pytania

Jak chcesz mozesz wyslac mi na priv swoj numer gg,to jak bedziesz mial pytania mozesz pisac do mnie. Bo tutaj troche wiary sie wkurza Twoimi postami

nom owszem ze nie mam pojecia napewno o dobrym treningu lecz o to nie pytalem , pytania w temacie byly inne , zaprzestany trening nie byl wynikiem mojego lenistwa lecz wyjazdu na pol roku do pracy , dieta wiem ze jest wieksza polowa sukcesu staram sie odzywiac dobrym stafem , ale takze posiadam wielka determinacje ktora sie nigdy nie konczy lecz [...]

detroo po zdjeciach niewiele mozna powiedziec do czego sie nadajesz. Jak ktos wczesniej zauwazyl podaj swoje wyniki. Tylko na podstawie tego mozna probowac tobie pomoc. I tak, masz racje, to forum ma sluzyc pomoca, wiec sluzy. Skorzystaj z wyszukiwarki a napewno znajdziesz wiele odpowiedzi na swoje pytania, bez zbednych publikacji na forum. Pzdr

czy moze mi ktos odpowiedziec na ostatnie pytania w tym temacie ? http://www.sfd.pl/Co_na_przybranie_na_masie__lekko_-t693999.html

dołączam sie do pytania! jesli chodzi o clen po cyklu

poziom odpowiedzi jest adekwatny do poziomu pytania, matole od siedmiu boleści hehe

[...] (sztanga)3x15 4. Podciąganie końca sztangi w opadzie 3x15 5. Wyciskanie na barki siedząc na suwnicy lub hantlami 3x15 6. Podciąganie się na drążku (podchwytem) 3x max No i pytania do tego: 1.Najważniejsze, czy mogę zacząć od pociągania na drążku? To jest moja najsłabsza strona i po wykonaniu wcześniejszych ćwiczeń bardzo trudno mi się [...]

Panowie 2 pytania: 1. ćwicze 3,5 msc i mam pytanie czy mogę zastąpić WL np. pompkami na poręczach? Bardzo dobrze pompuje mi to klatke. Czy po przez pompki na por. mogę poprawić siłe w WL? 2. jakie ćwiczenie mam wykonywać aby przygotowac się powoli do podciągania szerokim nachwytem na drążku? Nie mogę więcej niż 3 razy się podciągnać. Narazie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pentium@ WIEK: 20 WZROST: 165 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy CAŁKOWITY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSA:41 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER:82 OBWÓD KLATKI [...]

Aras sorry za takie glupie pytania ale dopiero zaczynam przygode wiec lepiej sie spytac i upewnic niz zyc w niepewnosci. Puki co po tym atomicu nic nie boli bije dalej w uda dzis robilem po tygodniu barki i czuje,ze sila oraz wydolnosc sie zwiekszyla. Pozdrawiam

a celem jest uzupelnienie ilosci ww ? wydaje mi sie ze chwytam dlaczego s.m.p.a optuje za Gaineratorem - micelarna kazeina jest na pierwszym miejscu wsrod bialek w tym preparacie ale nie mozemy patrzec na tak waski fragment Twojego problemu/pytania daj nam wiecej swiatla

[...] mial czas przynajmniej go uzupelniac chcial bym prosic zeby nikt nie pisal tutaj na temat CIEMNEJ strony bo znowu mi przeniosa temat do dopingu a tam mi wstyd. jakies pytania? priv i tylko priv !! Ogolnie w ostatnim czasie wiele mi sie pozmienialo, co chwilem musialem przerywac silownei przez siano i czas (Studia i kobieta), teraz juz [...]

Odświeżam.. Jeśli maja Państwo wątpliwości proszę pisać! Błyskawicznie odpowiem na wszelkie pytania! Możliwość wysyłki za pobraniem! NIE PRZEGAP TAKIEJ OKAZJI

Pytania kieruj do lekarza a nie na forum sportowe . Pozdrawiam

może ktoś pomóc? Mam prośbę Biniu mógłbyś treść tego pytania przekazać S.Ambroziakowi?]bo mi na privie nie odpisze Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2011-02-08 19:37:22 Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2011-02-08 19:38:05

[...] postepu specjalnie nie widać, test zaczynałeś już z fajną formą! Ale centymetry mówią same za siebie- GRATULUJEMY!! Dziękujemy także za ciekawe podsumowanie, odpowiedzi na pytania. Cieszymy się,że nasze suplementy Iron Horse oraz Golden Lion okazały się pomocne w pracy nad formą! W firmie zdecydowaliśmy nagrodzić Was obu jednakowo. Nie chcemy [...]

I to moga byc glupie pytania dla WAS nie dla MNIE wiec jezeli jest mozliwosc to prosze o odp ;]

Witam Panowie, jeszcze raz dzieki wszystkim za uznanie bardzo mi milo. tak jak objecalem wrzuce za chwilke aktualne foty z dzisiaj i odpowiem w miedzy czasie na pytania, zdjec bedzie 5. wiec prosze nie komentowc do poki nie skoncze

nie znam sie słyszałem jednak że PH ryje bardziej organizm niż SAA poza tym za wczesnie na koksy kreatyne zarzucaj i będzie rosło. Poza tym pytania tego typu to juz w dziale doping a nie tutaj

Bez diety to ci nic nie ruszy a kreatyna NIC nie da, zmarnujesz i ją i kase. Odpowiedz na pytania zawarte w moim pierwszym poście . Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-09 09:49:36