pytania

[...] mnie niesłusznie opieprzać". Odpowiedziałem Ci tylko, że to nie był "opieprz", więc nie wiem jak nie można nie wiedzieć o co chodzi. 4. Napisałeś: "to może byś coś powiedział". Wywnioskowałem, że oczekujesz ode mnie napisania czegoś. Odpisałem Ci tylko, że odpowiadałem Ci do momentu do którego rozumiałem Twoje pytania.

Zadając takie pytania, mam 99,9% pewności że diety nie masz. Dział odżywianie!

[...] więcej krzywdy robi a regeneracja też potrzebna jest nikt chyba od rana do wieczora nie ćwiczy. 2. "ogólne kung-fu" chodziło mi o to że część stylów znać chociaż nie chciałem wymieniać ich. 3. Nie wiem o co Ci chodzi chyba masz zły humor co mnie nie interesuje. 4. Nie wszystkie pytania idą do Ciebie jak nie rozumiesz to nie pisz!:D

Pewne informacje są także na stronach poprzednich więc warto je przejrzeć. Ręczę, że znajdziesz tam odpowiedzi na wszystkie swoje pytania.

Stosuj tak jak jest napisane na opakowaniu. Twój staż to 3 lata ? I takie głupie pytania zadajesz, po prostu połknij i popij, jak nie możesz to przetnij tabsa i wcinaj z wodą.

19cm na 16lat to bardzo duzo, a co do twojego drugiego pytania to zapodam Ci cytat: ,,W wieku 16lat mialem 180cm wzrostu i wazylem 60kg" - Arnold Schwarzenegger.

Ech dzisiaj nie było zupełnie mocy - w przysiadzie porażka więcej powtórzeń nie dałbym rady bo już nogi krzywiłem. Poniżej wstawiam małe podsumowanie dwóch ostatnich treningów - miał być progres wyszło cofnięcie się. Pytania z poprzedniego postu nadal aktualne. Zmieniony przez - sokl w dniu 2009-05-09 18:22:30

Brzuch ćwicz po każdym treningu siłowym, czyli 3 razy w tygodniu. Dodatkowe obciążenie jest zbędne. Nie wiem za bardzo co jeszcze powiedzieć, bo nie za bardzo w swej wypowiedzi stawiałeś pytania :P

Odpowiada kotoś tu na pytania? ;]

Nie mogę Tobie za dużo powiedzieć bo nie miałem przyjemności trenować na żadnym z nich Myślę że na twoje pytania odpowie KELTON EL Pozdrawiam Duda

hmm widze nikt nie odpowiada, wiec podsumuje swoje pytania 1. Jaka jest waga wyciagu heavy python i PM8 (bez stosu)? 2. Jak wyglada przelozenie w tych wyciagach?

[...] b)kreatyna http://www.sfd.pl/OLIMP_Creatine_Mega_Caps%26reg%3B-t294838.html c)białko http://www.sfd.pl/OLIMP_X5_Protein-t396021.html I tutaj pytania: 1. O co chodzi że AAKG daje dobrą pompe? 2. Które z podanych aminokwasów będą najlepsze? 3. Czy aminokwasy dużo dawaja? 4. Czy przy doborze tych odżywek można się [...]

[...] - wiosłowanie - nie wiem, czy do końca poprawnie pod względem technicznym wykonuję to ćwiczenie, ale nie czuję tak bardzo pleców - plecki - na wzmocnienie pleców, patrz pytania - ekspander nad głową - ok, patrz pytania - szrugsy - ok, ale jest jedno ale, jw - pompki na trzech - nie jest lekko - wysikanie gaśnicy - lol, nie wiem czy to ma [...]

Może mim ktoś odpowiedzieć na moje pytania??

Witam! Od jakiegoś czasu obserwuje jakie zazwyczaj są pytania odnośnie kreatyny i cyklu. A więc ćwiczę od 2 lat, są to głownie pompki i ćwiczenia na bicepsy. Jak zaczynałem to raczej nic nie jadłem, co by pomagało do budowania masy. Mam bardzo szybką przemianę materii i choćbym jadł mnóstwo mięsa i tłuszczu to i tak bym za dużo nie przytył. Od [...]

[...] od 6 miesiecznej przerwy wiadomo teraz cyklu nie chce robic tylko przymierzam się na wrzesien bo przed przerwa byłem na małej bombce i duzo spadków było :( I tu moje pytania bo chciał bym cykl na takich środkach deka i enan: a wiec czy na poczatku gdy wrzuce deke nie lepiej było by jakiegoś propinata wrzuci ??? i jak długo brac deke zeby [...]

Witamina C - po pierwsze dobry temat, uzasadnione pytania itp. graty http://www.sfd.pl/Insulina_i_jej_wp%C5%82yw_na_metabolizm-t90756.html - tutaj znajdziesz informacje, na temat wit. C, a dokładnie o warunkach potrzebnych do jej wchłaniania P.S. - polecam ten ten artykuł WSZYSTKIM starym i młodym Sporo informacji na temat wit. C znajduję się [...]

Na przyszłość kolego nie podawaj cen bo nikogo one nie interesują. Odpowiadając na twoje pytania - nie ma szans dostać mety w starym op (przynajmniej nie w sprzedaży) / nie ma wałków - wałki jelfy to wymysł forumowskiej młodzieży.

Tak tak najpierw opcja szukaj potem pytania :) oczywiście, że było czytane,tylko klatka jest dla mnie priorytetem bo trochę ją zaniedbałem.

[...] problem polać kurczaka czy warzywa oliwą z oliwek i zapakować do poijemnika? (wydaje mi się, że i tak będziesz brał jedzenie na wynos tak jak większość z nas). Co do twojego pytania, w dni z boksem to woje posiłki powinny być tak jak okołotreningowe w dni z siłką (możesz dać to samo, albo troche zmienić) nie zapomnij, żeby nie było w nich [...]