pytanie

[...] zainteresowany,z przewierceniem i przyspawaniem nie bedzzie problemu.Tak zalezy mi na tym zeby sie cwiczylo z klasa No wlasnie jeszcze musze pomalowac te stojaki!!! A mam pytanie odnosnie wyciagu-powiedzmy ze zuzyja sie te kolka prowadzace linke czy jest mozliwosc kupienia tych kolek?? Bo o sama konstrukcje sie nie boje jest wytrzymala i [...]

kinek21 : Jeszcze raz dzięki . Mam pytanie do Keltona : da się coś urwać z ceny ? Interesuje mnie Tryton III + HZ2 .Zakup trochę mały ale mam jeszcze parę pomysłów na póżniej (aktualnie ograniczony budżet) .

Skoro miałaś przerwę wracaj powoli do swojego bilansu kalorycznego i treningu - to wszystko. W dodatku, nikt nie odpowie Ci na pytanie ile spalasz kcal. Intensywność jest różnorodna. Istnieje dział Ladies na tym forum nie bez powodu.

Przede wszystkim należy przeanalizować Twoją dietę. Nie jest to szybkie pytanie. Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

mam jeszcze takie pytanie. a moze by tak zostac na bialkowej tylko podniesc sobie cal do 1400-1500 by przyspieszyc troche swoj metabolizm no i jezdzic codziennie na tym rowerku jak jest pogoda to na dworze jak nie to na stacjonarnym?? i moze jakies dodatkowe cwiczenia sobie w domciu bede wykonywac. co o tym sadzicie??

[...] o tym wiedzial,jak tylko zajrzysz do swojego kajetu,ktory jest nieodzownym pomocnikiem w twoim treningu!) (wspominam o tym,zeby potem mogl konkretnie odpowiedziec na pytanie:jakimi ciezarami cwiczyles...kiedys,tam? ) rozgrzewka 1. gryf x 5 2. 50kg x 5 3. 70kg x 5 4. 80kg x 5 5. 90kg x 5 serie wlasciwe 1. 100kg x 5" Wszystko [...]

[...] tamoxu w dzien injekscji i dzien po nim. I chyba dlatego tak bralem bo sugerowalem sie ta informacja . Rozumiem ze nie bylo to zbyt rozssadne i nie podwazam tych informacji ktorych sie tutaj dzisiaj dowiedzialem.Pisze to tylko z ciekawosci innych i to odpowiedz na pytanie : czym sie sugerowales ze lecial tamox tak jak napisalem. Pozdrawiam

Beta Alanine Xplode Olimp - czytałem, że jets tam jakaś domieszka kreatyny. Pytanie trochę z innej strony. Jak szybko wody się pozbyć nie używając diuretyków? Popijaj pokrzywe, to naturalne ziółko lub sobie kup w kapsach

ok , dzięki. Tylko główne pytanie . Uważacie ,że powinienem bardziej schudnąć np. biagając czy bardziej przypakowac jeszcze ?

[...] na poreczach. Czy lepiej zrobić te dwa tygodnie wolnego i zobaczyć co potem? Mogę też się umówić do lekarza, ale znając ich też mi powie że najważniejszy jest odpoczynek. I pytanie co do redukcji, czyli zostac na 3K kalorii i trenowac jedynie nogi z cardio? Jak często mogę robić uda? 2-3 razy czy nawet 4? Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - [...]

Jeszcze takie pytanie co typowo na siłę byście polecili Zmieniony przez - JJAA w dniu 2017-10-23 20:00:04

Zapytaj w dziale OLIMP moze ci Pan Ambroziak odpowie on jest Po Farmacji, chociarz tez nie jestem pewien bo pytanie dales srogie.

Mam jeszcze jedno pytanie do cyklu test enen 1-16 250mg e5d 5-7 dni po enanie daje HCG 4 x 2500 iu, robię badania:test,estradiol i prolka jesli jest ok to 3 dni po HCG daje clom + nolva po 1 tbl/dz (30tab clomidu, 30tab nolvadex), oraz Hcg co 4-5 tyg 2*2000 co 3 dni Pytania: 1* Badania robię przed hcg w czasie trwania cyklu? Jeśli tak to ile przed [...]

Mam jeszcze jedno pytanie do cyklu test enen 1-16 250mg e5d 5-7 dni po enanie daje HCG 4 x 2500 iu, robię badania:test,estradiol i prolka jesli jest ok to 3 dni po HCG daje clom + nolva po 1 tbl/dz (30tab clomidu, 30tab nolvadex), oraz Hcg co 4-5 tyg 2*2000 co 3 dni Pytania: 1* Badania robię przed hcg w czasie trwania cyklu? Jeśli tak to ile przed [...]

OK WIĘC ZROBIE TEN PLAN CO MÓWIŁEŚ TYLKO ZAMIENIE TE POMPKI NA WYCISK SZTANGI ALE MAM PYTANIE CZY NA SKOŚNEJ CZY PROSTEJ ŁAWCE: A CO DO NARAMIENNYCH CZY NIE LEPIEJ BYŁOBY UNOSIĆ JE NIE BOKIEM ALE PRZED SOBĄ DO SAMEJ GÓRY?

Dobra, ostatnie pytanie... Podales mi plan A ale co z planem B?

odswiezam , nasunelo mi sie jescze pytanie czy w tym treningu wyciskanie lezac jest jedynym cwiczeniem na miesnie klatki ? czy wykonujemy jeszcze np rozpietki ( nie mowie juz o wyciskaniach dalszych skos itp ale izolowane ), senegroth jak widzisz polaczenia innych grup z tym planem ? pozdr

Robię tak . Push: 1Przysiad ze sztangą 5s 6 powt 2push press 4x8 3Wyciskanie na ławce poziomej sztangi 4x8 4 pompki na poręczach 4x8 Pull 1MC 5s 6 powt 2drążek nachwyt 4x8 3 high pull 4x8 4biceps uginanie stojać ze sztangą 4x8 Moje odczucia po treningu . Trening nie zbyt męczący chyba ze ma na tym polegac . Dodam , że może to przez to bo [...]

i mam jeszce jedno inne pytanie mam problem z Nitrobolonem II mianowicie musiala sie dostac do niego jakos wilgoc data waznosci do 09 2007 był oryginalnie zamkniety itd a jednak w srodku zrobił sie twardy ubil sie jak jakas w nawiazie piaskowa skała musiałem go rozwalac dopiero nozem zeby zrobił sie proszek. Czy moze miec to wpływ na jakos [...]

Chodzi mi o pobudzenie bardziej aniżeli o redukcje fatu to było drugożedne pytanie btw ten vier w linku to słyszałem że lipa starszy był lepszy. Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2010-05-02 20:34:49