[...] że czuje się zdrowy i trenuje zgodnie ze standardami wymaganymi do walki na najwyższym poziomie, ale to po prostu nie zadziałało w Oktagonie. "Nie wiem co ci odpowiedzieć na pytanie: „Czy to już ten czas?” Nie wiem. Nie czuję się tak, jakbym miał skończyć. Ale to jak się czuję i jak występuję to dwie różne rzeczy. To jest do bani. Kto wie? Chcę [...]
Żeby nie tworzyć nowego tematu. Jestem na 1 tyg minicuta i jestem zachwycony efektami. Woda siedziała najwyraźniej. Pytanie brzmi czy jest sens w pierwszym cyklu który będę ciągnął przez rok dodawać jakiś inny środek niż prop/enan solo? Jeżeli tak to jaki? Czy dokończyć cykl na tym co zacząłem i jak odpocznę na odbloku to wtedy eksperymentować ?
[...] Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-07-28 12:59:54 Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-07-28 13:02:19 On inaczej to jakoś liczył, byłem u prywatnego u mnie w mieście, jeden z lepszych opini. Pierwsze pytanie jakie zadał było to czy jestem na teściu itp, jak se to policzył. Mówie tylko to co mi przekazano, że niczego mam się nie bać.
Troche ruchów ciekawszych na rynku sie dokonało wiec małe podsumowanie Oficjalnie:Hakimi,Wijnaldum,Sergio Ramos,Donnarumma w PSG Achraf za 60,00 mln € reszta bez odstępnego przyszła.Skład jak z football managera maja xd Pytanie tylko czy Poch to ogarnie (głownie ego w szatni) .A po komunikacje z Barcelony grzany jest jeszcze Messi [...]
Mesja dzieki, bardzo przydatny temat. Przesledze go dzisiaj. Lodzianin tutaj wlasnie nawalilem bo nie zrobiłem badania przed.. Za duży pośpiech w życiu niestety i ciagly brao czasu (wiem wiem żadna to wymówka;) Z tym e2 właśnie dziwne bo ani nie używam żadnych ai od jakiegoś czasu a przeważnie miałem wiekszy na teście. W ogole tym razem szybko [...]
Witaj! Trudno bedzie utrzymac 3 serie na takim samym poziomie, gdzie wykorzystujesz 70% ciezaru maksymalnego. Praktycznie zawsze w drugiej lub trzeciej bedzie juz brakowlao mocy, chyba ze po prostu organizm sie zaadaptuje. Pytanie jednak jest takie, co chcesz osiagnac takim treningiem? Skoro jestes na redukcji, taka strategia moze okazac sie [...]
[...] o korektę. O serię i powtorzenia nie pytam bo jasno napisane - Wszedzię 4s po 6/8(jeśli postępy się nie wyczerpały) lub 10/12p (lekko cofamy się z ciężarem). 2) Kolejne pytanie raczej o dość jasną rzecz, ale chcę mieć pewność ponieważ zawsze stosowałem stały ciężar. Technika rampy - chodzi o to, że z każdą serią dodajemy ciężaru a ilość [...]
Badania ( usg piersi itp) robię właśnie też pod kątem zabiegu. Już rozmawiałem z Rylskim. Tylko teraz mam pytanie czym zaatakować te gino tamoxifen czy poczekać do piątku na exe? Chodzi oto żeby się nie rozrastało. Z góry dziękuję za odpowiedź. Zmieniony przez - PawelSmo w dniu 2021-09-29 21:19:27
[...] skupienie. Jej dzialanie pozwala nam skupic uwage na tym, czym sie zajmiemy, z dobrym dodatkiem stymulantow potrafi naprawde robic robote. Cos w podobie jak l-tyrozyna Mam pytanie co do łączenia tych ziółek - bacopa monnieri, gotu kola, ashwagandha, rhodiola rosea - jeśli w danym dniu gdzieś tam dajmy na to rano biorę jakiś stymulant czyli np. [...]
