pytania

na obydwa pytania odpowiadam: TAK

wszystkie tego typu pytania w dziale doping.

[...] rady :) Chociaż z jednym się nie zgadzam, bo według lekarza powinienem jeść często, ale w małych ilościach. W tej kwestii chciałbym żeby wypowiedział się ktoś jeszcze. Co do pytania Mgugi. Biorę pantoprazol, ale nie przez cały czas. Biorę obowiązkowo na początku wiosny i jesieni z powodu zmiany klimatu i dodatkowo jak za bardzo wykroczę poza [...]

Siemka, mam 2 pytania. Co mógłbym jeść w ramach posiłku po treningowego jeśli jesy sytuacja, że nie moge zjeść piersi z kurczaka? Prawie zawsze jest to kasza i właśnie pierś, ale zdarza się, ze nie dysponuje tym i co moge zjeść w zastępstwie? i drugie pytanie, to co sądzicie o tostach na redukcji, czy zjeść od czasu do czasu( raz na jakieś 2-3 [...]

[...] natomiast byłem świadkiem gdy instruktor stał przy kolesiu który pewnie mimo ostrzeżeń mc wykonywał tyle że z mega kocim grzbietem. Instruktor nie miał zastrzeżeń do techniki, finał był taki że po kilku powtórzeniach koleś przestał wykonywać ćwiczenie za to zaczął trzymać się za plecy. Powoli zaczynam bać się zadawać im jakiekolwiek pytania.

[...] mam nadzieje, że frekwencja będzie OK Dodaliśmy kategorię Master +40 ale nie ma możliwości startu w senior i master jednocześnie trzeba się zdeklarować Po wielu protestach uwzględniamy też fakt, że wyciskanie 100 i CC jeśli waga zawodnika wynosi 100 trzeba jechać dwa razy. Jakie pytania jeszcze? Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-06-12 19:33:29

Włodarczyk o walce z Czakijewem Zawodnik Trec Boxing Team - Krzysztof "Diablo" Włodarczyk (47-2-1, 33 KO) na dzisiejszej konferencji prasowej udzielał odpowiedzi na pytania dziennikarzy w związku z walką z Rachimem Czakijewem (16-0, 12 KO), której stawką będzie obrona tytułu mistrza świata WBC wagi ciężkiej i która odbędzie się w Moskwie 21 [...]

no to mam pytania kolejne 1. Czy na rozgrzewke wystarczy rowerek z 5 minut i skakanka z 1 minute i moge sie juz brac za cwiczenia? 2. Z tych tematow to wynika, ze poczatkujacy wykonujac pierwszy trening ma 2-3 serie robic na 15. To czy mam zaczac tez od 2 czy 1 na poczatek wystarczy? Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2013-06-12 21:02:31

cieżko znaleźć dobrego instruktora, najlepiej nagraj filmy ze swojej techniki i wrzuć do tematu pojedyncze pytania

już po, końcówkę ostatniego pytania tylko usłyszałem %-)

[...] co chwycisz jedna reka. przerwy daj 60sek, przy powtorzeniach powyzej 12 daj 30sek a przy cwiczeniach jednoracz 30 sek od zakonczenia drugiej reki Szefowo! Nie uściśliłam pytania, przepraszam.. Chodzi mi o to czy wykonanie dotyczy ściągania prostą ręką stojąc przodem do wyciągu? Czy tak jak na triceps się robi? Czy jeszcze inaczej? Na jaką [...]

trudno. Jakbym mial admina na szybkie pytania to bym go zbanicjowal i tyle %-)

na wszystkie podane pytania znajdziesz odpowiedzi w wymienionych artykulach Bryana Haycocka - nie mozna znalezc lepsze osoby do pytan niz TWORCA systemu :-) jeszcze raz zachecam do lektury

tu bardziej chodziło o napisanie na forum, skoro Pan Kaczka ma swój temat w Olimpie i odpowiada na pytania to chyba wypadało by ustosunkować się w odpowiednim dziale na zaproszenie, do tego chciałby zauważyć że Pan Kaczka nie zajął ani razu stanowiska na temat swojego artykułu mi się wydaje że to on powinien być główną postacią w swoim temacie a [...]

już teraz to czekaj na relacje :) za późno na wywody moralne... po 2 nie zadałem pytania czy jest czas czy za wcześnie... Arnold zaczął swoją przygodę z SAA w wieku 16 lat, żyje ? - żyje :)

Mam pewne pytania dotyczące ryb. Jak wiadomo w naszym kraju są dość drogie, nie licząc tego ze jak jest ciepło to ich świeżość jest czasami dość .... wątpliwa. Przeglądając różne strony nie doszukałem się jednoznacznej odpowiedzi czy ryby konserwowane/wędzone są zdrowe, oraz które są? Czytałem opinie że Pangi/ Tuńczyki np. są niezdrowe. Czytałem [...]

witajcie, od poniedziałku wziąłem się za siebie. Założyłem własny dziennik, żeby mnie mobilizował i w którym będę mógł oglądać swoje postępy. Uważam, że fajna sprawa, ale do rzeczy. Miałem małe problemy z ręką teraz tak trochę pomachałem sztangą i już nadgarstek nie boli, więc postanowiłem nareszcie dołożyć siłkę, ale nie będę pakował max [...]

Witam Mam 19 lat, trenuje 3 lata. waga: 75 wzrost: 174 BF: 15% Moim problemem są przykryte mięśnie tłuszczem, a na lato chciałbym ,,estetycznie" wyglądać. I oto moje pytania. 1. Czy przy tej wadze opłaca się w ogóle redukować? 2. Jeżeli tak to czy anty kataboliki faktycznie powstrzymają spadek mięśni? 3. odżywiam się, że tak [...]

[...] roku, postanowilem nie przerywac tylko dalej cisnac, treningi rowerowe/biegowe/plywanie zamienilem , tylko na rower spiningowy w domu. jednak podwoiłem czas wysiłku, i teraz pytania podobno 10 mg mety wpływa na szybsza regeneracja kosci przyy złamanniach/gojenie sie ran? podobno szprotki maja bardzo duza wapnia j/w chodzi o szybsze zrastanie sie [...]

hmmm wydaje mi sie za na wszystkie pytania odpowiedzialem ...