pytanie

Siema mam pytanie co do mięsa z piersi kurczaka. Kupuje to mięso maczam w jaju panierce i wczyms jeszcze zapomnialem jak to sie nazywa, i daje do piekarnika. Wg tej str (http://dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=96) ma tylko 1,3 tłuszczu. To prawda ze ma tak mało????

Że tak lekko zmienię temat: https://www.youtube.com/watch?v=Hbs7vBxk4Mw Jak widzicie Saki też tak łoi. I teraz pytanie, czy na sekcji mma/taja/kickboxingu czy karate ktoś z Was kopał w ten sposób czy trzeba do Holandii sp*****lać żeby tak trenować? Z drugiej strony Shogun, Aldo czy Barboza też tak robią

Sprecyzuj pytanie .

padało to pytanie. zleksza.

Diete ułożyłem, prosiłem o prośbę w jej edycji. Obliczyłem zapotrzebowanie kcal i je zapisałem. Układ takich posiłków w zupełności mi wystarcza, pytanie tylko czy nie mam za mało białka i za dużo węgli.

Witam ponownie jeszcze pytanie nie będzie problemów gdy zamiast rowerka w te 2 dni wrzucę basen też pływanie non-stop 30 min?

Jakieś pytanie?

1. WIEK: 29l 2. WAGA: 102kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka:125cm -udo: -talia: 97cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: nie pamietam teraz ale dopracowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłownia + interwały 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Wtorek 16.07.2013 Plecy+Triceps Dzisiaj zrobiłem trening pleców z tricepsem, ale jakoś brakowało mi siły mimo obfitego śniadania, jednak zrobiłem trening na takich ciężarach jakich po prostu mogłem zrobić 8-12 powtórzeń. Plecy: 1.Martwy Ciąg 16x30kg, 16x35kg, 16x40kg, 12x45kg, 12x50kg, 12x55kg, 8x60kg, 6x65kg + regres 12x40kg 2.Wiosłowanie [...]

[...] - mogli nawet po tym bezpośredni rewanż zrobić gdyby Reem wolał czekać na TSa, bo ze skręconą nogą walczyć się nie da.. było widać jak kuleje. Odpowiedzmy sobie teraz na pytanie: kto by wygrał: Overeem czy Lesnar jeżeli Overeem by wyszedł z zaniżonym poziomem teścia jak z BF.. Imo nadal by wygrał Overeem, bo Lesnar nie miał takiej defensywy [...]

Dzięki :) Więc wrzucę trening brzucha w drugi dzień. Taki to będzie trening: Trening 1x w tygodnu: 1.Wznosy nóg leżąc na ławce 4x12p 2.Allachy 4x15p 3.Side plank 4x max(lub mierzycie czas na stoperze) Tylko pytanie... Czym zastąpić "Allachy"?

Jak to jak, jak najszybciej ! Głupie pytanie, głupia odpowiedź

Mam pytanie w części artykułu widzimy wykres ukazujący różnicę pomiędzy jelitową absorpcją diglicynianu a węglanu przestrzał jest duży a jaka jest różnica w stosunku do cytrynianu?

nie takie było pytanie, więc nie taka będzie odpowiedź %-)

Mam pytanie odnośnie składu tego białka,podobno skład białka jest zawyżony na opakowaniu i jakis czas temu badania to potwierdzily.Ma ktos jakies aktualne badania lub konkretną wiedze na ten temat?

[...] abs. zastanawiam sie nad bieganiem z rana przed sniadaniem, czy to dobry pomysl czy jednak biegac przed obiadem/po kolacji. Powiem ze jestem z budowy endomorfikiem . ale pytanie mam ; mam (moim zdaniem) biodra sersze od klatki z czym moge si mylic bo nie wiem co sie liczy cale barki czy klata bez ramion ( w szerokosci) gdyby byly cale barki [...]

Odpowiedz sobie na pytanie czy potrafisz idealnie dobrze trzymac diete? jak tak to zrob recomp. Jeżeli nigdy wczesniej nie ćwiczyłeś WĄTPIE żebyś udźwignął HST + HIIT, ale wymądrzać się nie chce. Ja zrobiłem 3 pełne cykle HST na masie i miejscami było ze mną krucho, też byłem wtedy początkujący. Nie myślałeś żeby zrobić zwykłe FBW + Hiit? [...]

[...] bilans zerowy uzupełniamy, przed treningiem jako ładowanie i po treningu uzpełniamy, b i t się nie zmieniają pytam tylko o WW) ? czy jesteś zwolennikiem podaży ww w 5/6 posiłków o tej samej podaży ? mamy 300g WW w puli dzieląc na 5 wychodzi po 50g na posiłek 1-5 a 6 białkowy? mowa ciągle o redukcji ? mam nadzieję że zrozumiale opisałem pytanie ?

m/l to zdecydowanie za mały mam 185cm i 98 kg klatka ok 117 - pytanie czy się zmieszczę?

jako że ja nie żargonem... to oczywiście sąd nie może odpowiedzieć sobie na pytanie w stylu , kto normalny wziąłby spadek składający się z długu o wartości mln złotych?