SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • ile 200 mg/dz ?? wiecej nie da rady odp a co do pytania skad jestem to odp. woj.Łódzkie Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-11 20:44:12

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6325 Data: 2007-01-11 20:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOKIA N73

    Post
    Targowisko

    Cóż za miły sprzedawca, elokwentny, ze stoickim spokojem odpowiada na pytania potencjalnych klientów..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2007-01-11 21:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do MICHAIL i innych fachowców

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tygodni ACT bez narazie planu dietowego narazie czytram to i owo i ooo nie kumam tego ni wząb ale bende się pytać.A tak wogóle to chciałbym z Góry Podziękować koledze MICHAIL za plany treningowe bende miał jeszcze co do drugiego i trzeciego cyklu pare pytania ale to potem jesteś gości moim idolem od jakiegoś czasu śledze to forum i cie podziwiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2007-01-11 21:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie mi sie zmienic.. Zmagania Ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z pełnowartościowych źródeł, podane są w poście qazara. Postaraj sie powoli zwiększać kalorycznośc diety, do 4000 kcal, a nawet więcej jeśli będzie trzeba. Jak masz jakieś pytania to pisz aha, i jedząc te 2 k kcal które sobie obliczyłeś to najprawdopodobniej jeszcze schudniesz, ludzie czasem na radukcji więcej jedzą Zmieniony przez - playand1 w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2007-01-11 21:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge to brac razem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ktory chcialbym stracic.ale jednoczesnie chcialbym zmasowac klatke rece i plecy - marzenie ściętej głowy. nie uważam bym osądził Cię na wyrost. formułując w ten sposób pytania dajesz mi podstawę do wyciągania takich wniosków. gdybyś dział odżywianie zwiedził dokładnie wiedziałbyś iż gdy chcesz "zmasować" cokolwiek - potrzebujesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2007-01-11 21:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do MICHAIL i innych fachowców

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeniami na RZEŻBE spalać ten tłuszcz i rzeżbić mienśnie. Jak to ktoś przeczyta to proszę niech niespadnie z krzesła ze śmiechu bo może to dla większości pokręcone pytania ale jak by ktoś walczył z rzuceniem takiej wagi to wiedzaiałby dlaczego sie pytam, a i jeszcz jedno czytałem na waszym forum już wiele wypowiedzi odnośnie masa a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2007-01-11 21:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczymy jak dlugo,wracam do mojego wczesniej zadanego najbardziej chyba istotnego pytania ale widocznie nie istotnego w tej dyskusji.

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14027 Data: 2007-01-11 22:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - dieta, cwiczenia... prosze o rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki dzieki teraz pytania: -co zamiast oliwy z oliwek (jest ochydna ) -czy buraki mozna jesc (starsza narobila duuuuzo sloikow)?? -czy kapusta(przesmazana na oleju + cebula) pasuje??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7529 Data: 2007-01-11 22:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siła -> ocena

