SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KREATYNA pytanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1236

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 114 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3695
Witam wlasnei kupilem sobei monohydrate creatin i mam pytanie dlaczego nie mozna rozpuszczec jej w wodzie? I ile wody mam pic dziennie i kiedy. Mam pic duzo wody odrazu po zazyciu kreatyny czyw cigu dnie pic czesto?
Dodam na koniec ze biore ta kreatyne z dextroza.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 11895 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 164745
można zalać kreatyne wodą i wypić można wsypać do ust i zalać wodą. Co do wody pij duuuuuuuużo w ciągu całego dnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 47948 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Pij wody jak normalnie.

Jak masz mono, to wal do pyska 5g i popijaj woda, NIEGAZOWANA!


pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 47948 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
od razu z kreatyną to popij minimum 300ml. wody a w ciągu dnia jakieś 3litry.A tak wogóle to po skończonym cyklu na mono i przerwie min. tyle ile trwał cykl polecał bym ci zakup TCM podobno lepiej sie wchłania i nie magazynuje wody pod skórą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 251 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9377
a ja mam pytanie od siebie , przymierzam sie do cyklu . mam narazie CP duża puche, i teraz niewiem co do tego, myśle nad 300gram krety, lub 2-potasowy karboniat kreatyny, lub xpand, i niewiem co wybrać, bo ponoć efekt końcowy na kazdym z tych produktów bedzie taki sam, tylko różni sie wygodą stosowania, na stackach lepsza regeneracja i pompa, ale na tym nie specjalnie mi zalezy, musze sie liczyc z $ :) (to bedzie juz moj 4. cyklon kreatynowy)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 114 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3695
Mozecie mi wytlumaczyc co to jest mono?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 47948 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
moim zdaniem weż tą kreatyne 300gr.xp i cp to stacki i łączenie ich nie ma sensu najlepsza tu będzie kretka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 47948 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
crim-monohydrat kreatyny-komórki mięśniowe wchłaniają wiecej wody(1gr.kreatyny wiąże około 50gr.wody)co zwiększa objętość mięśnia niestety po skończonym cyklu gdy nie pilnuje sie diety i nie zmniejszy sie intensywności treningów możliwe są spadki pilnuj diety a będzie ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 114 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3695
Odnosnie tej wody mam jeszce jedno pytanie czy moge pic przegotowana wode czy lepeij zeby byla to zrodlana??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 699 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19956
Wszystko jedno woda to woda H20 .Byle nie destylowana.

Tylko Umarli widzieli koniec wojny... Ci co przeżyli, nie zobaczyli..

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

witaminy/minerały za rosądną cene?

Następny temat

W jakich dawkach?

Whey vit