pytania

[...] jednocześnie podkreślić iż przedstawiony program jest tylko przykładowym i mogą go Państwo modyfikować do własnych potrzeb. W razie jakichkolwiek niejasności prosimy o pytania. Z przyjemnością wyjaśnimy wszelkie wątpliwości. Dzień I Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi w skosie 4 x 4-6 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu 4 x [...]

[...] skrypt pyta o płeć "m" - dla facetów, "f" dla kobiet i wiek, potem enter, enter i otrzymujesz wynik. tutaj podajesz tylko z jednego miejsca: tzw. suprailiac szyli miejsce nad kością biodrową, patrz ---> link powyżej dla moich pomiarów róznice w wynikach były +-1,5% więc każdy pomiar mógł być prawdziwym jak będą pytania...

W firmowym katalogu olim jest napisane ze jednoczesna suplementacja glutaminy i tauryny powoduje tworzenie glutatauryny. 1. Czy zostanie ona utworzona rowniez z acetylowanej glutaminy ?? 2. Jakie sa optymalne proporcje dawkowania gluty i tauryny w celu syntezy glutatauryny. 3. Jakie wlasnosci ma [...]

Łyli: a co to za matrymonialne pytania ?

[...] tak na serio wartosc merytoryczna tego dziala ostatnio spada i nikt nie raczy zapobiegac temu procesowi sa ludzie ktorzy powaznie traktuja ta tematyke i chwala im za to ale pytania i prosby niektorych uzytkownikow przyprawiaja mnie o zawal serca czasami wystarczy troche poczytac w innych dzialach takie problemy zostaly dawno rozwiazane a u nas [...]

Hmmm...tenuję gimnastykę od jakiegoś czasu;)do miejsca gdzie trenuje mam jakieś 22km, także nie za blisko;/.A co do twojego pytania to stanowczo odradzam wykonywania trudniejszych elementów w domu, zwłaszcza bez asekuracji.W ostateczności możesz poprosić o rade wuefiste lub kogoś kto się po prostu na tym zna.A w domu pewnie ale tylko proste ćw, [...]

mieszko jak napisalem to była wyjątkowa sytuacja i eksperymentalnie tego spróbowałem, co do Twojego pytania to wydaje mi się ze raczej nie powinno się tego tak zamieniać

Twoja należna masa ciała to : 71kg Podstawowa przemiana materii : 1824 kcal Całkowita przemiana materii : 3888 kcal Białko Węglowodany Tłuszcze 14 % 60 % 25 % 142 g 587 g 108 g 568 kcal 234 kcal 972 kcal Oczywiście to co podałem to są dane dzienne. Jak masz pytania to pisz.

[...] inaczej : i ile białek węglowodanów i tłuszczy mam na dobę spozywać :??.zwracam sie z prośbą czy ktoś znający się na tym mógłby i ma czas i chęć :) pomóc mi to wyliczyć i uzyskać odpowiedzi na moje pytania.składniki diety postaram sie dobrać sam.chodzi mi o wyliczenie kcal , czy A6W to dobry pomysł na spalenie tłuszczu z brzucha?? jaka to dieta??

siemanko wszystkim mam pytanko co sadzicie o tym zeby na 1 cykl wziasc 10 strzałów omki i 100 mety????????. Co mam kupic na odblokowanie i kiedy stosowac????? i po jakim czasie mam zrobic drugi cykl????? Bede wdzeczny za odpowiedzi na pytania Narka

[...] 12 posilkow dzienie i ok 0,5 l wody na dzien.posiłki składały sie na przemian : 100g miesa 2 łyzki ryzu, 75ml wody 2 łyżki ryżu. Do 4 posilków brałem Potas i Chrom, jezeli chodzi i sol to nie uzywałem wcale. Noc przed zawodami odwodnienie.. No i chyba mniej wiecej tak to wygladalo. Jezeli jeszcze jaieś pytania chetnie odpowiem Pozdrawiam.

[...] jak sezonowcy stwierdzą, że trzeba zrobić formę na lato Rany ale na 3/4 pytań w tych postach (na 1 stronie są cały czas min 3) są odpowiedzi w poście o A6W. Nie dość, że w temacie bucha non stop padały odpowiedzi na te same pytania (często ktoś zadawał pytanie, na które odp była parę wypowiedzi wyżej) to teraz każdy musi założyć posta...

ok dzienki za wyczerpująca odpowiedz ;D next pytania ;) Dieta na mase czyli w moim wypadku 3100 kcal w tym : BIAŁKA = 2*90 = 180 g białek = 180g x 4kcal = 720 kcal WW min 120g x 4 kcal = 480 kcal min 25 % tł = 775 kcal = ~86 g suma : 720 + 480 + 775 = 1975 kcal 3100 - 1975 = 1125 kcal rodzielam na tł i WW wychodzi ok : BIAŁKA : 180 g [...]

Cos mi sie wydaje ze za takie pytania bana sie dostaje Do autora bardzo ladnie jak na ten staz lapaj soga Pozdro

jaka niedowaga o co ci chodzi eOr byłem dzisiaj u lekarza na wku i wga jest propocjonalna do wzrostu ale z 15 kilo wiecej sie p[rzydało a pytam sie was o pomoc w jakich ilosciach dzienie brac metke bo w koncu bo to jest forum zzeby zadwac pytania i dostac odpowiedzi

[...] czy wyjedzie za granicę? Obecnie wszystkie znaki na niebie wskazują na Chelsea Londyn, ale czy zdoła sobie poradzić w jakże cenionym klubie na Świecie? Na odpowiedzi na te pytania musimy zaczekać jeszcze kilka miesięcy, a tym czasem powinniśmy rozkoszować się wyborną formą zawodnika, który od momentu przeprowadzki do Bawarii strzelił ponad 40 [...]

To sie nazywa szkola zycia. Echh... Zadajesz trudne pytania... Czemu nie szukasz odpowiedzi na swoje pytania w dziale? Nie chce sie poszukac?

ja nie wyciągam pojemników z jedzeniem, ale za to codziennie męcze serek wiejski i też się na początku dziwnie ludzie patrzyli teraz to jest normalka, a jak zapomne serka to padają jeszcze pytania "Kania gdzie twój serek?"

mam pytania??? 1.czy w czasie diety mozna brac THERMO SPEED EXTREME 2.czy mozna uzywac soli i pieprzu 3. 1 duży befsztyk to znaczy ile i jakie mieso 4. i czy szpinak mozna zastopic kapusta pekinska

nie rozumiesz mojego pytania czy chodzi Ci o cos innego? pytam sie w takim razie jaki okres półtrwania ma 100mg prolka? bo jak widzisz po wypowiedzi BM, to nie jest to 8 dni. hyhy