pytanie

Kieł-bacha - w jakim celu to odświeżyłeś? (pytanie retoryczne, gdyż dostajesz bana).

[...] wody może zadziałać korzystnie optycznie. Dodatkowo promienie słoneczne mają wpływ na wiele innych procesów w organizmie - więc trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Ja zawsze po opalaniu mam podwyższoną temperaturę wieczorem,, jeśli się za mocno spiekę - to nawet 38,5. To powoduje szybsze spalanie tłuszczu jak najlepszy spalacz

a skąd takie pytanie gromowiec ? Jedzenie i picie też jest legalne, to podstawowe składniki diety, podobnie jak suplementy. Co do poziomu kreatyny, to nie wiem czy ktokolwiek wykonuje badania na jej obecność we krwi. Zresztą jest ona obecna w pożywieniu, więc każdy kto zjada dużo czerwonego mięsa będzie miał jej więcej.

Mateusz Jakie pytanie? Mateusz Szczerze mówiąc nie wiem kto mógłby to pociągnąć z taskim zaangażowaniem jak Ty Bul. Biniu Mateuszu powiem krotko nie widze osoby ktora potrafialby przekuc dobre pomysly dla forum z taka skutecznoscia jak robil to Bul ale z tego co czytam a nie mam pelnego obrazu tylko urywki po czesci jestes temu winien - [...]

no elo mam take dziwne pytanie w przedramieniu na wyprostowanej rece mam 37.5cm i biceps 45 no i wczoraj przegralem z kolesiem ktory ma w przedramieniu max 32cm i troche mnie osmieszyl czy to nie jest bezsensu?

czy mam diete, hmmm jem dośc dużo kurczaka z ryżem i makaronami ale nie wiem czy mozna nazwać to dietą:)kreatyny nie chce brać więc odpada:)a mój staż to 18 miesięcy.A to pytanie jak ją brać zadałem bo po prostu chciałem skonfrontować swoje zdanie z waszym.

Hmm, a jak takie ziarna sie uzyskuje? Przeciez w marchewce nie ma zadnych ziaren czy pestek. Rownoczesnie przychylam sie do tezy Outa, ze marchewki wkopuje sie gotowe w ziemie, tylko pytanie skad one sie biora? Opowiesc o ufo zsylajacym marchewki mnie nie przekonuje :P sogi dla was za podjecie tego nurtujacego zagadnienia ;)

Mam pytanie jak brać monohydrat kreatyny z hi-tec'a? wiem ze po 5 g ale nie wiem w jakich odstepach czasu.

[...] ramion na boki 4.brzuch: spięcia ze skrętem LUB spięcia podwójne Do tych treningów dodam 20-30 minut aerobów od razu po siłowym lub w dni pomiędzy tr. siłowymi. Mam jeszcze pytanie: czy osoba, która nie ćwiczyła od prawie 2 lat może wykonywać taki trening? Czy powinna raczej zacząć od obwodowego lub zwykłego treningu 2-3x tyg, w którym za każdym [...]

[...] Brzuch ćwiczony codziennie przed snem (przed zjedzeniem twarożku :) ). Nogi ćwiczone słabo bo szkoda mi kolan. Na plecach nie robie dolnych bo wiadomo... I takie małe pytanie co do superserii. Robie bicepsa, kończę serie bica, nie robie przerwy i robie od razu ćwiczenie na trica - kończę trica, 2:30 min przerwy i powtarzam od nowa? [...]

jak masz 15 lat to NIKT legalnie ci piwa nie sprzeda wiec pytanie nie na miejscu

Eeee pomyliłem sie sorki:/ Nio 2 obwody tylko, a nie 3 serie kazdego cwiczenia w kazdym obwodzie;p Pytanie pozostaje to samo;]

Czesc . Jestem w trakcie pisania diety redukcyjnej . Juz na samym poczatku nie wiem jakie wartosci odzywcze na gram ciala mam przybrac . 1 g tluszczow na kg ciala 2 g weglowodanow na kg ciala 2.5 bialka na kg ciala Tak moze byc ?? jesli nie , to prosze o napisanie prawidłowych ilości . Pozdrawiam !

czesc wracam do polski na 2 tygodnie na wakacje i nie chcialbym przerywac suplementacji jem teraz gainera 2 i moje pytanie zwiazane jest z tym jaki gainer moge zakupic na te 2 tygodnie do polski bo tutaj tego co mam nie chce mi sie brac ze soba bo mam wiele innych rzeczy do zabrania jaki doradzacie !?

Ostatnie pytanie: ile czasu przed treningiem zapodac sobie ta kretke?

sory za off topa chudzio ale mam pytanie na jaki BF oceniasz tej kolesiowy na focie bo wg mnie ma grubo ponad 40%

witam serdecznie !!! mam takie pytanie chodzi mi o to czy ktos ze specjalistow ma moze gotowa lub ma mozliwosc ułozenia diety (chodzi o jadlospis)dla pilkarza i suplementaci dle mnie . jesli powtarzam ten tema to przepraszam ale mam sporo watpliwosci mimo iz przeczytalem b.wiele postow z archiwum sfd .wiek 22 waga 77-78 wzrost 178 cm (chcialbym [...]

[...] kategorii wagowej,możliwe nagrody pieniężne)Pierwsze trzy miejsca dyplomy i puchary okolicznościowe, do 8 miejsca dyplomy. Jednocześnie rozgrywane będą Czwarte Otwarte Mistrzostwa Nasielska w Wyciskaniu. Zapraszamy wszystkich serdecznie do uczestnictwa. Szczegółowy regulamin niebawem! Chętnie odpowiem na każde pytanie

[...] - to na pewno należałoby wymienić Iwańskiego i Chałbińskiego z Zagłębia Lubin, na lidera Korony wyrasta Mariusz Zganiacz. Ale czy oni zasługują na wyjazd na mundial? - na to pytanie musi sobie odpowiedzieć sam trener Janas" - dodał. Zdaniem wiceprezesa Odry Wodzisław Śl. Edwarda Sochy nie licząc reprezentacyjnych "pewniaków" z klubów polskiej [...]

cze pytanie czy opłaca mi się brać winstrol