pytanie

Staż 3 lata ćwiczeń z przerwami, Cel: chcę schudnąć około 20 kg. Ćwiczenia, dieta no i jakiś wspomagacz , stąd moje pytanie który lepszy. Zażywałem: dymo Burn, Animal Cuts. Waga: 110 kg Wzrost : 185 Klatka : 122 cm Biceps: 45 cm obwód brzucha: 111 cm w najszerszym miejscu.

[...] i wrzuć areoby. Problem może byc również w tym z jaką dokładnością wykonujesz ćwiczenia chodzi o technike bo jezeli cwiczysz bez pojecia to efektów nie bedzie. Aha i takie pytanie do Ciebie jak po kontuzji wracałes do ćwiczeń jakimi planami ćwiczyłes i z jaką intensywnością? Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2008-12-23 11:02:30 Zmieniony przez [...]

[...] trening, hmmm jakoś strzasznie się zmęczony czułem na nim :\ a bicepsy po treningu jakoś dziwnie bolały, ale po 2-3 godzinach minęło. Dziś spoko, ooo ale właśnie mam do Was pytanie. Przez Święta teraz moja siłownia będzie zamknięta więc będę zmuszony pocwiczyc w domu. Sęk w tym, ze nie mam żadnego sprzzętu. W środę mam plecy/triceps, a w piątek [...]

suple to syf nie chce tego łykac juz mam dośc kasy zmarnowanej itd. To było co do supli co do diety to jem te makarony miecha kurczaki jajka ser biały. Zdecydowałem sie na saa i nic tego nie zmieni a starjcie sie bardziej odp. na moje pytanie z góry dzięki pozdro !!

[...] i jego czystość * dostępność i cena substratu, co ma szczególne znaczenie w przemyśle chemicznym * szybkość syntezy. Nie zawsze da się jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie: która metoda jest najlepsza? Często odpowiedź zależy od obranego głównego celu. Opracowanie dobrej metody syntezy wymaga szerokiej wiedzy m.in. z zakresu chemii [...]

[...] wiolos 2s, i zostaje w 2 planie samo podciaganie, w sumie wydaje mi sie ze latwiej rozlozyc to na wioslo 2s , podciaganie 2s i MC w drugim planie. Dorzucam jeszcze jedno pytanie 6) CO myslicie o wyborze 2 kolejnosci cwiczen w FBW czyli najwieksze partie do mniejszow to by bylo Nogi-plecy~ itd. POczekam na opinie fachowców, Pozdro Zmieniony [...]

wiec chyba lepsze noxplode+mono niz shock+ storm?,teraz jeszcze pytanie jakie mono?,bralem wczesniej olipmu mega caps i vitalmaxa ta zielona,jakie mono najlepsze?.

ALE zobacz jakie korzyści z tego płyną następnie http://www.sfd.pl/Pytanie-t409659.html Martainn - bez spamu Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-12-23 14:08:59

To ja zadam pytanie :) Podaj Twój rozkład tygodnia. Ile treningów siłowych i gimnastycznych w tygodniu, w jakiej kolejności, co się składa na Twój trening gimnastyczny :) Zmieniony przez - Pirat5 w dniu 2008-12-23 14:49:13

Witam mam pytanie czy metoda wstepnego zmeczenia jest na mase? i chce zrobic drugi cykl z kreatyna pierwszy mnialem na mono drugi moze byc na cm3 ?

Mam takie pytanie- Jak już po rozciąganiu czuje w górnych partiach mięśni nóg taki luz,lekkość tzn.że trening rozciągania przebiegał poprawnie??

Witam ponownie, mam pytanie zna ktoś może skuteczne ćwiczenia na zgubienie boczków??? proszę o odpowiedz:)

Mam takie pytanie dieta powina sie skladac z 6 posilkow + 2 posilki, 1 przed treningowy i jeden potreningowy ? Jaja i ser bialy oczywiscie, ze dam w diecie :D Wiec tak ile powniene zjesc wegowodanow na sniadanie odrazu po przebudzeniu ? ile pozstale posilki ?

ja mam pytanie Shoo Napisałaś "ja bym wolała coś bardziej... ekhm push up są dla mnie aseksualne i takie coś mogę sobie sama kupić, ale widzę że chyba jestem skrzywiona hehe :D " wiec coś bardziej jakiego byś wolała?? Zmieniony przez - SoulReaver w dniu 2008-12-23 16:55:04

Co za pytanie, zrób tam gdzie masz miejsce i warunki do tego...

[...] ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP SPORT NUTRITION. 7. Dlaczego Olimp® ? Każdy kto stosował produkty tej firmy doskonale zna odpowiedź na to pytanie. Olimp®-producnt odżywek i suplementów po które najchętniej sięgają najsilniejsi i najlepeiej zbudowani ludzie świata.Sponsor wielu czołowych zawodników [...]

Takie pytanie moze glupie ale wole sie upewnic: uginanie na lawie 70stopni -czemu nie opuszczales rak do samego dolu skoro to cwiczenie specjalnie po to by rozciagnac bica - po to jest oparcie bo biceps jest dwustawowy ---------------- Czyli mam zrobic maksymalny wyprost w stawie lokciowym na koniec ruchu? Czy jednak zakonczyc przed maksymalnym [...]

To lepsze niz hgh To po co przeplacasz Jordi __________________________ a kto powiedzial ze gh juz nie leci? odpowiedz na pytanie sprzed 10 stron Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-12-23 21:11:38

mam diete ale potrezbuje przytyc a pytanie było co zakupic a nie co wyrzucic a hmb chce stosowac rok to ze niekturych niestac na ten suplement nieznaczy ze trzeba go odrazdac ok zamykamy temat nikt nic ciekawego niepowiedział

3 spamy temu zadalem ci pytanie mozesz odpowiedziec jordi ???