pytania

Knife mam 2 pytania. Jedno odnosi sie do mojego tematu (http://www.sfd.pl/jak_p%C5%82ywanko_rozwija_mi%C4%99%C5%9Bnia-t692919.html). Czy basen/boks beda przeszkadzały w budowaniu siły na zasadzie "spalamy za duzo" w trakcie pływania/nawalania? Czy te bodźce basenowo/boksowe beda miesien rozwijaly miesien w innym kierunku (nie znam sie na [...]

Witam witam Co do zarcia to jem az za duzo a nie za malo ;) Sila zawsze rosnie pierwsze 2 tygodnie a potem,zastój Boli ;) Dobra ego zostawiam za drzwiami! Ciagłe pytania ile wyciskasz itd. zrobily swoje. Trening wydaje sie byc fajny, ale przyznam ze na poreczach nie jestem mocny bo nigdy tego cwiczenia nie robilem.I czy zalecana jest tu pomoc [...]

mam obecnie więcej czasu można zadawać pytania

Więc pozwolicie, że zacznę i dam taki wzór... Sprzęt: Ławka wielofunkcyjna LB7810 Firma: Thorn Cena: 550-600zł (w zależności od miejsca zakupu) Zalety: - bardzo gruby profil (duża wytrzymałość) - oparcia posiadają grubą piankę dzięki czemu ławka jest bardzo wygodna - dodatkowe "zaczepy" na stojakach (zaznaczyłem czerwonymi kółkami na [...]

W sumie czekałem długo, aby po ponownym zapytaniu nie było odpowiedzi w stylu " czekałeś tylko 2 dni, spodziewałeś się, że ktoś tak szybko odpowie?" Ale myślę, że po czasie ponad półtora tygodnia mogę spytać ponownie(a raczej przypomnieć,) o powyższe pytania, jako, że program HST jest jednym z najlepszych, który dotychczas robiłem

To jest sposób,aby włączyć własną inwencję forumowiczów na znalezienie odpowiedzi na nurtujące ich pytania,które są zadawane po raz enty.Pozdrawiam.

Witam panowie A wiec chciałbym zastosować bromo w cyklu 500mg susty i 400mg deki week wiadomo z powodu deki. No i teraz pytania do TYCH CO BRALI 1. jak tam ze skutkami ubocznymi baardzo odczuwalne ?? (wiem że to sprawa indywidualna), 2. no i czy braliście bromo odrazu z początkiem cyklu czy dopiero dodawaliście po jakimś czasie jak sie deka/fina [...]

Natalio ! :) Dziękuje baaaaardzo !! :) Widzę ciekawe plany treningowe. :) Spodobał mi się trening Moni. :) dlatego zacznę trenować według tego planu :). Mam jeszcze inne pytania: 1. lepiej biegać na czczo, czy po 1 posiłku ? 2. przez ile tygodni powinno się trenować właśnie tym planem, który napisałaś dla Moni ? 3.na siłowni lepiej trenować [...]

Jeśli dobrze pamiętam to też wszytkie dobrze.A wtorkowego pytania nie pamiętam

[...] sztangę to plecy odpoczywają i to chyba "niefajne". Wiem już jak robić RDL, lekko uginać nogi i jazda. Dzięki za wszystko, póki co wszystko wiem. A jeszcze takie pytania co do diety: -Kiedy najlepiej jeść ser biały(twaróg)?(Rano,Wieczór)? -Kiedy najlepiej jeść jajecznice?(Rano,Wieczór)? -Kiedy najlepiej jeść kasze [...]

Thug95 pytania z zakresu odzywiania - patrz odpowiedni dzial. http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html pozostale kwestie. tak,wszystko dobrze zrozumiales. pierwsze serie robisz po 15p, a ostatnia(docelowa) w zakresie 12-15p . pisalem o tym w jednym z postow. tak,pacjent na filmiku prezentuje wyciskanie ze sztanga w staniu. pozdrawiam.

Dzień dobry :-) Trening jak najbardziej. W tym przypadku kolejność jeszcze nie ma znaczenia. Jakieś inne pytania? Bo ja z doskoku wpadłam ;-)

[...] nowy. Tez jezdze na moto wloskim sprzetem RSV 1000. Pozdro motocyklisto moze kiedys sie gdzies spotkamy na drodze lub zlocie przez przypadek. Zdrowiej. Gdybys mial jakies pytania pisz, nie wiem czy mam w profilu e-mail a ze nie codziennie tu zagladam podam Ci. [email protected] Jazda na moto sama w sobie nie bedzie problemem. Musisz tylko [...]

daj ankietę a pytania nie rozumiem czyli zamiast tych ćwiczeń na nogi chcesz dać skakanke rower i basen ??

o takie pompki chodziło http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t10 to do drugiego pytania http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#biceps c to czy jest w ogóle sens ćwiczyć takim ciężarem i z takim podejściem Jakim podejściem? Wyjeżdza mi że mam kupić obciążenie nie wiedziąc jaką mam sytuację materialną,nie stać mnie na to.. Mam chęci i [...]

Dołączam się do pytania, slipy już gotowe jakieś? http://majtki.pl/photos/seksowne-slipy-stringi-majtki-meskie-m-152-prezent-1341635321.jpg Moja propozycja :)) Ładne wyciskanie ;-) Mi młotkami w ogole nie wchodzi.

Podłączam sie do pytania, wiadomo kiedy wyniki bo nie wiem czy w kime iść czy nie :-D

rany - nie jestem od umorolniania oceniania itp.... przegladając tematy zauważyłem fascynacje chłopaków kilku rocznym ON, pytania, a kiedy hcg, jak mieszać środki, jakie samopoczucie itp ale nikt nie zapytał do holery w jakim celu, z jakimi skutkami ubocznymi i jak wykonać odblok bo to przecież za kilka lat. gdyby była relacja gościa który przerob [...]

mam dwa pytania: - do "skołowanych" ladies - czy jak rozjeżdżacie się na kółku to też bardzo mocno czujecie nadgarstki, tak na pograniczu bólu? - od kilku dni, dziś bardzo mocno, czuję jak mój pot zaczyna waniać octem najpierw myślałam, że mi się wydaje, ale dziś ewidentnie, wtf? dziś: 1 godzina callanetics w misce: tran, leki:BetoZK, Valzek [...]

slaws dołącze sie do pytania, ogolnie tez do wszystkich redukujących ;-D nie zbijacie estro robiąc forme? slaws troche tego testa leci zadnego AI nie dajecie na redukcji?