Może jeszcze Ci się przyda ;) Pytanie: jak poprawić wyskok i siłę ataku Odpowiedź: Siatkówka to sport bazujący mocno na systemie fosfagenowym (ATP-PCr). Oznacza to, że w ta dyscyplina wymaga krótkich, nagłych i dynamicznych zrywów, a same akcje zazwyczaj nie trwają długo. Każdy wysiłek o maksymalnej intensywności i krótkim czasie trwania to [...]
Zadając to pytanie sugerujesz nam, że nie znasz podstawowych zasad diety zbilansowanej, oraz zalecanych źródeł składników odżywczych. Znając je będziesz wiedział, że mięsa są zalecanymi źródłami białka lub białka i tłuszczów, a ziemniaki źródłem węglowodanów. https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]
Zadałeś drugi raz to samo pytanie. Sugeruję przeczytać to, co Tobie odpisaliśmy. Nie czytałeś tego lub nie potrafisz się skupić. Każdy rodzaj mięsa będzie dobrym rozwiązaniem w zbilansowanej diecie: drób, wieprzowina, wołowina, ryby, podroby. Masz spory wybór. Kwestia przygotowania tego mięsa, tak aby było smakowite, a nie jałowe. Jeżeli [...]
[...] Do tego zrzucałem po około 1kg tygodniowo, więc czy to faktycznie była taka niezdrowa dieta? Myślałem, że 1kg/7 dni to całkiem normalne tempo odchudzania. Tylko teraz pytanie - jak jadłem 'pudełka' i 2000 kalorii, czułem się dobrze, nie chodziłem głodny. Zamówiłem sobie dla testu na dwa tygodnie znowu dietę pudełkową 2000 kcal, żeby [...]
Jak wyżej Kolega wspomniał tylko tutaj https://www.sfd.pl/Doping-f14.html - uzyskasz odpowiedź na zadane pytanie , wypełnij w nim ankiete podczas zakladania tematu (ankieta w temacie podwieszony w dziale Doping) i dopytaj
Halo 30 mg to już dobra dawka Tylko halo to typowy srodek pod sile ,teraz pytanie czy ty chcesz osiągnąć jakiś szczyt siły w jakimś określonym okresie ( zawody itp)czy po prostu chcesz to wykorzystać? Ace/npp/test super combo tylko cisnienie może wariować mocno jak masz tendencje Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-01-04 16:25:32
Oczywiście, że możesz stosować kreatynę. Pytanie dlaczego masz ku temu jakieś wątpliwości? Produkt był przechowywany w temperaturze pokojowej, bez dostępu wilgoci i światła. Ma normalną strukturę, nie uległ skamienieniu, ani nie ma w nim żadnych robaków. Nie wiedzę powodu, żeby się nad tym zastanawiać, szczególnie że data przydatności do spożycia [...]
[...] uzyty ciezar, ale nie tylko klamoty maja znaczenie:) Wyciskanie na lelkkim skosie wydaje sie byc duzo lepsze m.in. dla barkow, bardziej bezpieczne. Musimy zadac sobie pytanie czy wyciskanie na plaskiej sztangi w ogole jest potrzebne kulturysie - odp jednoznacznej nie bedzie, bo jak wiemy sa osoby ktore mowia, ze WL jest podstawa, a inne z [...]
Dietę mam pudełkową, jestem początkujący z sylwetka typy skinny fat (małe kończyny i duży brzuch - pochlalo mi się trochę na studiach :P). Trening ułożony tu, na sfd :) Moje pytanie bierze się stąd, że po 8 miesiącach treningów dorzuciłem sobie kreatynę i beta alaninę. Oprócz tego oczywiście podstawy czyli vitaminall, ashwagandha, uzupełniam dietę [...]
[...] zarówno po to, żeby zapobiec utracie mięśni a jednocześnie żeby trenować ciężej i zbudować więcej - bardzo często wchodzę na siłownię w godzinach rzędu 23-24 więc moje pytanie było raczej ukierunkowane na dodatkowego kopa na treningu. Stwierdziłem jednak, że spalacz jest bez sensu w mojej sytuacji (tym bardziej, że nigdy nie stosowałem, nie [...]
Transfery vol.2
