pytania

robi się! ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: hhns15 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 24 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące(przed 2 letnią przerwą staż wynosił około 3 lata) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 cm OBWÓD BICEPSU: 37 cm OBWÓD [...]

Przekorę? Rozumiem że Twoją? Przecież zadajesz pytania mocno niemądre, poczytaj pierwszy lepszy temat o diecie LC i nie będziesz zadawał pytań "dlaczego ograniczasz węglowodany w diecie niskowęglowodanowej". To tak jakbyś pytał cukrzyka dlaczego ogranicza słodycze. Sory stary ale każdy kto zna LC wie dlaczego. Dieta lowcarb, jak sama nazwa [...]

j.w codziennie na tym forum są zadawane pytania o wzrost..Nic nie poradzisz,to zależy od genów, urośniesz to zobaczysz i nie zawracaj sobie tym głowy i dieta jest na wzrost, ale masy, nie cm w górę . Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-10 16:07:25

Zacząłeś od bardzo głupiego pytania. Ciężko będzie to teraz poważnie potraktować ale spróbujemy. Daj ankietę. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-11 13:07:01

[...] więc tłuszczy będzie nieco więcej): 1993 kcal 170 g białka 51 g tłuszczu 191 g węglowodanów Podsumowanie: Węglowodany: 2.2 g / kg masy ciała Tłuszcze: 0.8 g / kg masy ciała Białko: 1,9 g / kg masy ciała Teoria jest taka jak powyżej jednak wciąż to nie daje to odpowiedzi na moje pytania. Zmieniony przez - Wizzard. w dniu 2013-02-11 17:46:50

[...] Kobylarz widać jak płynnie brama pracuje i jak nowa wersja się prezentuje na dzień dzisiejszy. http://www.youtube.com/watch?v=3QScO2IcH1A&feature=youtu.be Odnośnie Twojego pytania o transport to wszystkie produkty są zapakowane w kartony i należy je samodzielnie z instrukcją złożyć, bez problemu równiez przeniesiesz je przez drzwi. Jak jestes [...]

dołączam do pytania tylko pytanie odnosnie kickboxingu w Rzeszowie gdzie są, kiedy i jaka cena jeżeli się ktoś orientuje to proszę o odpowiedz.A w spartakusie jakie ceny ? Zmieniony przez - Bennos w dniu 2013-02-11 22:54:35

[...] I teraz najważniejsze: dzisiejszy trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e36e6ee765234b2f82acab259afca5de.jpg + 20 minut orbiego (tętno wg maszyny 170+) I pytania 1. Czy ćwicznie 9 - uginanie nóg leżąc można zamienić na jakieś inne. Nie potrafię wykonać prawidłowo tego cwiczenia, nie czuje w ogóle ud tylko łydki, trener mi dziś [...]

Student AWF i takie pytania? Nie wierzę........

Trochę mało masz tych tłuszczy. Dlaczego tak a nie inaczej? Takie zalecenia dostałem od ostatnio od Antka. Mało tłuszczy+dużo ww=przyspieszenie metabolizmu. Tak to na moje oko wygląda, bo w sumie sam mu pytania na ten temat nie zadałem. : ) Myślę zresztą, że zdążymy jeszcze trochę tymi makroskładnikami pomanipulować w zależności od sytuacji.

oj,to ja chyba nie zrozumialem pytania xD

nie , nie . Wczoraj z rana ważyłem 78,7 a dzisiaj równe 79 :) A co do pytania to na tych samych warunkach :) Zmieniony przez - trebla w dniu 2013-02-12 15:52:27

Robisz tak 1 seria 12 powtórzeń , 2 seria 10 powtórzeń , 3 seria 8 powtórzeń }:-( skąd takie pytania się wzieły

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: duration PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 37 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: [...]

[...] dużo amatorskich filmików w której ludzie mniej czy bardziej tłuści zrzucają fat , nie widziałem żeby ktoś zbudował taką czystą masę jak ludzie na powyższym filmie . Podobne pytania czytałem na różnych forach i zawsze ktoś zamyka gębę stwierdzeniem , że elita crossfit to wystylizowana podpucha , ale przecież widzę na każdym filmie co ci [...]

[...] 250ml zupy pomidorowej bez makaronu czy ryżu + wątróbka była w sosie, którego zjadłam ok. 60g. Nie wiem jak go policzyć. Moi rodzice nie chcą odpowiadać ze szczegółami na pytania dotyczące składników potraw. Do tej pory nie wiem czy dodali cukier do kapusty kiszonej, czy nie. Tato powiedział, że nie. Ale jak tylko dowiedziałam się, że istnieje [...]

Witamy,kolejny śmiałek po złote runo... Jeżeli ktos ma pytania odnośnie eliminacji regulaminu-zachecam...Sedziowie czekaja na to by rozwiac wszelkie watpliwości..

Po 1 nie zaleje bo to wegle tucza a po 2 do takich rzeczy trening dieta itp do oceny zaloz osobny temat bo to temat pod nazwa szybkie pytania :-)

Bialko biore bo nie jestem wstanie zjesc tyle bialka ile powinienem, a w jakim innym celu mialbym je brac?? Białko mu napisalem przykladowe dobrej jakosci bo na poczatku chcial serwatke jeść co jest bezsensownym rozwiazaniem. Tu nie ma pytania o diete tylko o suple więc co Ci po jego diecie?

[...] jakis wiekszych bledow w diecie: wzrost 178cm i waga 112kg ;/ dlatego potzebna jest natychmiastowa redukcja. do diety dorzucam 2kaps/dzien thermal pro extreme. czy jest sens brac jeszcze l-karnityne? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c446e9aa70c4bc8ae75b1330dc1e40d.png 1. Za mało kcal 2. to jest dział pojedyncze pytania, dietę wrzuć do działu odchudzanie