pytanie

nie chce narazie zmieniac tamtego.Chce zaczac tym co napisalem.4 dni to troche za duzo.dzieki za pomoc ale zaczac tamtym.Mam takie pytanie mam kreatyne dominator matrix 7.jak ją brac?tam pisze ze 1-2 kapsułki 3 razy dziennie.czyli co?mam brac po dwie np i 3 razy dziennie,i czy w dni nie trenigowe brac tez?

[...] jakiś orientacyjny czas. Jeszcze raz dziękuję za pomoc i zainteresowanie! @edit Utworzyłem jeszcze jeden wariant na podstawie diety pewnego użytkownika forum. Tutaj oba, i pytanie czy mogę je stosować zamiennie? PIERWSZA #1 26/14/75/535 Jaja gotowane 150g/15/11/1/164 Chleb żytni razowy 150g/15/11/1/335 Pomidor 100g/1/0/2/15 #2 27/13/72/521 Ser [...]

Zbyt uogólnione pytanie.Pod jakim wzgledem mamy oceniac co jest lepsze?

czeka Cie wiele pracy, szczególnie czytania i zdobywania wiedzy pytanie jest głupie, posiedź trochę na forum, przestudiuj podwieszone a zrozumiesz powodzenia

Czyli mam rozumiec ze plan Mawashiego jest bardziej optymalny tak?. Jeszcze takie pytanie Omr3ht jaka kwota musialbym dysponowac zeby zakupic potrzebny wg ciebie sprzet? nie musi to byc nowy sprzet, ale zalezalo by mi na tym zeby to bylo cos uzytecznego zeby nie wydawac pieniedzy w bloto.

Nie orientuje się co oni tam piszą więc nie odpowiem na Twoje pytanie

tez sie nie orientuje ale oni znaja odpowiedzi na wszystkie pytanie

dobra dzieki, heh w sumie to glupie pytanie, bo nawet nie wiedzialem co uderzam

[...] "z" z kropką:) co do Twojego pytania to będzie faktycznie najlepiej jak wypełnisz ankietę, żeby można było się dowiedzieć czegoś więcej o Tobie, ankietę znajdziesz w tematach podwieszonych (na czerwono) REGULAMIN DZIAŁU- ANKIETA, podaję, żeby nie padło zaraz pytanie gdzie ankieta Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-13 18:17:17

Ponawiam pytanie odnośnie skłonów bocznych tułowia. I mam w planie także "unoszenie tułowia z opadu" na prostowniki, ale jak widzę, angażuje też dwugłowe uda. I czy z tego powodu powinienem zmniejszyć ilość serii uginania nóg na dwugłowy uda? (robię trzy superseria, na czworogłowy i dwugłowy).

mam pytanie..kupilem ostatnio MASSDROL(+odblok) a do tego syrop MEGACE..chcialem zapytac czy ktos moze wie czy można to stosowac jednoczesnie..?pozdr

[...] biegać, kiedyś sobie biegałam na luzie dłuższe dystanse, teraz się szybciej męczę. Do chodu jest potrzebna wytrzymałość, więc wolę się przygotować trochę, tym bardziej, że raz mi już nie wyszło, nie chce żeby było tak drugi raz, więc dajcie mi jakies porady. W ogóle odpowiedzcie mi na pytanie co w 3 tygodnie można zdziałać ? Dużo czy nie bardzo ?

biarac pod uwage to ze mamy polowe grudnia to ciekawe pytanie

[...] relacje z zawodów w jakich niedługo wystartuję.Na razie napiszę tylko o celu.Muszę przyznać,że dość długo zastanawiałem się nad nim,od 2 miesięcy codziennie przyświecało mi pytanie czy podjąć się tego wyzwania i czy sobie poradzę?,zdaję sobie sprawę,że do takich rzeczy trzeba dorosnąć,ale ostatecznie powiedziałem sobie,że dam radę.Celem tym jest [...]

Luk_aszz : Mam do Ciebie pytanie. Jak długi jest gryf prosty który widać na filmiku? Czy kupująć stojaki zmieniałeś ich szerokość czy kupiłeś po prostu o standardowej szerokości 105 cm.

po co zadajesz kilka razy to samo pytanie? bierz przed, nic się nie zmarnuje

siema mam pytanie ile powinienem kupic kreatyny na mój pierwszy miesieczny cykl

[...] jeszcze nie skończyłem ale wiem 'już' na czym polega rampa. Mam jednak jedną wątpliwość. Zaznaczyłeś że w poszczególnych ćwiczeniach wykonuje 5 / 8 powtórzeń. I tu moje pytanie: Czy np. przysiad rampa ma wyglądać w ten sposób że robię powiedzmy 5*50 5*75 5*85 3*95 i na tym kończę ponieważ nie zdołałem zrobić 5 poprawnych technicznie [...]

Witam mam problem mianowicie prawa reka jest o wiele slabsza i mniejsza od lewej co moze byc powodem to jest pytanie retoryczne? jesteś leworęczny? Zmieniony przez - bronkz w dniu 2009-12-13 23:01:37

co to za pytanie jakie aeroby polecacie :D wszystkie są dobre :D skakanka, rower/stacjonarny, bieganie/bieżnia ;) do 30 minut dziennie mysle ze wystarczy.