pytanie

Siemka Niestety nadszedł ten czas gdzie kończy mi sie 2 opkowanie BCAA. Tu mam pytanie. Biore firmy Trec tylko jest drogie i ciągnie 40zł za 150kaps. jakie polecacie tańsze ale dobre aminki :wink: Czy biorąc nowe aminokwasy(firma) musze robić jakąś przerwe? I jeszcze jedno- jaki ma wpływ branie aminokwasów 30min przed posiłkiem? U mnie w domu [...]

Wojtas, w tym sporcie kazdy kazdemu stara sie dac jakies wskazowki. Pytanie tylko kto i w jakim stopniu je wykorzysta. Znajac Pudziana, to oprocz jego taty nikt nie jest wstanie mu dac jakiekolwiek rady. Mi osobiscie Boryna pomogl nauczyc sie techniki w belce i to w takim stopniu, ze chyba oprocz Anety nikt tak technicznie nie dzwiga. Pytanie [...]

dzieki niektorym .moim zdaniem te forum schodzi na psy ...przemieszczam sie:P:P -mialem pytanie a ci kolesie na poczatku 1strony sa po prostu zalosni-ich wypowiedzi ...chcialem sie tylko spytac ,bo mi kolega gadal ze spokojnie mozna 56cm i teraz to sie udowodnilo-to forum - dzieki niektorym

Witam Mam takie pytanie moja dziewczyna była już trzy razy w solarium pierwsze 4 minut potem 6 minut a dziś 8 minut w odstepach trzydniowych. I jedyne oznaki opalania widać na twarzy i troszke na dekolcie a na ręcach nogach i brzuchu nic nie widać. Po dzisiejszej wizycie wyskochyły jej takie jakkby kropechki na dekolcie wygląda mi to na uczulenie [...]

Witam Mam takie pytanie moja dziewczyna była już trzy razy w solarium pierwsze 4 minut potem 6 minut a dziś 8 minut w odstepach trzydniowych. I jedyne oznaki opalania widać na twarzy i troszke na dekolcie a na ręcach nogach i brzuchu nic nie widać. Po dzisiejszej wizycie wyskochyły jej takie jakkby kropechki na dekolcie wygląda mi to na uczulenie [...]

witam mam takie byc moze glupie pytanie,ale mnie ciekawi. Jak ktos sie ma smiac z tego to niech sobie odpusci. Wiec: Czy mozna na odblok po metanabolu wziasc kre-alkalyn z mono ? dziekuje wszystkim za odpowiedzi : )

[...] nadużyc niz ich nie egzekwowanie... jesli ktos odkopuje posty seryjnie - to ban oczywiscie sie nalezy, ale za jedngo posta dla starego usera? a nadodatek, gdy ktoś zada pytanie o rzeczy wielokrotnie poruszone, to pojawia sie odpowiedz "wyszukiwarka"... wiec szuka sobie ten delikwent i znajduje odpowiedz, ale jesli chce o cos [...]

chcesz zeby Cie nie klulo podczas biegania, wstrzymaj oddech i przechyl sie w storne klucia, spokojnie przejdz kilka metrow, unormuj oddech, powtorz 1-2 razy biegnij dalej. czekamy na pytanie o skurcze

Witam wlasnei kupilem sobei monohydrate creatin i mam pytanie dlaczego nie mozna rozpuszczec jej w wodzie? I ile wody mam pic dziennie i kiedy. Mam pic duzo wody odrazu po zazyciu kreatyny czyw cigu dnie pic czesto? Dodam na koniec ze biore ta kreatyne z dextroza.

Chciałbym robić ten plan : Tylko pytanie czy może być takie połączenie: PON; PLECY + KLATA SRD; BIC + BARKI(dużo powtórzeń) PT; NOGI + TRIC (lekko) Teraz skończyłem HST i jestem zadowolony:) Ile dni zrobić regeneracji do końca weekendu majowego?? tzn. 7-8 maj?? Czy jeszcze dłużej Pzdr. Kamil 999

[...] samym farmadonie i zareczam, ze nie ciagnie prawie zadnej wody (ostatni byl redukcyjny z winem i clenem i pocielo mnie tak jak chcialem). Jesli nie do mnie to sorry :) A na pytanie dlaczego ja to kupilem. Bo partia i dil sprawdzony, kumpel bil przedemna i zareczyl, inaczej bym nie wzial - na pewno bym nie bral samych ampulek bez napisow, hehe. [...]

Dibo22 ale pozostaje tylko pytanie jak poznac lipe od orginalu??

Witam tak jak w temcie,potrzebuje twardego lancucha i patelni w miare taniej mysle ze ze 'srodkowej polki' oraz moje pytanie ogulnie jezdze na rowerze dla przyjemnosci ale lubie poszalec czy moge miec lozyska na zewnatrz oraz ile by to kosztowalo?? aha i jeszcze jedno jakis amortyzator dobry tez ze srdokowej poleczki?? widze ze temat zwalkowany [...]

a ja mam pytanie od siebie , przymierzam sie do cyklu . mam narazie CP duża puche, i teraz niewiem co do tego, myśle nad 300gram krety, lub 2-potasowy karboniat kreatyny, lub xpand, i niewiem co wybrać, bo ponoć efekt końcowy na kazdym z tych produktów bedzie taki sam, tylko różni sie wygodą stosowania, na stackach lepsza regeneracja i pompa, [...]

[...] sztangi sprzed głowy 6.wyciskanie francuskie sztangi leżąc 7.uginanie ramion ze sztangą Czy przed treningiem należy zrobić jakąś serie rozgrzewkową?np. na treningu 15 na klatę w 1 dniu biorę 45kg, to mam zrobić z jedną serię rozgrzewki z ciężarem np.20kg?(sorry, że się o to pytam, ale nigdzie nie mogłem znaleść odpowiedzi na me pytanie)

Siema wszystkim mam male pytanie do was. Moj kumpel chce kupic jakiegos sumpla na redukcje tkanki tluszczowej cos co by poządnie dawalo. Co byscie polecili???? Wazy on 92 a ma wzrostu 178. powiedzcie jak dziala thermo fat z treca bo mysli nad jego zakupem:D z gory dzieki

Wlasnie mam pytanie odnosnie warzyw na noc, wieczorem jako ostatni posilek przed snem robie sobie miesznke twarogu, serka wiejskiego, do tego troche jogurtu naturalnego zeby nie bylo takie suche no i warzywka rozne (papryka, rzodkiewka, szczypiorek, troche salaty i kilka oliwek) Te warzywa na noc to nie przeszkadzaja nic?

Mam pytanie jak oblicza się to zapotrzebowanie ile białka itd może ktoś podać przykład jak to się liczy ?

i pytanie czy oplacalo mi sie za Animal NITRO , ANIMAL Flex i ANIMAL PAk + 6 butelek shock therapy + 9 batonow roznych + 3 filmy dvd za 150 zl ?

[...] przejazdach. Tak w ogóle czy ten hardtail nadaje się do takiej jazdy. Podejrzewam, że pierwszą rzeczą którą mi poradzicie, będzie przedni widelec, dlatego podsuwam kolejne pytanie: Czy koniecznością jest kupienie nowego - mocniejszego z "wyższej półki", czy wystarczy stuningować ten fabryczny? Z góry seredcznie dziękuję za porady. Pozdrawiam