pytanie

Witam. Traktor71, przeczytałem Twoje wcześniejsze posty dotyczące FBW ( http://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html + kilka innych) i bez szemrania zastosowałem się do nich. Obecnie zacznę w przyszłym tyg już 7 tydzień. Progres jest znaczny jeżeli chodzi o sylwetkę jak i same ciężary ( przytyłem ok. 4kg, ciężary przy niektórych ćw [...]

Ponawiam pytanie odnośnie tego drążka w ostatnim ćwiczeniu ( na którym nie mam siły ćwiczyć). Co robić? A do Kolegi wyżej: nie możesz założyć swojego tematu tylko się w mój wcinasz? Zmieniony przez - raden123 w dniu 2012-02-24 21:32:33

[...] przez - KEBUL74 w dniu 2017-08-29 00:08:39 Raz udało mi się zredukować domowymi sposobami do 82:) wtedy wyglądałem jak po obozie pracy :) 90kg będzie ok:) Teraz pytanie czy zostawić FBW 5x5 czy pojechać splitem 3 razy w tygodniu...podciągania , MC nie jestem w tym jakoś zaawansowany...a czy split w połączeniu z ćwiczeniami [...]

masz plan , masz diete . Teraz zacznij robic a nie kombinowac ;-) Dobra dobra :) pytanie jeszcze jedno czy nie lepiej rozłożyć to na 2 dni? I czy mógłbym zamienić podciąganie , bo nie czuje się się w tym mocny... I co moglibyście polecić na łydki (tutaj pewnie ruch 2stawowy będzie pożądany) i brzuch (plank 3 x max?) Zmieniony przez - R.o.o.b w [...]

[...] Generalnie mam 3 dni. Chciałem serie FBW rozkładać na sesje A i B. I ćwiczyć ABA BAB. Zamiast 2 dni powinienem napisać na 2 sesje:) Splitu na 4 dni nigdzie nie było... było pytanie o rozłożenie splitu na 3 dni. Czy jestem słaby nie wiem, może:) 107kg nie w kij dmuchał:) Prosiłbym o wyrozumiałość, pierwszy zaczynam plan FBW 5x5 i potrzebuje [...]

Dzieki za artykul . Przeczytalem i zrobil na mnie bardzo dobre wrazenie . Tylko mam pytanie . Mogl bym to robic jakos 4 razy w tygodniu ? Bardzo lubie spedzac czas na silowni , bardzo chce zabic domowa nude ale nie wiem jak zrobic to zeby chodzic 4 razy w tygodniu .. Jesli bys mogl mi cos doradzic byl bym bardzo wdzieczny .

Więc połówki na dłuższą mete odpadają. Nie jestem w stanie stwierdzic, czy jestem podatny, to ma byc moja pierwsza przygoda. 1- 10mg ed 2-4 20mg ed odblok 2 listki clomidu + dobry boozer teścia W jakim odstępie od końca cyklu i przez jaki okres ma leciec clomid? Ponawiam pytanie: testował ktoś Cycle Assist z CEL? Dziękuje za odpowiedzi.

[...] i bieganie zostaw http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html ten staż to chyba 4 lata biegania? bo o siłowni to nie wiele wiesz Musisz sobie zadać pytanie czy potrafisz czytać ze zrozumieniem, artykuł który zapodałeś w żaden sposób się nie ma do moich potrzeb. Owszem wszytko jest napisane super i z chęcią bym z niego [...]

[...] i bieganie zostaw http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html ten staż to chyba 4 lata biegania? bo o siłowni to nie wiele wiesz Musisz sobie zadać pytanie czy potrafisz czytać ze zrozumieniem, artykuł który zapodałeś w żaden sposób się nie ma do moich potrzeb. Owszem wszytko jest napisane super i z chęcią bym z niego [...]

