pytanie

Cześć.Kogut mam pytanie wysłałem zamówienie w środę w zeszłym tygodniu.Kiedy mogę spodziewać sie przesyłki bo na stronce jest że realizujecie to w 2-3 dni?

sorry... ale wtedy nawet nie wiedzialem kim jest osoba pod tym nickiem... a tym bardziej moderator powinien troche szacunku wykazac i odpowiedziec sensownie na pytanie lub w ogole nic nie pisac... pozdro

..pytanie do do NUTFRIFARM czy aby tu nie jest blad na waszej stronie bo np.NAGRODY punkty i jest ---- Pure Whey 80 2.5kg 159pkt do zgarniecia jesli masz tyle puktu a tu --- Natural Whey Protein Concentrate 2.5kg 175pkt hmmm.. przeciez w sklepie 1kg pure jest drozszy od whey concentrate ale bedzie wtopa jak bede mial racja hehe i bedzie na [...]

Mam pytanie co do bandaży na dłonie.Widziałem różne długości...czym się różnią w praktyce?Czy taki bandaż o długości 3m. wiąże sie inaczej niż taki 4,2m.?

no odpisujce ostatnie pytanie i kiedy brzuch robic najlepiej bo zawsze robie o 21 abs 8 min narazie póznei abs 2 a na koncu bede robił a6w

Cos mi sie wydaje, ze autor topica moze nieco zle zrozumiec Wasze rady. Nie odpowiadajcie mu "tak" na pytanie"czy jezeli widze napis VT to znaczy ze trener trenowal wszystko co najlepsze". Temat powinien zostac zamkniety tuz po jego otwarciu bo jest szczerze mowiac beznadziejny, ale skoro nie zostal zamkniety to napisze pare [...]

Kolega pokazywał mi pewną wersję ćwiczenia. Kładziemy się płasko na ppodłodze , ramiona wyciagniete przed siebie, rączki ekspandera w dłoniach i rozkładamy ramiona. Mam pytanie warto to stosować? Czy to ćwiczenia też wpływa w dobrym stopniu na miesnia klatki piersiowej?

Kolega pokazywał mi pewną wersję ćwiczenia. Kładziemy się płasko na ppodłodze , ramiona wyciagniete przed siebie, rączki ekspandera w dłoniach i rozkładamy ramiona. Mam pytanie warto to stosować? Czy to ćwiczenia też wpływa w dobrym stopniu na miesnia klatki piersiowej?

Oki:) Dzieki wielkie :) tylko mam pytanie, jak obliczyc zapotrzebowanie na klac? bo ja angielszczyzny za bardzo nie znam a w poscie Tyki jest ona potrzebna;-p Jesli chodzi o aktywnosc to mam 4 razy w tygodniu wf (nie opi8erdzielam sie tylko cwicze w miare mozliwosci), poza tym codziennie 45 min gimnastykuje sie w domu (brzuszki, nozyce, cwiczenia [...]

[...] dynamiczna skrętówka na kark (gloa pod pachą) za próbę wybicia mi oczu ... aha - zeby nie bylo niedomówień, nigdy nie zdarzylo mi sie prowokowanie bójek jakichkolwiek. mam pytanie do autora tematu: do kogo Pan adresuje swoje kursy? maja one sluzyc samoobronie w sytuacjach skrajnych czy moze przychodza na nie ludzie, którzy za wszelka cenę chą [...]

[...] no i na triceps może jakies francuskie by się przydało lub pompki na poręczach. na podciaganie jestem jeszcze za slaby, przysiad powoduje rozrost posladkow, czego staram sie unikac i przy okazji ponawiam pytanie "hmm, do tej pory cwiczylem trica z klata teraz robie tydzien regeneracji i zaczynam cwiczyc klate z bicem, dobry pomysl ?"

Apokalipsa mam pytanie, uwarzasz ze KO jest najlepsze pod wzgledem cena/jakosc, czy moze jest to najlepszy stack kreatynowy, dlaczego ON ?

człowieku daruj sobie antka i zrob tak jak Ci tu eksperci doradzaja.. meta+prolo i bedziesz z pewnoscia zadowolony. A jak masz w dupie to co tu pisza i zrobisz tak jak sam uwazasz to po co zadajesz pytanie? pzdr

Widze ze na moje pytanie nie ma odpowiedzi :D ... ?

Shox - racja, sory - glupie pytanie zadalem

tak jest! Zadajesz pytanie :D. BTW Numerujscie pytania, zebyśmy wiedzieli kiedy skończyć 1 edycje :D

mam takie jeszce pytanie, a mianowicie troszke sobie pocwiczylem w niedzele i porobily mi sie zakwasy, bola mnie miesnie. kiedy powieniem znowu cwiczyc, chcialbym dzisiaj ale nie wiem czy to jest wskazane

jeszcze jedno pytanie: mam ta kreatyne i l-glutamine i carbo dt: rano kreatyna po treningu kreatyna z l-glutamina i carbo nt:rano kreatyna gdzie jeszcze moge dodac l-glutamine i carbo?? zaduzo tego niemam wiec chodzi mi kiedy jest na to najwieksze zapotrzebowanie organizmu??

zadam Ci jeszcze raz te 2 pytanie może przeoczyłeś głupi jesteś czy tylko nie umiesz czytać? a może chcesz bana?

do atlasu, do postów podwieszonych w działach fitness, odżywianie, trening itd... potem sprecyzuj pytanie