pytanie

aha i jeszcze pytanie moge dokupic dodatki do kreatyny - dextroze lub glukoze i tauryne ??

Pytanie z innej beczki co do samego tussi- Za miesiac mam zamiar zaczac jakas masowke jeszcze nie wiem co i jak meta+oma moze prolo zobacze bo nie chce sie zalewac zbytnio na wakacje ale czy moglbym nieraz przed treningiem wziasc 4-6 tabs tussi?? Bo tu kazdy co bierze to albo redukcja albo dla przyjemnosci

http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html Mistrzem w kilka dni nie zostaniesz. Wybierz sobie to co Cię kręci-krav maga to jest samoobrona więc zawody odpadają karate i boks to dwa odmienne style. Są zwolennicy tego i tego.Dla tych boks to lipa dla drugich karate to sztuki walki które trenują [...]

Popytam trenera i tyle, bo nawet nie wiem czy wakacje trenujemy czy nie Takie pytanie tam: - co jecie na śniadanie? Ja jem płatki owsiane na wodzie, a kiedyś na mleko, macie jakieś pomysły na inne śniadania? Jajecznica? Jajka? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-29 07:20:14

Naprawde ?! to zes mnie zaskoczył WIEM O TYM ZAZNACZALEM TO JUZ KILKA RAZY ... pytanie brzmiało czy rzeczywiscie jestem ZA chudy, zaś o tym wszystkim ( fat wróci etc ) wiem ale z drugiej str czy będzie to dużo fatu przy tych 45.5 kg ? w sumie dalej jest to niedowaga nie wiem co myśleć oczywiście pierwszego dnia gdy tylko będe mógł na powrót [...]

hmm dobra mam teraz do was pytanie czy kiedy będe tył to są duże szanse ze rozejdzie sie równomiernie rozejdzie, tzn. nie wywali mega brzucha a pójdzie w klatke i ręce ??

przeczytaj swój pierwszy post rsaz jeszcze i sam sobie odpowiedz na pytanie czy mając takie propblemy jak te które opisałeś trzeba iść do psycho coś tam czy nie... a skoro już zdecydowałeś się co masz robić to temat można zamknąć Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-05-18 18:46:02

1. WIEK: 27 2. WAGA: 98 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze, w lustro patrze -klatka: jw -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na powaznie z 5 lat, ale przeplatane kilkoma kontuzjami, chorobami etc. ogolnie od 5 klasy podstawowki 6. DIETA: jest, w tej chwili poczatek redu, odrazu wskoczylem na ~2600kcal -białko: nie pamietam [...]

[...] technikę muscle up i jestem na poziomie wykonania 7-8 szybkich podchwytem nachwytem i mieszanymi chwytami oraz 2 wolnych z false gripem na drążku, 5-6 na kółkach. I tu pytanie jak podejść bezpiecznie do wolnego muscle upa nachwytem? Jako następny krok traktuję muscle up na nagarstkach, niestety niewykonalny, za duży dyskomfort. Nadgarstki [...]

Czym zastąpić w takim razie to ćwiczenie w pushu? jakimś wyciskaniem hantli nad głowę np.? Jeszcze pytanie, czy można budować siłę będąc na zerze kalorycznym? Często widzę filmiki jak chłopaki po 16-17 lat i około 70kg wagi robią po 180kg w martwym i zastanawiam się czy to po prostu geny takie czy ja źlę ćwiczę że tak słabo z progresem.

[...] Przepraszam że zawracam Wam głowę. Czytałam sporo na forum, ale dużo rzeczy jest dla mnie nie jasna… Poczytam jeszcze o ćwiczeniach na siłowni i zadam Wam pytanie czy dobrze sobie ułożyłam trening Problem jednak w tym że na każdej siłowni jest jednak chyba trochę inny sprzęt - no i ja nazw tego sprzętu za chorobę nie znam

I ty salv contra me? btw zobacz sobie w moim dziale post "rzadkie pytanie" czy cos takiego...o co cie oskarzyli Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

raczej nie bo to nie nasza sprawa na to pytanie jedynie może Ci odpowiedzieć Hubert

[...] organizm zaczyna sie bronic, waga staje w miejscu,schodzi ładnie z mieśni i wody,katabolizm szaleje i generalnie dupa blada. To trochę lipa. Więc jakich zasad należy przestrzegać, żeby tracić tłuszcz, a nie mięśnie? Wybacz to pytanie, ale w tym temacie jestem kompletnie zielony. To, że schodzi woda to chyba akurat dobrze, a nie źle? ;>

[...] - Testosteron - >15.0 (2,8 - 8,0) - Prolaktyna - 102 - (86 - 324) Jak widać Cabaser ładnie tutaj zadziałał i prolka super została zbita, a testo działa super. Teraz mam pytanie jeszcze odnośnie estro czy to już jest dobry moment żeby zbijać czy jeszcze nie? Po sobie widzę, że raczej retencji wody nie łapie, a suty nie swędzą. Jak myślicie?

[...] 8 tydzień na cyklu i postanowiłem wejść już na redukcję bo raz, że bardzo dużo fatu już mam, dwa organizm już słabo reaguje na dużo jedzenia i mówi dość. W związku z tym mam pytanie czy jest sens dorzucić t3 do cyklu w dawce 75mg, zaczynając od 12,5mg i zwiekszając co 4 dni o 12,5mg żeby serduszko dobrze to przyjęło. Oczywiście w tle cały czas [...]

ok dzieki , co do brzucha to jade planem abs czyli 3 dni treningowe w tygodniu. poprawie znaczna czesc treningu tylko jeszcze pytanie czy nie moglbym wrzucic trzech serii siodemkowania na biceps w srode?

PB jak PB cudowny owoc !! Słąwek nie odchodź z PB . Mam pytanie odnośnie zapachu gazety czy podczas druku smarowaliście żywym i ludzkim smarowidłem czy może sztucznym, bo czuć zapach treningu, a szczerze mówiąc ale bez urazi czuć spoconą pachę, może to był wyjątek ??? Spytać ...

a czy l-cystyna to to samo co l-fenyloalanina???? (to jest pytanie retoryczne dla tych,ktorzy nie kumaja moich intencji) 'The only thing to fear is running out of bear'

oki dzieki za pomoc, sog dla Ciebie, a mam jeszcze jedno pytanie znalazlem fbw 5*5 czy to jakies zaawansowane cwiczenia i czy ten plan bylby lepszy od tego czy nie???