Dzięki za cenne uwagi. Przyszło mi do głowy jeszcze jedno pytanie. Czy np. w pierwszych seriach dokładać mniej, tzn. załóżmy 2,5 kg, a w tych ostatnich dołożyć np. 5kg. Czy we wszystkich seriach dokładać taki sam ciężar??? Jak sądzicie, może jeszcze ktoś podzieli się swoimi uwagami??? Pozdrawiam

[...] Jak robie pompki to nie odczuwam bólu, jak się podciągam na drążku również niespecjalnie go czuje. Zrobiłem serie z 50 kg na skosie technicznie, to też daje rade... Ale pytanie co się stanie jak w*******e 80 kg na ruszt... Zobaczymy. Jezeli po dzisiejszym treningu bedzie*****, to bedzie***** i koniec cyklu, jutro dam podsumowanie i sajonara [...]

jeszcze was przymecze jedno pytanie teraz nie muszę gdzieś w 7-8 tyg hcg nic przybijać? dopiero na sam koniec cypka?

Jeszcze jedno pytanie mi się nasunęło jeżeli ostani strzał wychodzi mi w sobote 13 tygodnia hcg i tak przybić poniedziałek czwartek prawda ?

ale nie planuje na rok do przodu tylko teraz jeszcze na wakacjach albo zaraz po także nie wiem czy nie lepiej już teraz zacząć myśleć czy jednak za wcześnie ?i jeszcze pytanie wyczytałem o hcg cos takiego " Przykładowo - kończąc cykl z zastosowaniem Sustanonu, poziom testosteronu pozostanie podwyższony jeszcze przez 3 tygodnie po ostatniej [...]

mam juz wszystko ogarniete i teraz pytanie jak to wbijać czy 5ml roztworu jednorazowo (1ml testosteronu i 4ml primobolanu) to nie bedzie za duzo? Inekcje planuje robic co 5 dni

[...] i jednym w lewy pośladek i sprawa wygląda tak że w dzień iniekcji nic nie boli itp. ale następnego dnia pojawia się ból promieniujący z miejsca bicia do połowy uda. Nie jest to jakiś super mocny ból, ale bywa uciążliwy przy schylaniu się i wchodzeniu po schodach. Teraz pytanie czy to dlatego że to pierwsze szoty czy coś może być nie tak ?

[...] nietreningowe 5 kapsułek na czczo, -w dni treningowe 4 kapsułki na czczo i 4 po treningu, czyli jeśli zakończe cykl po 31 dniach to będą widoczne efekty i jak bardzo? mam tylko 200 kapsułek i nie stać mnie obecnie na dokupienie. I odpowiedzcie mi na pytanie czy mam jeść dużo czy tak średnio? Z góry dzięki za pmoc. Niech masa będzie z wami Cześć

[...] - czy są genetycznie zmodyfikowane, czy jak? Jakie białko kupić, interesują mnie 3KG no i jakby gratisem był Shaker to bym się ucieszył :) Z tym HMB to inaczej sformułuję pytanie. Osobiście nie lubię samochodów marki "Toyota". Jeżeli ktoś zapytał by mnie jaką ma sobie kupić Toyotę odpowiedział bym - Suprę chociaż Toyot nie lubię. Tak [...]

[...] specyfik ? Lecieć na badania czy wrzucić ari i potem zrobić badnia . Ostatnio brałem 3/4 exe i mialem 72 (widełki 11-44) od 2 tygodni biorę całego tabsa do każdej lotki . Odkopałem jeszcze 50tab tury ,chciałem wrzucić po 30mg przed treningiem ,pytanie tylko czy tura też działa na estro? Zmieniony przez - malywariat30 w dniu 2021-05-21 20:33:45

Badanka zrobione 7 oczek nad widełki 44/51 , od grudnia planuje dorzucić dece . Pytanie czy zbijać estro niżej ,czy poczekać co bedzie na dece ? Leci 500 cypio , ile wrzucić deci do tego , bić w te same dni co teść czy obojętnie ? Badania planuje po 2tyg od pierwszej lotki z deci