pytanie

Znów wklejasz z etykiety może? Odpowiadając na pytanie-tak warto, choć nie jest to niezbędne w sportach siłowych. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-07-22 00:12:53

prop testovis, deka razak. zero bólu po iniekcjach zarówno w dniu podania jak i po, brak gorączki itp Nie wygląda to jakoś strasznie i nie jest to bardzo nasilone, jednak mnie to wkoorwia bo widze, że jakieś zmiany skórne są. To zaczerwienie twrarzy to nie jak burak czy pomidor tylko takie bardziej rumieńce, jak pojawiają się np po wysiłku. [...]

Viren zadał ci pytanie bardzo ważne , dobrze by było jak byś się ustosunkował do niego .

a mam pytanie co do waszej bramy w jakiej odległości od siebie zamocować bloczki by było ok ??

Oplaca sie w ogole masowac przy 20% bf'a ? pytanie czysto teoretyczno - ciekawskie xd

Hej ;) Dawno nie udzielałem sie na forum, ale nie widzę żadnych informacji o osobie która zadała pytanie ? Gdzie ankieta i co to za hejt wyzej :)

wysylam kolegom z niemiec prezenty z odzywkami z PL odpowiedz wiec sobie sam na pytanie ...

[...] ty mi z gurana, to ze sypana ma wiecej to kazdy wie... a co to kalorii to rozpuszczalna ( nie napar ze zmielonej) ma troche wegli podobno wiec chce wiedziec ile- tez proste pytanie a ty mi z kalorycznoscia... outsidee co do twojego pkt 1 pisalem ze nie interesuje mnie info na temat kofeiny w kubku pkt 2 sa jakies inne kolory kawy ? pkt 4 [...]

pytanie 10 w FAQu odpowiedz na 2 stronie

dalej nie uzyskalem odpowiedzi na moje pytanie tudziez prosbe,myslalem ze jest to forum dla sportowcow a nie tylko dla dobrze zbudowanych facetow. Jesli chodzi o moja budowe to nie chce jej zmieniac,jak narazie jest moja zaleta a nie wada,jesli myslicie ze trzeba miec jak to mowicie "budowe sportowca" to polecam filmy na youtubie z Kevinem [...]

"grube" uda to genetyka :) sam takie mam. Pytanie na ile te Twoje uda są grube, a na ile Ci się wydaje. Jakieś foto? PS. zobacz sobie pierwszą fotkę z linku z mojego podpisu, ten z PROJEKT MASA. czy u Ciebie tak to wygląda? Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2014-01-27 15:31:01

Mam jeszcze pytanie.Zabardzo nie mam czasyu na jakies konkretne diety i zywienie poniewaz prowadze bardzo szybki i nieregularny tryb zycia.czasami pracuje na noc czasmi dzien,do tego szkola i inne zajcia.Wiec moze podl by mi ktos mniejwiecej liste porduktow jaie mozna bez problemu(a wrecz powinno sie) jesc ,a czego unikac.Poprostu zaczalbym [...]

z ta meta to byl zart.. mam pytanie dotyczace diety ,a szczegolnie bilansu kalorycznego i jego obliczania... jesli chce przytyc to nie wystarczy ze bede jadl duzo i patrzyl zeby bylo zdrowo?! PO CO LICZYC ILE DOKLADNIE CZEGO TRZEBA JESC?? na co to wplywa? czy w ten sposob jestesmy w stanie przejrzec ,a nawet oszukac nasz organizm? po wielu [...]

Okey rozumiem. No a co do brania po treningu, to mam pytanie. Zakładając, że zjem porządnie 2h przed treningiem i potem ćwiczymy. Mięśnie budują się na podstawie białka tego co zjadłem w obiadku np. a nie tego co wezmę po treningu tak ? Jeżeli wezmę po treningu to jak by już regeneracja i to nic nie daje poza uzupełnieniem ?

Okey rozumiem. No a co do brania po treningu, to mam pytanie. Zakładając, że zjem porządnie 2h przed treningiem i potem ćwiczymy. Mięśnie budują się na podstawie białka tego co zjadłem w obiadku np. a nie tego co wezmę po treningu tak ? Jeżeli wezmę po treningu to jak by już regeneracja i to nic nie daje poza uzupełnieniem ? miesnie buduje sie [...]

mam jeszcze pytanie dotyczące nabiału, czytałem na temat nabiału że nie powinno śie go jeść co wy o tym myślicie ?

[...] rano 9-10:30, wieczór 18:30-21:30 wt: rano 9:10:30 śr: rano 9-10:30, wieczór 18:30-21:30 czw: rano 9-10:30, wieczór 18:30-21:30 pt: rano 9-10:30 + sobota: basen dodatkowe pytanie: co powinnam zjeść przed i po 3h treningu, jeśli wracam do domu dopiero o 22? Z góry dzięki za podpowiedzi Po treningu normalnie: białko + węglowodany (nie patrz na [...]

DZieki za odpowiedzi i za wytlumaczeni co to "low kicka". A mam jeszcze jedno male pytanie jakie macie ciwczenia na treningu kickboxingu?

a gdzie odpowiedź na moje pytanie???

Do czego prowadzi to pytanie, bo nie widze w nim sensu? Cialo oparte jest na dloniach i pietach w 100%. Ale wciaz nie rozumiem po co ci to? A moze doglebniej ile procent utrzymywane jest na dloniach, a ile na pietach, ja nie wiem, zalezy to pewnie od pochylenia ciala, od danego ustawienia rak i nog. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2007-01-23 [...]