pytanie

Przepraszam Enter mi strzelił, dokańczam:9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni na kreatynie 2 tygodniue temu 11. POZIOM BF%: nie mam specjalistycznego urządzenia do pomiaru szacuje na około 20%-25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): utrzymuję stały poziom wagi ciężko przytyć jak i zrzucić [...]

Jutro Wam napiszę, bo własnie sobie przypomniałem jak zostało zadane pytanie o Torby jeszcze, juz wszystko załatwione jutro będę wiedział, ale cisnąc mnie :-) heja

[...] temat i nie jestem ciemniakiem ktory sie lapie ze koxy bo mysli ze bedzie wielki bez opowiedniej dietki i treningu ,a tak wogole nie zwracalem sie do was z prosba o kazania na temat sterydow i tego ile mam lat bo to moja sprawa tylko poto ze byscie powiedzieli co myslicie o cyklu . Z gory dziekuje za odpowiedzi na WYRAZNIE postawione pytanie!

Panowie jak mogę do tego wkomponować bcaa? I takie jeszcze jedno pytanie , czy to możliwe że mam zalecenie brać 75g carbo po treningu? Czy po prostu Pan piszący to się pomylił?

Panowie, ale mi nie chodzi o układanie diety czy planu treningów, tylko o odpowiedź na zadane pytanie ;) Od kilku miesięcy jeżdżę regularnie na rowerze, od czasu do czasu chodzę na siłownię i od niedawna również na basen. Wysiłek mam dosyć spory. Dietę jakąś tam stosuję, lekkie spalacze również już brałem. Teraz chodzi tylko o to, czy takie [...]

nie pytam sie ciebie czy mogę przyjmować już ten supl pytam sie o dawkowanie więc poradzcie jak z tym dawkowaniem a nie nabijasz posty zbędną dl mnie tym co ty piszesz nie odpowiadając na moje pytanie mój trenenr lepiej wie co moge przyjmować tylko pytam sie was które dawkowanie bd lepsze?

nic o Tobie nie wiemy, więc ciężko coś doradzić indywidualnie, wrzuć ankietę działu to coś się doradzi więcej, a na tę chwilę odpowiadając na pytanie: Olimp nie ma spalaczy bez stymulantów zatem proponuje wybór np.: https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html [...]

"siema od jakiegos czasu przegladam to forum i jest super widze tu bardzo duzo profesionalnych wypowiedzi takze teraz moja kolej abyscie mi doradzili " Niestety twoje pytanie jest mało profesjonalne Oma to 4 estry testosteronu wiec po co chcesz dokladac jeszcze raz testosteron?Poczytaj troszke o koksach i zgłos sie tu za jakis czas :)

[...] dlatego spalanie to nastepuje dopiero po okolo 40min. biegania... natomiast jezeli chcesz bez wczesniejszego treningu szybciej podczas biegania zaczac spalac tluszcz, to polecam bieganie na czczo. spalanie wtedy zacznie sie po okolo 15 minutach.... co do drugiej czesci pytania zapraszam do posta "zanim zadasz pytanie..." na samej gorze

[...] konce na obciazenie bo rozumiem ze wywiercileś dziure z boku belki wsadziłes nie wiem te rurke zaspawałes ale czy to wytrzymie czy w środku równierz zaspawałeś te rurke jak tak to pytanie jak??? najlepiej by bylo jak byś wrzucił fotke środka belki to było by git a macie moze jakies pomysły na kule z czego one są robione ((sorki za offtop))

tacy znawcy a nie umiecie odp na pytanie? szukałem w szukajce i nic

Podbijam pytanie bo sprawa nadal aktualna;] Najlepiej gdyby to był kurs z ramienia PZB, ale niekoniecznie. W grę wchodzą Szczecin, Warszawa lub Katowice/okolice.

Mam takie pytanie do ciebie czy dalej ćwiczysz czy już przerwałeś??

Ale przecież dużo osób wypowiada się na ten suplement pozytywnie, a brali dawki po 5g ? To co mamy przyjmować tego po 7-8g w dnt i ok. 15g w dt ? To takto bynajmniej mi przy 4dt starcza pucha na cykl ok. 6 tyg, to teraz ja mam pytanie lepiej brać tak jak na etykiecie i mieć cykl 8-9 tyg. czy tak jak wyżej pisałem i zrobić cykl 6tyg ?

program musze powiedziec zapowiada sie ciekawie i bede ogladal napewno.. moze ktos zapisal adres e-mail na ktory trzeba wysylac odpowiedzi? i jakie pytanie bylo bo akurat telefon zadzwonil, jak na zlosc :-/

Można, pytanie tylko po co :>

nie przeszkodzi Ci w rośnięciu wzwyż. Skąd wogóle takie pytanie Ci się nasunęło??

Panowie bardzo przepraszam że mnie nie było ale nie miałem zbytnio dostępu do internetu :/ Ale chciałbym odświeżyć i od razu mam pytanie czy moglibyście podać mi jakiś program właśnie do ustalenia diety tzn z kaloriami ilością białka itd :) Z góry dziękuje :)

Potrzebujecie krótkiego poradnika jak budować masę mięśniową? W 5 odcinku Akademii Activlab odpowiadamy na to pytanie! https://www.youtube.com/watch?v=xsgDxx9TE00

Sorry że jestem taki dociekliwy, ale moja wiedza jest prostu ZEROWA i dlatego mam jeszcze parę pytań 1) Michaił odpowiedziałeś mi na pytanie co różni wytrzymałość od treningu na masę. Ale w takim razie jakie powinny być przerwy, ilość powtórzeń, ilość serii na poszczególne partei mięśni w wytzymałości. Może macie jakiś gotowy artykuł o niej jak [...]