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tygodni: II - 8x60% 5x75% 3x80% 2x85% III - 8x65% 5x75% 2x85% 1x100% IV - 8x60% 5x75% 3x80% 2x85% II - 8/8/6/4 III - 8/6/4/4 IV - 6/6/4/4 % oznaczają wartości CM :] Moje pytania: - tam gdzie mam rozpisane 8/8/6/6 lub 4x10 jakiego ciężaru użyć gdyż nie mogłem wyczytać z rozpiski :/ ? - czytałem że rozpiętki to nie najlepsze ćwiczenie na siłę. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2007-01-11 23:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase (15 lat)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze - czytaj, po drugie - czytaj, po trzecie - czytaj!! Jak sobie troszke poczytasz to ułóż dietę, odpowiedni plan i dopiero wrzuć go do weryfikacji i zadawaj pytania.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2007-01-11 23:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy nalezy uzywac wyszukiwarki przed zadaniem pytania czy po ?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16928 Data: 2007-01-11 23:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i masa jednocześnie? Czy to możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    acha, f***inhot, albo ktoś zorientowany. Mam 3 pytania: 1) skoro już mowa o łączeniu kreatyny z kawą... spotkaliście się z jakimiś badaniamina temat tego dlaczego ponoć nie można jej łączyć z mlekiem? Próbowałem się kiedyś dowiedzieć, ale niczego (poza stwierdzeniami, że nie można) się nie dowiedziałem. Była mowa, że dlatego, że w mleku jest [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 10496 Data: 2007-01-12 07:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - do konsutlacji.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na maszynie - 1x - 8 Dwugłowe - Uginanie nóg w leżeniu - 1x -15 Łydki - wspięcia siedząc - 2x - 12/10 Wspięcia na palce na podwyższeniu - 1x - 10 Nasunęły mi się takie pytania: 1. Jak wykonuje się ćwiczenie "pajacyki"? Jeśli to ćwiczenie na maszynie, to wiem o co chodzi. Jakie ćwiczenie można zastosować za nie zamiennie? 2.Chciałbym w ten [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2007-01-12 11:22:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Do MICHAIL i innych fachowców

    Post
    Trening dla początkujących

    prosze napisz pytania w jakims szyku co by bylo sie latwiej rozczytac bo nie chce mi sie przebijac przez ten gaszcz informacji i pytan nic z tego nie rozumiejac. napisz tez info o sobie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2007-01-12 12:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok. a kreatyna

    Temat
    Doping

    [...] i sylimarol z każdą tab mety. oczywiście odżywka białkowa 3 razy dziennie. po skończeniu mety zaczne brać clomid na odblok.: 1dnia 6tab.,5 dni po 2tab,8 dni po 1tab. wkońcu pytania: 1.Czy moge brać kreatyne podczas odblokowania,czy to ma jakiś negatywny wpływ? 2.Jak mam wziąść dawkę uderzeniową,odrazu 6 tab clomidu,czy inaczej? Prosze nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2007-01-12 15:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - do konsutlacji.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nasunęły mi się takie pytania: 1. Jak wykonuje się ćwiczenie "pajacyki"? Jeśli to ćwiczenie na maszynie, to wiem o co chodzi. Jakie ćwiczenie można zastosować za nie zamiennie? pajacyki to taka odmiana unoszenia sztangielek bokiem w góre, tylko ze ruch kończysz stykajac sztangielki u góry, tak jak przy takim ćwiczeniu- zwanym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2007-01-12 18:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] naprawdę wiele osób, które to pytanie zadawało i my naprawdę nie jesteśmy tutaj jakimś lekarzami czy nie wiadomo kimś, nasze rady zarówno moga być dobre, jak i trochę mijać się z prawdą. Jak się ma jakiś problem ze swoim wyglądem, jakies pytania, chce się czegoś dowiedzieć, to trzeba się udać do lekarza specjalisty i już. Tylko tyle i aż tyle.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 19:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyp*****lac to sam stad mozesz. Zadajesz glupie pytania, dostajesz odpowiedzi na podobnym poziomie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2007-01-12 19:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Jestem zainteresowany kupnem białka i moje pytania brzmią: 1)Jakiej firmy białko kupić? 2)I moje bardzo dla was zapewne banalne pytanie (nie mam pojęcia o odżywkach itd.) Czy spożywanie białka może wywołać jakieś nie porządane skutki? (Pewni koledzy twierdzą, że spożywania białka może wywołać nagły przyrost syfów....) Chcę kupić białko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2007-01-12 19:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawość finaplixu

    Post
    Doping

    Widocznie nie ma nikogo kompetentnego..na ogół przewijają sie idioci bez pojęcia co i jak i zadają pytania co mogą zrobić 5x2ml deki albo jak sie żre mete bo są tak d****ni,że na starcie ze siłownią już sie prują anabolikami.Bez komentarza.Liczę na to,że ktoś z nielicznych tu na forum ma na tyle wiedzy i sie ze mną nią podzieli.Dziękuje!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2007-01-12 19:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)