pytanie

Standardowe pytanie masz co rzeźbić? 165/63 bo mi sie wydaje ze nie za duzo:D

witam.mam pytanie . mam 17 lat cwicze 4miesiace . Czy np. przy wyciskaniu sztangi, wyciskaniu sztangi z klatki nalezy wykonac ruch do wyprostowanych łokci ? bo slyszalem wiele opinie ze nie nalezy wykonywac do wyprostowanych jak i nalezy wykonywac do wyprostowanych.

robic mostek, a robic go poprawnie, na glowie albo w innych wariacjach to duza roznica. I wcale nie kazdy potrafi. a skoro tak pytacie po co mostek, to mam lepsze pytanie, po co szpagat?

[...] też ok, chociaż aż tak dokładnie z tym obciążeniem nie ćwiczę, aczkolwiek bardzo zbliżenie. Ostatnia seria 15 powtórzeń nieźle "dobija" :) Ostatnie już (chyba) pytanie, jeśli robię te przysiady to oprócz ćwiczenia na łydki muszę coś dołożyć? Od razu mówię że "uginanie nóg w leżeniu na maszynie" i "unoszenie tułowia z [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

Jeszcze jedno pytanie..(nie chce mi się zakładać nowego tematu) :P Czy piwo w małych ilościach (2-3piwka w weekend) Może mi "zaszkodzić"?

[...] właśnie przypadkiem jednym z wielu co zadają praktycznie te same pytania. Wejdź poczytaj http://www.sfd.pl/Omka%2C_meta%2C_jeste%C5%9B_nowy_pocz%C4%85tkuj%C4%85cy_przeczytaj_koniecznie!_FAQ%2C_koks%2C_S%C5%82owniczek-t204851.html ogólnie powinieneś pierw sporo poczytać a potem zadać pytanie bo jeżeli pogrzebiesz znajdziesz na wszystko odpowiedz

[...] micronized podobno daje wodę pod skórę zamiast mięśni, ale to efekt indywidualny (wypowiedź jednego ze znawców forum, nie pamiętam w tej chwili kto to był :P ) Hmb - oto naprawdę sprzeczne pytanie, osobiście stosowałem przez 3 miechy i były jakieś tam efekty ale jak dla mnie to nie jest to (prawie to samo co na sucho) Dobre Carbo nie jest złe :D

oki dzieki :) zrobie badanie i wkleje wyniki tutaj ;] ps kupiłem ZMA TREC 90 tabsów i Novedex XP 60 tabsów jak to szamac ??? i jeszcze 1 pytanie jaki jaki żen-szeń dokupić ?? Zmieniony przez - KemsaGM w dniu 2009-02-11 23:16:13

Panowie BIG pytanie tylko dla na prawde kumatych! Chodzi o to ze lece teraz na suscie dokładnie mam z pakistanu na milion procent pewniak wierzcie mi na słowo dil w 100% sprawdzony,i od kiedy zaczełem ja brac mam lekkie objawy gorączki troszke cos takiego jakby brała mnie jakas choroba.Kiedys waliłem podobna suste tylko z UK pakowana była w [...]

no jak pytania sa z doopy to skzoda odpowiadac;d zadaj jeszcze raz pytanie

[...] w ogóle jestem kompletnym "żadziakiem" w tym ćwiczeniu:/ Trenuje za to od 5 lat biegi długodystansowe. Mam 4 miesiące, aby opanować "sztuke" podciągania na drażku. Moje pytanie brzmi czy z zera da sie osiągnąć liczbe minimum 8 podciągnięć? Oraz czy tą sztuke da rade opanować w 4 miesiące??;> Dzięki za wypowiedzi:) pozdro

Tak wiem ale moje pytanie brzmiało w sumie kaptury i barki biceps i przedramie plecy same czy biceps sam kaptury i przedramie plecy i kaptury a nie żebyś oceniał plan

Tutaj nie ma zasady, że pomagamy wszystkim. Nie zawsze specjaliści są online. Tak jak ktoś wcześniej wspomniał... Zanim zadasz pytanie - użyj WYSZUKIWARKI , królewiczu. pzdr

Witam mam pytanie czy VITALMAX CFM Whey Protein 82 2500g wystepuje w wersji (100x25) czy sama pucha ?

Tak sie sklada ze to czytalem i nie moglem jakos znalezc dokladniej odpowiedzi na swoje pytanie gdyz ono jest bardziej szczegolowe i wymaga glebszego zapoznania sie z tym tekstem co mi wyslales... Wolalbym bardziej precyzyjnej odpowiedzi ale ok. skoro na tyle aby Cie stac......... Dzieki

nie moglem jakos znalezc dokladniej odpowiedzi na swoje pytanie gdyz ono jest bardziej szczegolowe i wymaga glebszego zapoznania sie z tym tekstem I widzisz. Sam sobie przeczysz. Jeśli wymaga głębszego zapoznania się z tekstem to w czym problem?? Masz czas na zakładanie głupich postów to masz czas na "głębsze zapoznanie się z tekstem"

widze ze temat sie troche rozwinol ale mam jeszcze takie pytanie a trening hst jest dobry dla osoby z moim stazem ??? czyli rozumiem ze plan jaki pdoalem jest za lekki ? musze ukladac sobie ciezsze plany ?? ale oczywiscie z glowa. Pozdro

a i jeszcze jedno pytanie;) jakie brzuszki są najbardziej efektywne;) w sensie szybki efekt;d

Wiesz co?? To jest tak jak z wierszem. Jest w nim ukryty np. pewny moral ale nie jest doslownie napisane jaki. Trzeba sie domyslac i czytac go kilka razy zeby zrozumiec i znalezc odpowiedz.Tak samo jest z tym tekstem... NIE MA W NIM DOSLOWNEJ ODPOWIEDZI NA MOJE PYTANIE!!...a to przeciez nie wiersz. Tekst jest za ogolny!