni 20-40 (zależy od organizmu , tętna i wytrenowania)

Dziekuje za wyczerpujaca wypowiedz w imieniu kolegi, ktory zadal to pytanie...

blasem, po omie odblok zaczynasz 3 tyg po ostatniej omce czym mam odblokowac mete a czym ome- co to za pytanie? odblok zaczynasz po skonczonym cyklu , jak pisalem wyzej 3 tyg po omie. clomid+nolva 3 dni po 3 tabl clomidu 3 dni po 2 tabl clomidu dalej po 1 tabl clomidu az do wyczerpania (24 tabl) nolva od pierwszego dnia odbloku po jednej tabl [...]

A tak w ogóle to w tym dziale to pytanie było by najbardziej akuratne ;] http://www.sfd.pl/Porady_w_dziale_Kuchnia_Sfd__czyli_pojedyncze_pytania_na_temat_gotowania.-t548448.html

[...] więc widać zwiększyłem dawkę enana o 100mg i dodałem mete. Ciągle zależy mi na zdobywaniu masy. (dodam ze dieta jest :) B 2-2,5 W 5-6 T nie liczę ale jest dużo) Mam teraz pytanie bo mam clom'a ale chciałbym tym razem dodać też HCG i czytam i czytam i doczytać sie nie mogę.... Powiedzmy że mam 5000iu - jak to rozłożyć? od połowy cyklu co jakiś [...]

Czy to lato czy to zima żadna różnica ;) Złej baletnicy to i rąbek w spódnicy przeszkadza. Pytanie w ogóle idiotyczne. Wszystko zależy tylko i wyłącznie od ciebie. żadnej różnicy w budowaniu masy nie ma.

Ostatnie pytanie. Jest jakiś termin min i max co do brania tego spalacza?

Wg. mnie powinieneś odpuścić jeden z posiłków. lub zakup HMB i weź sie za porządny trening. wyjdź i nie wracaj z takimi radami. Odp na pytanie już ma NIE TEN DZIAŁ dział trening = TRENING

Tak samo podpinam się pod pytanie wysyłki 31kg :)

Wszystko zależy. I pytanie ile razy w tyg chcesz robic cardio/interwaly, jak wyglada dieta i aktywnoc fiz do tej pory

Odpowiedz sobie na pytanie czy twoj organizm jest przyzwyczajony do takiego wysilku i czy umie sobie radzic z szybka regeneracja... Wydaj mi sie ze nie po tym co napisales. Do tego wlasnie daze

Tak, myślę, że dam radę bez problemu robić 20-25 minut interwałów i następnego dnia 45 min cardio. Pytanie, czy warto robić to cardio, czy coś mi to pomoże, czy odpuścić je sobie. A czy szybko organizm poradzi sobie z regeneracją po interwałach , tego nie wiem, dlatego pytam czy warto robić to cardio czy tylko interwały.

Mam jeszcze pytanie: jeśli przygotuję sobie odżywkę z mlekiem w shakerze to ile ona wytrzyma bez popsucia się?