Witaj mam małe pytanie gdyż w maju mam zamiar spalić troche tłuszczu i mam te oto produkty: - Therm Line II 120 kaps. - Thermo Speed Extreme MC 90 kaps. - Fitmax L-karnityna 60 kaps. Zamirzam to dawkować w ten sposób: - 1 kaps therm line rano - 2 kaps therm line, termo speed extreme i l-karnityne przed treningiem - 1 kaps termo speed extreme i [...]
[...] ja bral to zaproponował mi cos takiego: (trening wylacznie na mase) 1 tydzien 3 tabl dziennie 2 tydzien 4 tabl dziennie 3 tydzien 5 tabl dziennie a potem schodzic z tej piramidki. I teraz kolejne moje pytanie jak mam stosowac osłonki w czasie brania i jak sie ma 200 tabl z clomidem z odblokiem. Bardzo dziekuje za wszelkie przydatne iformacje.
barki rozgrzewam zawszę, chociaż może poszukam jeszcze innych rozgrzewek... dodam, że szybko nie biegam, raczej rekreacyjnie. Tempo takie 9-11km/h a ktoś zna odpowiedź na 2 pytanie?? Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-04-01 10:12:37
[...] ok 14-15 2kap.CREATYNY 1kap.AMINO 2kap.TCM 1kap.HMB przed kolacja:20-21 1kap.CREATYNY 1kap.AMINO 1kap.TCM 1kap.HMB I jak co o tym sadzicie??:> wydaje mi sie ze troche mało biore tego wszytskiego w dni nietreningowe?? no i chcyuałem jeszcze dozucic tego NITROXA(megabola) i teraz pytanie Go sie pije przed treningiem tak?? a jak to robic w DN??
[...] się ( to znaczy kupuje już na zapas ) do drugiego cyklu, pierwszy to 100 tebsów mety, na drugi kombinuje jakąś deke 10 strzałów (już kupiona) i testosteron i moje pytanie jaki i ile jak dla mnie, pytam się was bo napewno lepiej mi doradzicie niż bym miał sam decydować, i powiedzcie czy moge te 2 sterydy łączyć z metą ? czy nie zabardzo [...]
1. Czy nie warto uderzyc z tym pytaniem do forum dedykowanego pilce noznej? (jest obok) 2. Mr.Mst, robiac podrzuty czy rwania na pewno wypracuje sobie koordynacje i szybkosc, pytanie tylko, czy o taka koordynacje chodzi pilkarzowi? 3. Ja bym jednak pozasuwal na boisko i porobil jakies drille na zrecznosc i dynamike. Na przyklad "osemki" [...]
chłopaku , czy ty ślepy jesteś? najpierw ankieta w regulaminie , a potem pytaj o cokolwiek masz ankiete 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]
Ten link do ROBIMY FORMĘ NA LATO jest super! Dzięki, Michail. Tylko mam takie pytanie. Jeśli wybiorę sobie, z GRUPY I, PROGRAM V (tylko sztangielki), to tam jest 12 ćwiczeń. Jak mam je sobie podzielić? W poniedziałek 4 z nich, w środę 4 i w piątek 4, czy wszystkie naraz, czy jeszcze inaczej? Drugie pytanie: W tym programie V są dwa ćwiczenia na [...]
mam jeszcze jedno pytanie do was wyczytalem ze na przebiarwienia czymi im wlasnei rozstepy pomocnym zabiegiem moze okazac sie mikrodermabrazja.... co o tym sadzicie? po sasiedzku mam taki salon kosmetyczny ktorey wykonuje ten zabieg + oczyszczanie + kwasy za 210 zl, czy to dobra cena? i czy w ogole warto probowac czegos takiego? generalnie calosc [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 75 kg 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 94 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA: posiadam 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): - 13.STAN ZDROWIA: bez zadnych [...]
czesc.mam pytanie.czy jesli wezme puszke 450g i dodam ze mam dobro dietei itrening to moge liczyc ze po miesiacu przyrosnie mi chociaz 1 cm w bicepsie.troche głupie pytanie bo wiem ze o zalezy od wielu rzeczy ale jesli ktos moze to niech odpowie.dzieki
hej potrzebuje odpowiedzi na pytanie najwieksza ilosc glukozy powstanie w wyniku przeksztalcenia 1 mola: a.)serotoniny b.)alaniny c.) kwasu olejowego d.)tyroksyny e.)kwasu octowego ?
Mam do was pytanie : Które byście wybrali białko - Dymatize Elite Whey czy Olimp Whey Protein Complex 100% ? Cenowo mniej wiecej podobnie : Olimp : 2,5kg - 125zł , Dymatize 2,27kg - 140zł ! Dymatize: 76,4g białka 8,6g weglowodanów 5,2g tłuszczu Olimp: 75g białka 7,8g weglowodanów 5,9g tłuszczu Dodam, że trenuje głównie na rzeźbe ! Z góry [...]
Czy po prawie rocznej przygodzie z silownia dlugi czas temu, moglem wykorzystac "potencjal" organizmu do wzrostu itd? tzn nabralem wtedy troche masy i zdobylem sile. Potem silownie odwiedzialem, raz lub dwa na miesiac,(taki stan rzeczy trwal okolo 2 lat ). Teraz cwicze juz regularnie od jakichs 4 miesiecy, byl ACT , aktualnie przeszedlem na split, [...]
Ale stwierdzam, że po tym Dymatize mam chyba straszne bąki I poważnie zastanawiam sie nad Olimpem... To może takie inne pytanie : Olimp Whey Protein Complex 100% czy Olimp System Protein 80 ? Czytałem troche już na forum o SP80 i wszyscy bardzo zachwalają! Pucha 3,2kg za 150zł więc śmiesznie tanio! Co sądzicie?
Od poniedziałku zaczne to robić i może zrobie dziennik z treningów. Mam jeszcze jedno pytanie do Ciebie Michail, czy jedna puszka (creatine mega caps 1250 300caps) wystarczy na jeden cykl kretynowy?
[...] mam siłowni profesjonalnej! Jakas tam jest ale to nie o to chodzi! Chciałem sobie zrobic przerwe w treningu tygodniowa(pobyt w domu), bede oczywiscie brał Animal Flex ale pytanie co mam zrobic z suplementacja kreatyna(mono mikro Universal)?? Myslałem nad tym zeby przerwac cykl i zacząc za dwa tygodnie nastepny, bo i tak niewidziałem wielkich [...]
[...] zdjęciu chwilę po podpisaniu kontraktu) jak zwykle wiele nie powiedział. Stwierdził jedynie, że jest w dobrej formie i nie obawia się żadnego zawodnika z czołówki K-1. Na pytanie o odporność na dolne kopnięcia (tzw. low kicki), odparł "I know how to hit low!" (ang. wiem, jak uderzać nisko), czym wzbudził ogólną wesołość wśród dziennikarzy. [...]
[...] moge wyciskac tak tej sztangi to jak mam cwiczec barki? Moim zdaniem moja figura bedzie wygladala troche smiesznie jesli barki nie beda sie rozwijaly tak jak pozostale partie :/ W zwiazku z tym mam pytanie do was, czy wogole trenowac je bo bez nich raczej daleko nie pojade:/, czy moze moge zastapic te cwiczenia innymi??Z gory dziex za pomoc ...
witam! jak i ile brac jeżeli jest się na cylku Cp, TCM i HMBolon bądz samo HMB? Planuje właśnie takie combo na swój drugi cylk . Co o tym sądzicie? Cel: sucha masa mięśniowa przy jednoczesnej redukcji. Do tego co wymieniłem wyżej będzie jeszcze spalacz.
cell pump
