pytanie

krzykacz nie odpowiedziales mi na pytanie ;) napisz czy wierzysz w 4 estry i 250mg w tych czarnorynkowych omkach ;)

siema jestem tutaj swierzakiem witam wszystkich i mam pytanie mam 22 lata i chcialbym zapisac sie na judo dla samego siebie i rekreacyjnie czy nie jest za pozno i do ktorego wieku jezdzi sie na zawodu judo a w szczesgolnosci iteresuje mnei czy znacie jakis zawodnikow sztuk walki ktorzy zaczeli trenowac po 20 rokiem zycia i doniesli sukces moze [...]

[...] na ten cel wynosi ~250zł.A głownym moim celem jest przybranie na masie.Prosze was o pomoc ew. odradzenie tych odzywek a doradzenie czegos lepszego oraz prosilbym o argumenty dlaczega ta a nie inna. Duzo jest opini na temat tych prduktów na forum lecz nie znalazlem zadnej ktora w pelni odpowiedzialby mi na to pytanie. Z góry dziekuje wam za pomoc.

Hmm nie zadalem na poczatku waznego pytanie. Czy jest w czym rzezbic bo do tego trzeba miec juz "jakas" mase miesniowa

[...] 1rok , wiek 18 , zakupiłem kreatyne vitalmax mono (zielona...) + dextro juice, w innym wątku czytałem opinie które były bardzo pozytywne dla tego połączenia ... I teraz mam pytanie diety jako tako sie trzymam wiadomo szkoła nie szkola i inne zajecia... mam wielki problem z nabraniem masy jestem chudy dlatego pytam sie czy do tego połaczenia [...]

preparat jest bardzo niebezpieczny choc moze byc bardzo skuteczny przy redukcji i jako dodatek przy masowce podpedzenie matabolizmu ma sens pytanie jakim kosztem?

jedziesz tylko 3X10 skos w jednym ćw tego dnia. Ok to ja mam jeszcze pytanie dotyczące obciążenia w serii?? przykładowo dziś mam 15-nastki i dam radę wycisnąć 15X60 to jest mój max. Jeśli robię 3serie na jedno ćwiczenie to jak mam rozplanować ciężar?? rozgrzewka (1x15 sztanga 1x15x40 1x15x50) i dopiero teraz serie właściwe 3x15x60kg TAK ?? [...]

[...] mój max to jakieś 80kg i trochę lipa z moim wyglądem i wagą, w sumie mnie to wali bo niby ćw z innych względów ale powinno być znacznie więcej. Ok to ja mam jeszcze pytanie dotyczące obciążenia w serii?? przykładowo dziś mam 15-nastki i dam radę wycisnąć 15X60 to jest mój max. Jeśli robię 3serie na jedno ćwiczenie to jak mam rozplanować [...]

Witam Mam pytanie o brak tłuszczu(temat rzadko poruszany jak zauważyłem) w diecie. Nie lubię masła i margaryny więc nie smaruję chleba, rzadko a prawie wcale nie smażę wolę gotować czy to mięso czy jajka. Mam pytanie cy nie powinienem jednak wprowadzić jakiś tłuszczy? Co za dużo to niezdrowo a czy za mało też niezdrowo?

Ok mam pytanie dotyczące obciążenia w serii?? przykładowo dziś mam serie w systemie 3x15 i dam radę wycisnąć 15X60 i to jest mój max. Jeśli robię 3serie na jedno ćwiczenie to jak mam rozplanować ciężar?? rozgrzewka (1x15 sztanga 1x15x40 1x15x50) i dopiero teraz serie właściwe 3x15x60kg TAK ?? a może rozgrzewka(1x15 sztanga 1x15x40) i serie [...]

mam pytanie kiedy zaczniesz trenowac jak czlowiek i czynic postepy xD ??

Elo Podbijam pytanie

[...] 8:00) Pieczywo brązowe + szynka+ogórek lub czasami twaróg chudy. 5.Godzina 9.30 (bieganie 20-30min) lub silownia(na ktora mam zamiar chodzic od poniedzialku... i tutaj pytanie jaki najlepszy trening obrac i ile razy w tyg) 6. Godzina 10:30 powort z biegania Woda mineralna + brokuly lub kalafior z kasza 7. Godina 11:00 sen Prosze o jakies [...]

stosuje 3 dzien nolvadex i nie widze wiekszych postepow ..wydaje mi sie,ze tak rozwinietej ginekomastii jak moja nie da sie leczyc farmakologicznie..pozostaje endokrynolog uzbieranie 4 tys pln i pojscie na operacje .Mam pytanie ile czasu trzeba lezec w szpitalu po operacji??

Mortalx zadaj sobie najpierw pytanie czemu kradna. Przyjemny ok, zgadzam sie z Toba, ale sporo ludzi siedzi tam za drobne przestepstwa, oszustwa itp. Ci ludzie nie maja nic wspolnego z tak zwanym "kryminalem", tak wiec gdyby byli odcieci od tv, radia i tym podobnych rzeczy, ich zycie moglo by sie zakonczyc samobojstwem lub choroba [...]

Witam mam pytanie w jakiej dawce powinno sie stosować clenbuterol aby oczyścić receptory ?? dla gościa o wadze 82kg

pytanie ktore moze juz bylo, ale mozna odswiezyc w DT: kreatyna(xpand) 30min przed treningiem po treningu 4 kapsy bcaa, kreatyna(mono) i gainer (gainer 1 vitalmaxa) (?) 30minut po treningu bialko (pro longatum) czy tak dobrze? w DNT mono na czco, xpand w godzinach treningowych bialko na noc...

mam jeszcze jedno pytanie. czy jesli mam odchylony krag w czesci ledzwiowo krzyzowej czy wyciskanie na laweczce poziomej moze mi jeszcze bardziej zaszkodzic na ta kontuzje??

witam. mam pytanie. czy samymi pompkami można zbudować duże mięśnie klatki piersiowej??? do dyspozycji mam sztangielki po 10 kg i maszynę do wyciskania na płaskiej (za bardzo nie wiem jak ją opisać ale będziecie wiedzieć o co chodzi;) może rozpisałby mi ktoś trening na tą partię biorąc pod uwagę ten marny sprzęt? z góry dzięki za pomoc.

Mam takie pytanie, planuje zrzucic trochę BF i mysle nad animal cuts i nitrous do tego , bo wlasnie niedlugo koncze cykl kreatyny. Myslalem o Thermal Pro, ale wszyscy tak chwalą animala więc postanowiŁem sprawdzic, oczywiscie wiem , że thermal jest na efedrynie, ale mam takie pewne opory przed nim. Co o tym sądzicie??